養生旅遊起源於20世紀30年代的美國、墨西哥。目前養生旅遊開發較為完善的旅遊目的地主要是非傳統歐美區域的發展中國家，而主要的客源市場則是歐美國家。2023年3月24日，在賽普勒斯南部城市利馬索爾舉行的第二屆世界健康(養生)旅遊大會指出健康(養生)旅遊在世界範圍內有很大市場，健康(養生)旅遊發展
完善的的國家主要為古巴、新加坡、泰國、印度等國，這些地區吸引大量的歐美遊客，這些國家的健康旅遊不僅能喚醒人們對健康關注，還能轉變人們**疾病、改善關於健康問題的觀念。其在休閒健康旅遊過程中不僅需要提供有品質的健康旅遊產品來改善人們的健康，同時還需要一系列的配套設施來支援，調動了對人們健康有幫助的一切要素來開展生態養生休閒旅遊。
1、養生的概念
養生首見於《呂氏春秋》。其曰：「知生也者，不以害生，養生之謂也。」從
字面上理解，養生即護養生命之意;狹義的養生一般只侷限與個人衣食住行方面
的調養;實際上養生的概念很廣，幾乎囊括了優化人類生存環境、善化人類生命
質量的一切內容。一般而言，有意識地通過各種手段或方法護養人體生命的主客觀行為，或根據人體生命過程的活動規律所進行的一切物質與精神的心身護養活動，才稱之為養生。
養生包括心理養生、生理養生兩大方面，前者強調精神層面的內在休養和平衡祥和的心理狀態;後者注重身體上的放鬆和**，以及身體機能的維護。
在我國，養生學的含義很廣，包括優化生存環境、善化生命質量的一切內容。養生的方法也很多，但靠某一方面的調養是難以達到養生的目的的。要達到養生的目的，比較好的方法就是結合旅遊，從休息、運動、療疾和益智四大方面將旅遊專案、休閒活動與養生相結合起來。
2、養生休閒的概念
利用休閒來調節心態，解鬱強身，稱之為養生休閒。包括人們在閒暇時間裡放鬆、調整、健康、健美、益智、延年等各類活動。從某種意義上說，養生休閒
是一種旅遊活動，它是以養生為目的來選擇地點，安排內容和進展，考慮節奏快慢，強調飲食、健身、娛樂等諸多方面，促使休閒參與者盡量保持身體各機能的平衡，以確保心理和生理的健康。養生休閒旅遊活動適合各種年齡層次的人參加，而不僅僅侷限於中老年參與的一種旅遊活動。
養生休閒既是一種休閒型別，又可以融合到其他各種休閒活動中去――關鍵看這種休閒的動機是否是回歸到自己的身心內部，休閒活動中有沒有融入養生學方面的內容，是否對身體產生有益的作用。
3、養生休閒的特點
與傳統的觀光旅遊和養生旅遊相比，現代養生休閒活動具有以下特點：
普適性：傳統觀念認為養生旅遊者的主要針對的是「亞健康人群」或老年人群，但實際上，養生休閒涵蓋所有追求健康快樂生活的人群，他們不是「病人」，又不同於普通的遊客，是具有較強的養生目的性。因此對其進行的**保養不宜在醫院或養老院進行，而因根據不同的心理需要進行目的地的選擇。
遊樂體驗性：養生休閒形式豐富多樣，包括了人們生活中的方方面面，更易於使遊客產生親切感和歸屬感，其遊憩方式更易於大眾接受，形成一種遊客與其習慣性生活方式本身的遊樂體驗性互動。
綜合性：養生休閒是將我國傳統的養生方法、理論同現代生活中有益於人體健康的多種休閒方式結合起來而形成的，既注重養生的功能，也注重養生過程的休閒性和體驗性，它是將養生這一**過程娛樂化、休閒化。傳統與現代的相結合，旅遊、休閒與養生相結合，以及多學科的綜合介入、指導形成了多種多樣的**、休閒活動。
養生旅遊國內開發模式：
我國的養生旅遊始於2023年海南省三亞保健**旅遊和南寧中藥養生旅遊，隨後在四川、山東、安徽、黑龍江等省市發展迅速，於2023年演繹成為全國時尚
旅遊熱點。同時伴隨著我國的休假制度改革，養生度假遊具有良好的發展前景。中國養生旅遊，既能滿足人們對健康的追求，又能開發成適合度假的旅遊專案，而且這種旅遊的民族性、文化性強，內涵豐富，國內國際旅遊市場的開發潛力巨大。
目前我國的養生度假遊型別主要為：
(1)中醫藥保健養生旅遊：旅遊專案有針灸、按摩、推拿、刮痧、撥罐等傳統中醫**，還包括在中藥材種植基地、中醫院、治病中心、中醫藥博物館、參觀、遊覽、體驗。
(2)飲食養生旅遊，就是遊客根據自己的體質偏性在飲食偏性所在地選擇，獲取適合自己的特色飲食或者藥膳達到食療養生的目的。食療在養生文化中也有著非常重要的地位。
(3)導引和武術：氣功、傳統導引術、太極拳、少林拳等、養生旅遊。通過在傳統的導引和武術發源地辦班吸引遊客，學習傳統導引術、武術的方式，指導遊客學習養生術，練習養生術，我國古代醫學家華佗創立的五禽戲就是以模仿動物的動作作為強身健體的手段，這既是古代人們進行養生的一種方法。
也是當今武術，健身運動發展演變的雛形。
(4)環境養生旅遊：人要和自然和諧相處，旅遊本身就是一種親近自然的活動，中國有眾多的森林公園，海岸沙灘，無數的古村落，宗教聖地，數不清的溫泉，療養院，這些地方都環境優美適合旅遊開發而其中很多旅遊資源本身就具有養生價值。例如：
海濱旅遊可以使人心曠神怡，排解憂愁，對神經衰弱，貧血，偏頭痛等患者有助療效果。高原地區光照豐富，氣候乾燥對風濕性關節炎，氣喘病患者有**作用，高山地區空氣汙染小。負離子數量多有利於糖尿病過敏性鼻炎患者恢復健康溫泉對關節炎支氣管炎胃病**病神經衰弱等都具有良好
療效另外沙療泥療等對於激發與恢復神經功能調節機體平衡等非常有益。
(5)另一分類為：分時度假養生遊、養生科普教育遊、養生果蔬採摘遊、養生主題節慶遊。
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