24.考試時，我經常會看錯題目。 a b c d25.
在進行重要的考試時，我的頭就會痛起來。a b c d26.發現剩下的時間來不及做完全部考題，我就急得手足無措、渾身大汗。
a b c d
27.如果我考了個壞分數，家長或教師會嚴厲指責我。 a b c d28.在考試後，發現自己懂得的題沒有答對時，就十分生自己的氣。 a b c d
29.有幾次在重要的考試之後，我腹瀉了。 a b c d30.我對考試十分厭煩。 a b c d
31.只要考試不記成績，我就會喜歡進行考試。a b c d32.
考試不應當像在現在這樣的緊張狀態下進行a b c d33．不進行考試，我能學到更多的知識。 a b c d附加：最近感覺人容易疲勞，食慾不振，入睡困難，健忘，其他計分與評價：
統計你所圈各個字母的次數，每圈乙個a得3分、b得2分、c得1分、d得0分。
用下列公式可以算出你的總得分：
總得分＝3×圈a的次數十2×圈b的次數十圈c的次數根據你的總得分查下面的評價表，就可以知道你的考試焦慮水平。
評價表總分焦慮水平
0 - 24 鎮定
25-49 輕度焦慮
50-74 中度焦慮
75-99 重度焦
中學生考試焦慮自測問卷
11.到了考試那天，我就不安起來。a.很符合自己的情況 b.比較符合自己的情況 c.不太符合自己的情況 d.很不符合自己的情況 12.當聽到開始考試的鈴聲響了，我的心馬上緊張地急跳起來。a.很符合自己的情況 b.比較符合自己的情況 c.不太符合自己的情況 d.很不符合自己的情況 13.遇到重要的考試...
中學生考試焦慮團體心理輔導方案
姜雯2010121001 教育系心理班 中學生考試焦慮團體心理輔導方案 面臨中 高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些畢業班的同學會出現如下反應 情緒緊張，憂慮不安，頭昏發暈，睡眠困難，注意力難於集中，思維混亂 這些都是考試焦慮的症狀。這種焦慮狀態會影響學生的自我評價，降低自信心，影響複習的效...
中學生憂鬱量表
1 中學生憂鬱量表，共有20個專案，每乙個專案都採用5級評分制。1 無 表示自覺無該項問題。2 輕度 表示自覺到該項問題，問題的程度為輕度。3 中度 表示自覺到該項問題的症狀，症狀的程度為中度。4 偏重 表示自覺有該項症狀，症狀的程度為偏重。5 嚴重 表示自覺有該項症狀，症狀的程度為嚴重。2 中學生...