籃球基本戰術

2023-02-02 09:03:02 字數 4828 閱讀 3543

前掩護掩護者站立在同伴的防守者身前所進行的掩護叫前掩護。

★示例(圖1) ④傳球給⑤後先向下壓,然後突然繞到⑤的身前,⑤轉身傳球給④並給④做掩護,④可根據防守者的情況及時投籃或突破。

★示例(圖2) ④和⑤重疊左側,④利用⑤做前掩護接⑥的傳球中投,如⑤繞前防守④時,⑤可及時轉身節入籃下,④及時傳球隊給⑤投籃。

★★側掩護

去做掩護者站在同伴的防守者側面(稍偏後一些),進行掩護叫側掩護。

★示例1: ⑤傳球給④後跑到④的側後方做掩護,④接球後先向左做突破假動作,然後突然從右側貼著⑤的身體運球突破上籃。⑤掩護後隨後轉身切入籃下。

當④借助⑤的掩護運球切入時,如遇到對方交換防守,⑤就轉身拉開,④則及時傳球給⑤投籃。(圖2)

★示例(圖3)這是給無球者去做側掩護的配合。④傳球給⑤後,跑向傳球反方向防守者⑥側後方給同伴⑥做側掩護,這種掩護也稱反掩護。⑥當④跑來時先向下壓,靠近⑥的位置,突然擺脫⑥向右切入,接⑤的傳球上籃。

⑥掩護後轉身切入籃下,並準備接應⑤或⑥的傳球上籃或搶籃板球。

當對方進行交換防守時④應及時轉身面向球把⑥擋在身後,並快速切向籃下準備接⑤傳來的球投籃(圖

如果④傳球給⑤後,去給⑥做掩護時,發現④不跟隨防守,④可突然向籃下切入,接⑤的球投籃(圖

★後掩護

是掩護者跑到同伴防守的身後做掩護的一種配合。

示例一(圖1) ④傳球給⑥時,⑤④跑到罰球線右側示意接球,實際是給④去做後掩護,④傳球給⑥後,先向跨步移動,然後突然向右變向,利用⑤的掩護切入籃下,接⑥的球投籃。

如果對方交換防守,或⑤去補防④(圖2),掩護隊員⑤應及時將④擋在外邊,同時轉身面向球準備接應⑥或④的球投籃。

行進間掩護

是兩個進攻者在跑動過程中向一點集中形成相互掩護,使防守者受阻,藉以擺脫防守,創造進攻的機會。行進間掩護,對時間的要求很強,隊員間要更加默契。

★示例(見圖) ④傳球給⑤,立即起動與⑥進行徒手交叉。⑥見④起動,先向下壓,突然加速借④行進間的掩護切入,接⑤傳球投籃。

運球掩護

是掩護者利用運球給同伴做掩護,使同伴藉以擺脫防守創造進攻機會的一種配合方法。

★(圖1) ④運球給⑤做掩護,⑤先向左下方壓將⑤帶入掩護位置,然後改變方向,利用④掩護緊貼④向右切入,同時④用低手傳球把球傳給⑤。⑤接球後根據情況做外圍跳投,或運球突破到籃下投籃。④傳球給⑤後及時轉身將⑤擋在外側,準備搶籃板球或接下來應⑤回傳球。

如果④和⑤交換防守,④應轉身拉開,⑤可根據④防守情況,傳球給④或強行上籃。

定位掩護掩護者固定在有利的位置,同伴利用他做定位掩護,運用腳步移動誘使對手跟隨移動,讓定位同伴擋住對手的通路,從而使自己及時擺脫防守。

★(圖2)⑥佔據籃下左側,做定位掩護,當④與⑤傳接示時,⑦向里下壓,把⑦帶入掩護位置,然後根據⑦與⑥的位置交錯,突然緊貼⑥的身體從底線或向⑥另一側切入籃下接⑤的傳球投籃。

掩護配合

是指進攻者以合理的行動,用身體擋住同伴防守者的通路,為同伴擺脫防守,創造接球和投籃機會的一種配合方法。

★掩護配合要求

§掩護配合要求同伴之間要相互默契協同一致,掌握好配合行動的時間。

§掩護者要站立在同伴的防守必經的路線上,距離該對手約半步距離(太近容易發生身體接觸而導致犯規,太遠不易成功),兩腳自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,以擴大掩護面。

