中小學心理健康教育乙個非常重要的形式是團體心理輔導活動課。在沒有統一的國家教材的情況下，許多心理老師感到備課十分吃力。現在將京師博仁團體心理輔導活動趣味熱身遊戲介紹給老師們。
希望能對老師有所幫助。
活動一：**與意象
活動目的： 1．讓學生聆聽**讓情緒平靜、身體放鬆； 2．隨著**聲眼前呈現出畫面，通過對畫面意義的分析，讓學生思考和感悟自己的心態。
活動時間：大約需要20分鐘人員與場地 ：室內能拉上窗簾，周邊環境無干擾
活動道具：**光碟（或磁帶）、影碟**裝置（或錄音機）（京師博仁團體心理輔導活動工具箱裡有配套裝置）。
規則與程式： 1. 每個人找乙個舒適的座位，閉上眼睛，調整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放鬆； 2.
室內保持安靜，關燈，拉上窗簾，****； 3. 隨著**聲每個人進入一種狀態，眼前出現一幅畫面…… 4. **聲結束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。
注意事項： 1．**的選擇是關鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜； 2．環境也很重要，周邊沒有干擾，室內溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適； 3．指導語不可忽視，讓學生在指導語的引導下，平靜地進入狀態； 4．教師要認真聆聽學生對「畫面」的描述，注意捕捉「畫面」中的細節要素。
活動二：承擔責任
活動目的： 1．讓學生正確看待別人的錯誤； 2．讓學生學會做乙個負責任的人。
活動時間：大約需要30分鐘。 人員與場地：30-50人，室內室外均可。
活動道具：無
規則與程式： 1．將全班學生分為不同的小組，每組4人，兩人相向而站，另外兩人相向而蹲，乙個站著和蹲著的人是一組； 2．站著的兩個人進行「剪刀、石頭、布」猜拳，猜拳勝者，則由和猜拳勝者一組蹲著的人去刮對方輸的一組中蹲著人的鼻子； 3．輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局； 4．若開始的新局中，上次勝方站著的人若在猜拳中輸掉，則上次勝方蹲著的人要被上次輸方站著的人刮鼻子； 5．在接下來的一局中，勝方也輪換位置，即原來站著的人蹲下，蹲著的人站起來，開始新的一局； 6．活動可反覆進行幾個回合，可由小組成員自行決定。 問題討論：
（1）如何看待自己的責任和別人的過錯？ （2）當自己的同伴失敗的時候，有沒有抱怨？ （3）同組中的兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？
注意事項： 1．作為對輸方一組學生的懲罰，除了刮鼻子外，可以採用做俯臥撐的辦法，具體數量可參考學生的實際能力大小； 2．教師要注意觀察失敗一方兩個學生在面臨懲罰時所出現的情緒反應。
團體心理輔導活動中常用遊戲
大中小活動設計一 我的優點你來說目的 1 學習發現別人的優點並加以欣賞，促進相互肯定與接納 2 增加個人自信心 3 認識他人 時間 50分鐘過程 1 7人一組圍圈坐 2 請一位成員做或站在團體 向大家介紹自己的姓名 個性 愛好等 3 其他人輪流根據自己對他 她 的了解及觀察說出他 她 的優點及欣賞之...
團體心理輔導遊戲
1 過關 適用 團隊協作 簡述 藉著被綁在一起來完成數件任務 人數 不限 場地 不限 道具 繩子或其他可以綁的東西適合全部的人 遊戲方法 1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成乙個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起...
團體心理輔導遊戲
適用於班級活動 集體活動 團體訓練 一 過關 適用 團隊協作 簡述 藉著被綁在一起來完成數件任務人數 不限場地 不限道具 繩子或其他可以綁的東西適合全部的人遊戲方法 1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成乙個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以後，...