比賽專案
1、動力火車
參賽人數：每隊6人（4男2女）
比賽方法：
除排頭以雙腳支撐，或單腳支撐。右手抓住後邊一人的腳踝的關節處，左手扶在前面人的肩上，用左側腳支撐。比賽準備時間內，各隊隊員排成一列縱隊，裁判員發出「預備」口令後，運動員做好準備，運動員可以用手抬起後面隊員的乙隻腳，原地不動。
當裁判哨聲響起比賽開始，除「火車頭」隊員可以用走步方式或跳躍方式引導「火車」前進外，其他全體隊員以單腳支撐集體向前跳進。以排尾隊員首先越過終點線的隊為勝。賽程30公尺。
比賽規則：（1）「火車」行進過程中，除排頭外，如其他人以兩腳著地，則判為犯規,需即時糾正方可繼續比賽；
（2）「火車」如在中途脫節，則判為犯規，需返回犯規處重新列隊方可繼續比賽；；
（3）如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
2、 瘋狂的毛毛蟲
參賽人數：每隊2組，每組4人（男女不限）
比賽方法：
比賽賽程60公尺，起點至折返線間為30公尺，比賽開始前，每隊第一組隊員坐在充氣毛毛蟲上，充氣毛毛蟲立於起跑線後。第二組隊員位於折返線後。裁判發令後，每隊第一組參賽隊員騎在毛毛蟲上共同向折返線行進，以毛毛蟲蟲尾到達折返線後，第一組隊員下毛毛蟲，本隊第二組隊員調整毛毛朝向，上毛毛蟲返回出發點，以毛毛蟲的前端觸及終點線所在垂直平面為計時停止，先到名次列前。
比賽規則：（1）毛毛蟲必須位於4人胯下，有隊員主軀幹脫離毛毛蟲視為犯規，需即時糾正方可繼續比賽；
（2）參賽者雙手必須位於毛毛蟲把手處，不得接觸其他隊員身體，出現接觸其他隊員身體的情況均視為犯規，需即時糾正方可繼續比賽；
（3）兩組隊員交接的時候，毛毛蟲尾必須過折返線，交接沒有過折返線算犯規，需返回犯規處前進至折返線，重新進行交接；
（4）如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
3、 同舟共濟
參賽人數：每隊4名隊員（2男2女）
比賽方法：
比賽距離60公尺比賽開始前，比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後，裁判發令後，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前.。
比賽規則：（1）發令前竹筏必須位於起跑線後，如發令時發現不在規定位置的視為犯規，需退回起跑線重新開始；
（2）在比賽進行過程中，任一隊員腳觸地算犯規，需退回犯規處方可繼續比賽；
（3）比賽結束停表時間以第二塊竹筏過終點線計；
（4）如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
4、 攜手同心
參賽人數：每隊6名隊員（4男2女)
比賽方法：
比賽距離60公尺，比賽開始前6名隊員站成一橫排，由裁判將相鄰隊員的左右腿綁在一起，兩兩相連。比賽開始後比賽所有隊員相互協作，向終點出發，率先到達終點的隊伍獲勝。
比賽規則：（1）如發令時發現隊員不在規定位置，或者搶跑的算起跑犯規，第一次有隊伍起跑犯規所有比賽隊伍退回起跑線重新開始比賽；第二次有隊伍起跑犯規，第二次起跑犯規的隊伍取消比賽成績；
2）中途有人故意強行掙脫繩子的算犯規，取消隊伍比賽成績；
（3）中途有人雙腳離地的，算犯規，第一次裁判鳴哨警告，連續出現兩次的取消比賽成績。
（4）如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
5、點球大戰
參賽人數：每隊3名隊員（2男1女）
比賽方法：
每隊3名隊員，每隊每人射門10次，合計射門40次（球門（115cm*80cm）射門點離球門15公尺遠）。以進球次數多的隊伍獲勝。比賽設定關門時間，每人10次射門總計時間不得超過1分鐘30秒，超過1分鐘30秒後則停止計分。
比賽規則：（1）踢球隊員必須置於射門線後，否則算犯規，進球無效；
2）出現2隊比分相同時，各隊選1名隊員進行一輪加賽，根據加賽成績決定排名；
3）預賽前4進入決賽，預賽成績不計入決賽。5-8名根據得分多少直接排名；
4）如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
6、 團隊投籃
參賽人數：每隊3人（2男1女）
比賽方法：
在距籃筐5.4公尺左（45度）、中(罰球線）、右（45度）三處各放置5個籃球，4單色1花色。每人每點投5個球，每隊3人一共投45個球，投中單色得1分，投中花色得2分，總分54分。
分值最高的隊伍獲勝。比賽設定關門時間，每人15個球總計時間不得超過2分鐘，超過2分鐘後則停止計分。
比賽規則：（1）投籃隊員必須置於投籃線後，否則進球無效；
2）出現2隊比分相同時，各隊自選1名隊員進行一輪加賽，根據加賽成績決定排名；
3）預賽前4進入決賽，預賽成績不計入決賽。5-8名根據得分多少直接排名；
4）如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