§借用掩護配合時做假動作來吸引自己的對手,待時機成熟,及時行動。

§進行掩護配合時,要觀察防守者的位置和行動的意圖。當對方交換防守時,掩護者及時轉入掩護的第二動作,即利用所處的有利位置,轉身切入籃下準備接球,或轉入其他進攻行動。

交換配合

是為了破壞進攻者的掩護配合,防守者之間及時交換自己所防守對手的配合方法。

交換配合的要點在於兩默契,防守掩護者的隊員要及時通知同伴,並跟緊自己對手,當對手切入時,突然換防。防守被掩護者的隊員一定要及時調整防守位置,搶占人籃之間或人球之間的有利位置,不讓掩護者把自己擋在外側

一傳一切配合

是持球隊員傳球後向籃下切入接回傳球投籃。

★示例(圖1) ⑤接球前做擺脫防守動作,④傳球給⑤後先向下壓貼近對手,同時注意觀察④的情況,然後突然向右切入,切入時利用左肩貼住防守隊員,身體向球的方向側轉並準備接⑤回傳球上籃。

★示例(圖2)當④傳球給⑤後,如④搶先向傳球方向移動,採取錯位防守,堵截有球一側的切入路線時,④可立即從④的背後直線切入籃下接⑤傳球上籃。

空切配合就是無球的隊員掌握時機,擺脫對手,切向防守空隙區域接球投籃或做其他進攻動作。

傳切配合的練習方法

★(圖1)參加者分兩組。④傳球給⑤後做向左切入的假動作,然後變向從右側切入,⑤接球後回傳給⑥,並做向底下線切的假動作,然後變向從內側橫切。④切入後至⑤排尾,⑤至④排尾。

依次進行練習。

要求:變向節入動作要快,切入過程中要側身看球。

★(圖2)參加者分④、⑤兩組,④組每人持一球。④傳球給⑤後,快速切入接⑤的回傳球投籃。⑤傳球後跟進到籃下搶籃板球或補籃。④與⑤交換位置,依次進行練習。

要求:勤勤懇懇入動作突然快速,傳球及時隱蔽到位。

(圖) 參加者分三組,④與⑤各持一球,④傳球給⑥後從右側切入接⑤傳球投籃。⑤傳球給④後,橫切接⑥傳球投井下石籃。

④、⑤投籃後自搶籃板球傳給本組的另一人。按逆時針方向換位,連續進行練習。

突分配合的練習方法

★(圖4)學生分兩組。開始時④持球突破,在突破中跳起分球給向兩側移動的⑦,⑦在接球後示意投籃動作,然後傳球給⑤,⑤接球後人底線或內側突破,跳起傳球給接應的⑧。位置交換④到⑦排尾,⑦到④排尾。

練習一定次數後,改換從左邊突破分球練習。

要求:突破要有速度,注意保護好球。接應分球的隊員移動要及時。

(圖5)(教師)持球運球,④、⑤為防守(消極防守)。④接傳球後向籃下運球突破,當遇到⑤補防時,將球分給移向空位的⑤,⑤接球投籃。④、⑤搶籃板球回傳給 。

位置按逆時針方向。若干次後可從左邊突破分球。

要求:④接球前要做擺脫動作,突破時保護好球,⑤要及時突然移動至空隙地區接應。

掩護配合的方法

(圖6)學生分兩組,教師站在④身前作防守,⑥跑側後方給④做掩護,④先做向左跨步切入假動作,待⑥做好掩護後,及時性向另一側切入,⑥適時地後轉身跟進。然後兩人互換位置,輪流進行練習。

★(圖7)連續進行給持球者做掩護練習。兩人一組一球,相距6m。④傳球給⑤後去給⑤做掩護,⑤接球後先向右跨步切入假動作,當④掩護到位時應及時向另一側斜前方運球切入,然後傳球隊給做掩護後轉身跟進的④,⑤去給④做掩護。

