體育課教師如何運用講解與示範
教師進修學校於喜彬
體育教學是實現學校體育目的任務的基本途徑。體育課的特點是：主要以身體練習與思維活動作為教與學的手段、方法。
講解與示範是體育教師傳授基本知識、技術、技能最重要也是最基本的教學手段，同時也是使學生建立正確技術概念的基本途徑。所以，教師講解示範水平與能力如何，直接影響到體育教學的效果。本人在多年的教學實踐中，體會到同樣的教材，採用不同的講解與示範，收到的效果有很大差異，下面粗**談自己的教學體會。
一、講解的方式
體育教學中，講解是教師在教學中運用語言向學生明確教學任務、動作名稱、方法、要領和要求等，以指導學生掌握動作的基本技術、技能和進行練習的一種教學手段，使學生能夠準確、完整地了解所學技術動作的全過程。它是體育教學中最主要、最經常的一種方式。因此，對於講解的要求很高。
1、講解要首先抓住教材關鍵，突出重點、難點
教師在講解時要根據不同專案內容和要求，在認真鑽研教材的基礎上，抓住動作的關鍵，對技術動作的重點環節部分，力求講得透徹，使學生牢固掌握。如：在講解如何提高學生耐力跑的能力時，要求學生掌握正確的跑動技術、呼吸方法；重點講解學生跑動過程中運用全腳掌著地，迅速過度到前腳掌支撐蹬地後扒；懂得處理「極點」現象。
對於難點部分，應逐步講解，各個突破，必要時要引用圖表、資料、事例、形象的比喻等，幫助學生對難點部分加深理解。例如：做體操支撐跳躍時，學生往往推手慢，教師可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手觸器械後立即推離，從而建立快速有力的推手動作概念，掌握正確的技術動作。
2、講解要準確精煉、生動形象
教師要吃透教材內容，掌握語言技巧，運用貼切有趣的比喻進行教學。講解的內容必須正確，具有科學性。用最精煉的語言（術語）、最短的時間，把技術動作的概念、要領，直觀形象地講明白，把各種活動辦法有層次地講解清楚，使學生一聽就懂，便於理解、記憶。
如在彎道跑教學中，把技術動作歸納成「身體傾向內，緊貼內沿跑，擺臂右大左，腳趾均偏左」。學生通過練習後，能體驗到身體由於向心力的作用向內傾、擺臂右大於左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側，右腳用前腳掌的內側，是為了維持身體平衡。學生有了體驗後，再結合口訣進行講解，這樣學生就很快掌握了彎道跑的技術。
又如：在側手翻動作，把它複習的動作結構及概念生動形象地彙編成為口訣，即為：「空中乙個面（空中的動作要成乙個垂直的平面），地上一條線（手腳依次落地要成一條線）」。
又如把前滾翻比喻成球的滾動，說明團身要快要緊，這樣才能使講解生動、形象、具體，從而激發學生的學習興趣。這些要點及口訣順口、易記、易體會，既能使學生產生學習興趣，又能提高學生練習的積極性和主動性，提高了教學效果。
3、講解形式要多樣化
在體育教學過程中，教師要根據不同的教材內容進行講解，可採用不同的形式講解，如對動作的講解，就要根據動作訓練的三個不同階段，而有所側重和區別地進行如下講解：①粗略掌握動作階段的講解，主要使學生明確動作的意義、結構、要領和方法，對動作的細節暫不多作要求。②改進、提高動作階段的講解，主要是進行動作技術分析和正誤對比，找出產生錯誤動作的原因與改進方法。
③鞏固動作階段的講解，主要是提出動作的難點與關鍵，以便改進動作的細節。對於比較簡單動作的，可用直述法講解；對於複雜的技術動作應用分段法講解。講解時不但要講解正確的要領，也要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學生理解正確技術的概念。
例如：在籃球傳接球的教學中，首先要講解傳球和接球的技術動作，其次，要講解傳球易犯的錯誤動作－－肘關節外展，這種正確和錯誤動作的對比講解，能加深學生對正確技術動作的理解和印象。另一種形式，在學生基本掌握正確動作的同時，應多採用提問、對比法進行教學，啟發學生進行積極思考、分析、判斷動作的正確與錯誤，培養學生進行分析問題及解決問題的能力。
例如：在跨越式跳高教學中，有不少學生的「起跳過桿」技術是「衝過去」，出現這種現象應多採用找幾個掌握動作較好與較差的學生進行練習示範，讓學生來觀察、分析、比較，後讓學生討論技術動作。經過分析、對比，學生對「過桿」的正確動作能得到更深一層的認識。
實踐證明，形式多樣化的講解既能促進學生學習的興趣及積極性，同時，又能培養學生觀察、分析、判斷及評價能力。
二、示範的運用
在體育教學過程中，示範是教師把整個技術動作完整地向學生進行展示，讓學生了解動作的結構、順序、形象以及要領和方法，從而更好地進行模仿，形成正確的動作表象。教師的示範動作要能準確地顯示出動作的技術結構和過程，做到動作規範、姿態優美、幅度大、節奏強。其次，教師示範動作要準確地選擇示範的位置和方向，使每個學生都能準確地看清教師的示範動作。
根據教材的不同要求，應分別採取正面、側面、背面和鏡面示範的方法。
1、示範目的要明確。
示範的目的是使學生了解某種動作的形象，讓學生看到動作技術的結構是什麼樣子，所以，在體育教學中，教師應根據教學任務以及學生的實際情況進行示範。如初學教材，為了使學生建立完整的動作概念，應先做完整技術動作示範，再根據教學要求講解示範，對關鍵技術動作要重複示範，示範前教師必須向學生講清觀察示範的方向、部位和時間，達到抓住重點，突出難點的目的。例如：
