關於起點健身房活動策劃方案
活動背景：根據2023年春學期關於市場營銷專業的課程——消費者
行為學課程考核需要，學生以四人小組為單位進行考核實
踐活動。為此，本小組決定以健身房為物件進行實踐活動。
活動目的：通過健身房實踐活動完成課程考核，累積專業經驗。並且
幫助健身房提高知名度及增加顧客。
活動意義：學生能夠使用更加專業、安全的健身器材，知道更科學
的身體鍛鍊途徑。在學生中加強健身意識，增強學生身體
素質。活動主題：起點健身房，為您的健康啟程
用每天的一塊錢，換來您一生的平安
活動時間：2023年5月
活動地點：鹽城工學院新校區及東校區
活動宣傳：在校園內進行發傳單，
張貼海報，
置放展板，
小亭子招新，
掛橫幅活動起點健身房為你的青春啟程
此外，小組成員到學生宿舍，以及在貼吧進行宣傳。
**：依據健身俱樂部負責人的告知，可以預先招收2023年下半年學期會員，**方式提出「1天只需1塊錢」的年卡**活動，只限前100名
活動流程：先開始進行市場調查，再進行宣傳，有興趣的同學可經該組人員帶領他們對健身房進行參觀，報名參加。
鑑於大家對東區離新區遠的問題我們有兩種方案
1 人數達到一定的程度可以車輛接送
2 新區新建健身房
其他情況與健身房另議
活動預算：傳單，海報，展板等活動宣傳經費皆由健身房負責
行業的市場分析
市場分析：健身健美行業是人們公認的朝陽行業。隨著我國市場經
濟的發展人們的生活水平逐漸提高，健康生活理念已經越
來越深入人心。健身俱樂部是為大眾提供全面體育鍛煉服
務的經營性組織，加入健身俱樂部為自己的健康投資已成
為了人們實現自己健康生活最佳途徑。所以，本小組認為
在鹽城健身俱樂部是乙個很有潛力的事業。
可行性分析：市場滲透分析是對興建商業娛樂、健身設施在一定的市
場範圍內的整體市金融機構和專業顧問用於測量市場
對新建健身設施的需求程度。經過查閱資料和走訪鹽城
市區的周邊環境發現比較合適學生的健身房包括鹽城
工學院東校區對面及旁邊一條街在內的三家健身俱樂
部。而這些健身房各有所長。通過各種分析及比較，最
後本小組選擇了起點健身房作為本次實踐物件。
競爭對手分析：由於東方健身俱樂部發展的時間還比較短，而且目前
只有一家，據了解，「東方健身俱樂部的設施是比較
簡單的，加上這家教練水平有限。它的最大優勢就是
會費低廉；但他們沒有全面的推出適合全**動的設
施和豐富的課程，比如現在流行的熱瑜伽，跆拳道，
有氧操，動感單車，肚皮舞等一系列課程。他們的健
身房運動裝置擺放不科學，沒有利用空間構造出更好
更舒適更人性化的健身器材。
stp分析
從人口狀況考慮：我國的健身市場可以分為高收入者、中等收入者、
低收入者或者分為兒童市場、青少年市場和**市
場又或是男性市場、女性市場。像一些追求新潮的
年輕人可以開設一些時尚單車、
高溫瑜伽、水中有氧訓練等專案。對於男性主要是
開設一些訓練強度較大的能起到發洩作用的健身項
目，像拳擊﹑格鬥﹑散打﹑跆拳道等；針對女性塑
身操﹑游泳﹑較柔的舞蹈等也是非常受歡迎的項
目，可以塑造女性身體的柔性美同時有美容的效果。
從消費者心理因素細分：
健身型：身球操，健身操，形體芭蕾、踏板操等
健美型：健美操等
**型：高溫瑜珈，跑步機，健身操等
時尚型：街舞，動感單車，有氧拉丁等
社交型：爵士，民族舞蹈，有氧拉丁等
或是根據消費高低細分為節儉型(求廉) ，保守型(求美) ，隨意型 (求新)。這種細分方法對於健身俱樂部的產品、**服務等方面的準確定位都有很大的影響。健身俱樂部要想獲得消費者滿意，必須了解消費者的不同需求，進行有針對性地定位營銷，才能使俱樂部
更好的發展下去。
按消費者行為因素細分：可分為早上健身型﹑中午健身型、晚上
健身型。早上可以多開設一些跑步，球類等
專案;晚上可以多開瑜伽，健身操等專案。
針對不同時段人群偏好的健身專案適當多
開設一些。
4.市場定位：如果全部定位於鹽城市市消費群體是比較困難的。因此，
我們把目標市場鎖定在鹽城工學院校園內。
健身房投資運營策劃方案
x健康產業暨健身房 xx年3月 匯報綱要 大市場大商機 大回報大收益 大運營大保障 健身行業市場分析 經營定位經營模式 成本投入利潤估算 運營策略營銷管理 大特色大吸引 國內健身行業市場分析 大市場大機會 第一部分 一 國內健身行業分析 中國的健身市場究竟有多大？千億級的市場，新的賺錢時代。這是乙個...
健身房健身計畫
1 心肺功能訓練計畫 心肺功能的提高對增肌很有利 每週2 3次,每次30 60分種心率控制在 220 你的年齡 x80 左右 2 力量訓練計畫參考 a.慢跑熱身10分鐘 b.伸展目標肌肉 採用靜態拉伸 第一天腿部腹部訓練 腿部訓練有利於全身肌長坐姿腿舉 4組x10 12次 史密斯深蹲 4組x10 1...
健身房計畫
具體計畫1 強度較小 周一 二頭，三頭，腹 1啞鈴 槓鈴 彎舉4 10 2託臂單手彎舉4 10 3.集中彎舉4 10 4頸後曲臂伸4 10 用雙手的話，可以加大重量 5俯身臂屈伸4 10 也可以雙手一起做 6.背後曲臂撐 或拉力器下拉 4 10 7.八分鐘腹肌訓練法 8.間歇性跑步有氧訓練 周二 胸...