精神健康與幸福人生
各位同學
你們好！今天由我來陪伴大家度過美好的下午
今天，在聽講座的同時，我希望大家除了聽之外，還可以配合老
師誠實地思考和回答一些問題，以及參與一些小活動。可以嗎
既然大家這麼合作，那麼我就給出今天最大的乙個問題：21世紀
人類幸福的資本或起點是什麼？（不用急著回答，隨著講座的程序慢慢揭曉答案
一、擁有選擇的智慧型
聰明只能看到事物的表意，而智慧型卻可以洞察事物的實質和內涵。智商作為測量與衡量人的智力指標,篩選人才的基準，普遍應用已近百年。智商不能**未來成就
大量事實表明，高智商者未必就能踏上成功的坦途，而智力商數
平平者也不乏卓而不群的成就者。 人力資本管理事實：智商決定錄用，情商決定提公升
所有的成功者無論是政治家、軍事家、企業家還是成功的父母
男人和女人，都具有高情商，支撐他們渡過難關（緊要關頭不情緒化
歸根結底：成就富有和幸福的資本是先天和後天的合金
「凡人之智」足以讓你富有幸福一生。 智慧型土壤中能生出三片綠芽：好的思想、好的語言和好的行動
智慧型是珠，實踐是線。要想珠成串，不能斷了線
人生成功幸福的智慧型—在於你的自我選擇
選擇:正確的方向、明確的目標、具體有效的方法和技能
就像看這幅圖，每個人選擇看的位置不一樣，就會看到不用的動
物，你看到了什麼
再說到目標的選擇，目標能夠引領我們趨向成功
哈佛大學一項跟蹤調查（1975－1995），物件是一群在智力、學
曆和環境等方面條件差不多的年輕人。27%沒有目標，60%目標模糊，10%清晰但比較短期目標；3%清晰而長遠的目標
25年後各自的人生旅途：3%幾乎都成為社會各界的成功人士
其中不乏行業領袖和社會精英；10%大都生活中上層；60%安穩地生活與工作，但沒什麼特別成績，中下層；27%過得很不如意，且常在抱怨他人，抱怨社會，也抱怨自己
二、自身健康
健康的操作性判別定義
1. 無器質性或功能性異常（完好的長生
2. 無主觀不適的感覺（無困苦
3. 無社會（第三者）公認的不健康的行為（健康的「病著世界衛生組織健康的涵義（who，1989
健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適
應良好和道德健康
提問：以前大家有接觸過心理健康這個詞嗎？什麼樣的人才算是
心理健康呢？什麼樣的人心理不健康呢
先看，心理健康是什麼？心理健康是指個體對環境的高效而滿意
的適應，在這種狀態下，人的生命具有活力，人的潛能得到開發，人的價值能夠實現
這個定義感覺好高大上，具體一點，大家可以先對自己做個評估，認為自己心理很健康的人，請舉手！可以誠實點啊！放心如果不健康，大家也不會嫌棄你的。（學生舉手
現在我們來對照馬斯洛健康心理的標準再來評估下自己
一、具有充分的適應力
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適當的評價
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習
做會感悟幸福,發現幸福,曬出幸福的學生心理健康講座 講稿
精神健康與幸福人生 各位同學 你們好！今天由我來陪伴大家度過美好的下午！今天，在聽講座的同時，我希望大家除了聽之外，還可以配合老 師誠實地思考和回答一些問題，以及參與一些小活動。可以嗎？既然大家這麼合作，那麼我就給出今天最大的乙個問題 21世紀 人類幸福的資本或起點是什麼？不用急著回答，隨著講座的程...
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