1．沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不需要所有的人都會了解你，因此你也沒必要對全世界解釋。做真實的自己就好。
2．平靜
在你跌入人生谷底的時候， 你身邊所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？
在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟誰能在跌得頭破血流的時候還要做到高興？但你至少可以做到平靜。
平靜地看待這件事，平靜地處理該處理的事情就行。
3．彎腰
和別人發生意見上的分歧， 甚至造成言語上的衝突，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰 ，雙膝著地，把你面前地板的每個角落來回擦拭乾淨。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。
勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。
4．不要想如果當初
你說，人生是一條有無限多路口的長路，永遠在不停地做選擇。選擇讀什麼科系、做什麼工作，結婚或不結婚、要不要有孩子，不同的選擇造就出完全不一樣的人生。你又說，如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣 ...
這種話還是別再說了吧。每乙個路口的選擇沒有真正的好與壞 ，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
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