戶外拓展活動方案一《激情飛揚》
穿越困難，征服障礙，個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裡無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動地點：**山風景區
活動內容：
1、7：00隊員集合出發，一路歡歌笑語前往**山
2、9：00到達**山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡溫泉。
3、11：30返回賓館用中餐。
4、12：30整裝出發前往景區拓展訓練營
5、14：00 「雙人跳」
賽道設定：
此賽道設定為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為2000px，中間相隔約 1.5m 。（此環節賽道約為 6m ）
規則： 兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 「過障礙」
賽道設定：
此賽道設定為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環節賽道約為 4m ）
規則： 兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設定較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 「獨木橋」
賽道設定：
此賽道設定為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為250px的獨木橋，下面為水池。（此環節賽道約為7m）
規則： 兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。
8、17：00 「小心陷阱」
賽道設定：
此賽道設定為15個廢棄輪胎。每個輪胎內圈直徑約為1250px，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）
規則： 此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設定較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手紮起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
10、19：00 美味的晚餐、有趣的遊戲、濃濃的情誼這一切將讓你度過乙個難忘的夜晚。
11、22：00晚會結束，洗漱就寢。
第二天 1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有**）
3、08：30早餐（到景區酒店用早餐）
4、09：00乘車前往**山
5、10：00到達森林公園
6、10：30挑戰團隊的力量，超越自我的極限。
10人一組，分成兩個小隊；自創團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行**cs叢林野外大作戰。
7、12：00**cs叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：獎勵*******）
8、12：30合影留戀
9、13：00中餐
10、14：00帶著愉悅的心情乘車返回
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
2、揹包及攜帶物品需做好防水準備；
3、個人著裝要求：寬鬆休閒長衣長褲；
4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水；
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到「留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影」；
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍。
戶外拓展活動方案
篇一 戶外拓展活動方案 一 活動主題 團結 互助 合作 二 活動意義 戶外拓展訓練能夠激發自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力 啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力 認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心 改善人際關係，更為融洽地與群體合作。三 活動物件 全所研究生及博士 ...
戶外拓展活動方案
戶外推展培訓的意義 戶外拓展培訓原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝乙個個困難。拓展訓練通常利用崇山峻嶺 翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到 磨練意志 陶冶情操 完善人格 熔煉團隊 的培訓目的。戶外推展培訓的意義 時尚性 適應了當代完善人格 提高素...
戶外拓展活動方案
預算費用 每人50元 多退少補 包括 場地費 門票費 午餐費 培訓費 目的 1 增強班級向心力和凝聚力 2 增進一班和五班同學的了解 3 考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家乙個放鬆的機會 活動安排 早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300公尺到達情侶園 路途已經探過，至少保證每...