7、集體跳繩
參賽人數：6人（4男2女）
比賽方法：
比賽時間2分鐘，2人搖繩（男1女1各一人），裁判鳴哨後比賽隊伍開始搖繩，跳繩隊員一人或多人立於預備線後（預備線位於繩子左右各3公尺），同時通過中間轉動的大繩, 在兩分鐘內勝利通過人數多的隊伍名次前列 。
比賽規則：(1)隊員進繩、出繩每人次得一分，未完成進繩、出繩的連貫動作的不得分，進繩後連續跳動數次後再成功出繩算一分。
2)出現死繩後，搖繩隊員需停止搖繩，待造成死繩隊員需迅速離開繩內後方可繼續。死繩不計分，多名隊員同時進入繩子的只要有一名隊員出現死繩均不計分。
3)如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
8、桌球接力
參賽人數：4人（3男1女）
比賽方法：
比賽距離40公尺，由起點起，每隔10公尺乙個球框，起點球框中有20個桌球，第一名隊員用筷子將桌球從起點球框運至第二名隊員球框內，再返回取球，第二名隊員再用筷子將兵乓球運至第三名隊員球框內，依次類推，最先將20個兵乓球運至終點的隊伍獲勝。比賽關門時間6分鐘，6分鐘內若沒有參賽隊伍完成比賽的，按比賽結束時終點球框內的球個數決定比賽排名，個數多的隊伍獲勝。
比賽規則：（1）運球過程中只能用筷子夾球，不能用手或者其他部位接觸兵乓球；
2）兵乓球落地後要用筷子夾起，必須在原地將球夾起繼續比賽,不得用筷子夾以外的其他任何方法撿球，撿球時不得故意將兵乓球推至前方再夾球，撿球違規的第一次算全隊警告，第二次有本隊任何隊員再次違規，則取消該隊伍比賽資格。
3）比賽過程中不得為了方便運輸，故意破壞桌球，兵乓球有破損，凹陷的不計分，完成比賽的隊伍，出現兵乓球破損凹陷超過2個的，該輪名次自動墊底。
4）如出現不服從裁判判罰，對違規動作概不糾正，繼續違規行進者，取消比賽成績。
9、物資搶運接力與搶救傷員賽
參賽人數：3人(男女不限）
比賽方法：
在長50公尺，寬2.5公尺的平地上標出起點線和終點線，在起點線處停放一輛四輪手推車和擔架一副，車上疊放兩隻內裝泥土總重100斤的紙箱，終點處樹標桿一根。比賽隊伍在起點線一側3公尺處站成一列橫隊。
聽到「第一名出列」的口令，參賽隊員行進至起點線成立正姿勢。聽到「準備器材」的口令，參賽隊員檢查小推車、車上紙箱。聽到「預備」口令，參賽隊員做好準備。
聽到開始「口令」，參賽隊員迅速推車向前，當到達終點時繞過標桿返回，到達起點時出點線後將車交由第二名隊員，如此反覆，直到第三名隊員衝出起點線，推車50公尺（人、車均出終點標桿）後再終點b處摔倒（假摔）並平躺於地上，這時裁判發出「救人」的指令，守候在起點的第一名和第二名隊員抬起擔架一起來到終點處，把第三名隊員傷員處，將傷員救起抬到起點處後將傷員放下，以此到達時間計算比賽成績。計時從發令「開始」至傷員被抬回起點線舉手示意喊「好」為止。
比賽規則：(1)車與擔架不得出線、壓線。
2)車到底終點時必須繞過標桿返回，且不得碰標桿。
3)車上紙箱不得滑落（若紙箱滑落，必須重新貼放好，放可繼續比賽）。
4)傷員不得自己上擔架，必須由救援人員抬或者抱上擔架，否則視為違規。
5)轉運傷員途中傷員坐起或者從擔架掉下
犯規處罰：
有下列情況之一，每發生一項或一次加5秒；未繞過標桿、碰標桿；傷員自己上擔架；裁判未發出指令「救人」隊員就已抬起擔架出發；
有下列情況之一，每發生一項或一次加2秒：車出現、壓線、人抬擔架跑出跑道；傷員轉運途中坐起。出線壓線不包括起點線和終點線。
10、團隊拔河（牽頭單位：市局物流）
參賽人數：每隊14人(男女不限)
比賽方法：
每隊14人列於起各隊起始線後，繩子中標線水平垂直於中線，裁判宣布比賽開始參賽雙方即可開始發力，中標線移動至一方起始線後，該方即算獲勝。
比賽規則：（1）每場比賽中上場參賽的14名隊員可由本單位任意隊員中選出，根據人員體力情況可以對參賽人員進行調整。
2）比賽中有己方其他隊員中途加入比賽隊伍幫忙的，視為犯規。犯規隊判負；
（3）裁判宣布比賽開始前提前發力，導致中標線提前移動的警告一次，3次警告判負；
比賽器材
裁判員比賽前需對比賽器材進行檢查，如運動員為贏得比賽優勢故意破壞運動器材的取消該項成績，如是比賽器材自身原因造成的比賽延誤或比賽終止，裁判組將根據現場實際情況進行綜合裁定。
賽制規程
所有比賽先進行預賽再決賽，進行兩組預賽的比賽每組前2名進入決賽，一組預賽的專案成績前4名進入決賽，預賽成績不帶入決賽。除團隊拔河外，每隊每名隊員可以參加兩個專案的比賽。
趣味運動會比賽專案說明
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2011年yaico運動會比賽規則 一 扭呼拉圈接力 6 x 30m 比賽規則 每個隊各派出6人參加比賽，其中男隊員2名，女隊員4名。賽道長30公尺，聽到裁判哨聲後，參賽選手從起點開始，邊扭呼拉圈邊向前移動，越過終點線後，將呼啦圈交給第二名隊員，然後第二名隊員繼續出發，當最後一名隊員到達終點，遊戲結...