在「單桿後擺下」這個動作的教學時，教師應重點突出示範後擺、制動、推槓等動作要領，並要求學生注意觀察教師示範時後擺制動、推離器械的動作，這有利於學生直觀效仿，便於加深對動作的理解。教師的示範動作要務求規範、連貫、完整、優美。實踐證明，教師準確、熟練、優美的示範可消除學生的心理障礙，激發學生興趣，調動學生的學習積極性，這對促進學生建立正確動作要領十分重要。
2、示範的位置、方向要正確
1、教者示範的位置；
在小學教學過程中，教者先選擇示範位置時應根據學生的佇列、隊形、教學內容、動作的結構和方向以及學生觀察教者的部位來決定。一般站在第一排中點、與排頭、排尾連成等腰三角形的位置上，這樣左、右、前、後都看得清楚教者示範動作。但是班級人數較多時，後排或排尾的學生就不一定能看清教者示範。
此時教者可站在學生隊伍中間，或讓學生全體後轉，排尾變成排頭，教者到後面進行做示範動作。還有一種是教者站在高處，學生對教者示範動作看得一目了然。學生接受的快；教者示範位置選擇得是否合適，是直接影響學生技術動作的掌握。
教師應盡量把示範動作的方向、路線與學生做的方向、路線相一致，可採用正面示範、背面示範、側面示範和鏡面示範等形式。如在武術教學中，教授基本動作時，採用橫隊隊形，教師就應站在橫隊的等邊三角頂點方位示範。如果是複習套路,採用橫隊集體練習，教師就應站在隊伍的的左前方帶領學生練習。
又如短跑的「 起跑」教學，就應讓學生站在起跑線的兩側觀察教師示範，這能使學生的視線始終隨教師的示範動作移動。如果教師示範的位置和方向選擇不當，會影響部分學生因看不清完整、正確的動作連貫性而產生錯覺，形成錯誤的技術概念，就失去示範的作用，直接影響教學效果。
3、示範的形式要多樣化。
示範要根據學生的實際情況，作重點完整示範、分解示範以及正常速度和放慢速度的示範。如對新教材，教師就應先用正常速度示範一次完整的技術動作，使學生初步了解教材的完整技術結構，後再根據該次課內容用慢速度分解示範，使學生了解動作的要領、要求等，建立乙個完整的動作表象。例如：
在初學武術少年拳第一套的教學中，應先用正常速度把整套動作示範一次給學生看，使學生初步了解少年拳第一套的技術動作結構，再根據該次課的任務，進行分解示範教學。也可用直觀教具進行示範，如錄影、**等，以彌補示範不足和增加講解的實效性。還有在練習的過程中，教師應針對學生存在問題的具體情況，讓掌握技術動作較好的同學進行示範練習，然後教師加以分析，必要時教師可模仿學生的錯誤動作加以對比，這樣，正確的技術動作會在學生的腦海中產生更深刻的印象,從而提高了教學效果。
教師的示範讓學生感知動作外部形象的基礎，而講解則是讓學生了解動作內在規律的重要手段，兩者結合運用能夠縮短學生對技術動作的認識過程。例如：在學習側手翻時，教師的示範，使學生感知了動作的外部結構－－「側手翻的動作就相乙個大圓形平面板直線向前轉動」。
然後，通過講解，提出手腳依次落地要成一條線，翻轉時空中的動作要成乙個平面，這樣學生就能模仿教師的動作，並領會「地上一條線，空中乙個面」。由於把示範與講解結合起來運用，學生就容易領會整個動作規格的要求。實踐證明，在教學過程中，只有把講解與示範結合起來運用，才能讓學生對技術動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象提高練習效果。
總之，在體育課堂上，講解和示範必須密切配合，互相依存，互相補充。因此，老師在教學中，要始終貫徹「精講多練」原則，使學生直觀感覺與思維活動有機結合起來，教學過程中，應在深入研究教材的基礎上，系統地、科學地考慮示範的方法、方向、位置、時間、次數、速度。使學生對動作技術的認識更清晰，理解更深刻，能在較短的時間內掌握技術動作。
產生良好效果，提高體育教學質量
研討問題：
1、講解與示範怎麼樣有機結合？
2、跑、跳、投的基本教學怎樣進行講解與示範？
3、示範時身位變換與教材之間的關係怎麼樣處理？
體育教師匯報材料
寶坻區胡寬中心小學王連海 從畢業我一直擔任學校體育教學工作，以提高學生身體素質，培養學生良好品質和健康心理作為體育工作的出發點，全面實施 國家學生體質健康標準 深入開展陽光體育活動，落實每天一小時鍛鍊制度，營造濃厚的校園活動氛圍，發展學生體育特長，培養參與運動的興趣。下面我就所從事的工作匯報如下 一...
體育教師匯報材料
寶坻區大鐘莊鎮大鐘莊中心小學 各位專家 領導，上午好！我是大鐘莊中心小學的一名體育教師。現我把我在體育教學中如何進行課堂教學，組織開展豐富的課外活動的具體做法向各位專家 領導匯報如下 1 課堂教學 一 樹立新理念，打造新教法 在體育教學中，我以 健康第一 為指導思想，努力體現先進的教育理念，貫徹 讓...
體育教師匯報材料
於各庄中心小學付春玲 尊敬的各位專家 大家好！我叫付春玲，擔任學校體育教學工作。現就我在體育教學中的做法和體會匯報如下 幾年來，在體育教學中，我始終堅持 讓每個學生快樂成長 的辦學理念，積極推進高效教學，堅持以提高學生體質 培養學生良好習慣作為體育教學工作的出發點，全面實施 國家學生體質健康標準 深...