心理學與個人成長課程學習總結

2021-03-04 02:36:51 字數 957 閱讀 4755

宋家中學曹昌海

通過這學期對心理選修課的學習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學對個人成長的幫助有了一定了解,然後是學習了一些糾正個人不良行為傾向的知識,並且在自我有意識訓練的過程中,感悟很多。

在心理學習的實踐中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈是多麼的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅,我們的心理的模仿有時會讓人感覺像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

我在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知識的結合。在主動參與教學過程中,激發了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之後,進而需要在行動中表現自己。要引導、鼓勵自己把健康高尚的情感向外投射,為自己提供展現自己行為的機會和場所。

通過學習,使我了解到人的心理活動基本現象,懂得了怎麼去調節去把控自我,同時也使我在與人的溝通過程中,學會傾聽,學會觀察和學會怎麼樣去幫助開導他人。對自己是一種進步,於他人是一種是心靈的安慰。 通過學習,我了解到正確的認知對人的重要性,許多負面情緒都是由於錯誤的認知造成的。

好的認知決定好的情緒,好的情緒養成了好的行為和意志,而行為和意志覺定了人的習慣,習慣又導致了我們的性格,最終性格決定命運,我相信,通過改變認知,會容易把握自己的情緒。對青年的我們來說,正確評價自我、接受自我至關重要。通過學習,我走出了自卑的誤區,建立正確的自我觀念,以適應未來就業不斷變化的環境,促使性格健康發展。

接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。雖然我學到的不是很多,我修飾了課堂,在修飾課堂的同時,我也修飾了文字,修飾了我的人格,學會了以心理時代之筆來冷靜的分析自我,分析我們所處的生活。

心理學與個人成長這門課讓我明白了許多,懂得了許多,我相信自己能在這條路上一直走下去,通過我個人的成長歷程讓更多的同學去認知自己的心理健康問題。歷史從無坦途,生活從來都是平靜的,不平靜的是我的心。我們是時間的過客,是空間的過客,更是文化的過客,但我們是時代的參與者,讓我用一顆平靜的心去體驗我所經歷的一切,完**生靈魂的使命。

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