如此交替進行練習至對面籃下投籃後,再返回。一組接著一組進行練習。

示例三(圖8)參加者分兩組並設防守。⑥傳球給④去給④做掩護,④利用掩護運球切入時,⑥換防④,④可將球傳給轉身跟進的⑥投籃。

(圖9)參加者分三組, 站在④身前做防守,⑥傳球給⑤後,去給④做掩護,④先鋒同左前方下壓,待⑥做好掩護時,突然變向加速向右切入接⑤的傳球投籃。⑥及時轉身跟進搶籃板球。按順時針方向換位,依次練習。

(圖10)後掩護練習。參加者分三組, 、④和⑥消極防守,④和⑤相互傳球,⑥適時地去給⑤做後掩護,⑤利用⑥的掩護徒手擺脫防守切入籃下接④的球投籃,或利用⑥的後掩護持球突破上籃。如果⑥換防⑤,則④或⑤將球傳給掩護後轉身面向球的⑥投籃。

練習數次交換位置和攻守任務。

防守戰術基礎配合的練習方法示例

擠過、穿過、交換等防守配合的練習方法

★(圖11)三對三徒手練習。根據教師要求練習擠過、穿過和交換防守配合。①去給②做掩護,當①接近②時,同時②準備移動,②要及時向前跨一步靠近②,並在②與①之間側身擠過繼續防守②。

②去給③做掩護,③按②同樣動作擠過。依次進行迴圈練習,然後攻、守互換。

要求:防守過程中要擴大視野,當對方進行掩護時,要相互提醒,擠過要及時,快速。

★(圖12) (教師)在弧頂外持球,①、②、③在底下線輪流做定位掩護,①、②、③防守者練習擠、穿、換防守。當傳球給③時,①立即起動借②定位掩護擺脫防守切入,④用擠過、穿過或交換防守練習。②做完掩護後拉出,①切入後到限制區左側做定位掩護,③將球傳給後利用①掩護切入,③擠過或與①穿過,或交換防守練習。

如此反覆進行練習,到一定次數後攻守交換。

★(圖13)參加者六人一組三攻三防。 傳球給①的同時,②給①做後掩護,①將球回傳給後借掩護之利切入籃下,這時②一邊跟防一邊通知①,當①切入時②突然換防①並準備斷傳給①高吊球,此時①要搶占內側防守位置,防止②接的球。①切入後給③做後掩護,②拉開到左側是邊防線。

依次練習數次後攻防交換。

關門防守配合的練習方法

★(圖16)參加者三攻三防。①、②、③在外圍相互傳球,尋找機會從①與②或②與③之間突破。①、②、③除了要防住自己的對手外,還要協助鄰近同伴進行「關門」,不讓對方突破到籃下。

當進攻者突破不成把球傳出時,「關門」的隊員還應快速分開去防自己的對手。

要求:防守者要根據對手有球或無球及時選擇有利的防守位置。開始練習可規定進攻者用原地傳接球,以幫助防守者練習。

當基本掌握「關門」要點之後,可適當增加進攻靈活性,提高「關門」的質量。

穿過配合

★當進攻隊員進行掩護時,防守掩護者要及時提醒同伴,當兩個掩護配合的進攻者交錯時,防守掩護者的隊員要主動後撤一步,讓同伴能及時從中間穿過去,以便繼續防守自己的對手,這種配合一般在對方無投籃威脅時採用(見下圖)。⑤傳球給⑥,④上來給⑤做掩護,⑤發現不便於擠過防守時,應後撤一步並用滑步從④和④中間穿過繼續防守⑤,與此同時④要主動後撤半步,以便⑤能順利的穿過。

擠過配合

對方採用掩護進攻時,防守者為了破壞對方的掩護配合,當掩護者臨近的一剎那,被掩護者的防守者主動靠近自己的對手,並從兩個進攻者之間側身擠過去,繼續防住自己的對手。

當掩護者臨近自己時,為了避免掩護成功,防守者應當時及時側身,運用碎步擠過繼續防住自己對手;④運球去給⑤做掩護,當④臨近⑤時,防守的⑤快速貼近⑤並從

⑤與④之間側身擠過,繼續防守自己所防守的⑤者。

關門防守配合

「關門」是鄰近的兩個防守者協同防守持球突破的配合方法。當進攻者持球突破時,防守突破隊員應向側後方滑步,這時鄰近突破一側的防守者也應及時向進攻者人突破方向滑動,與防守突破者靠攏,像兩扇門一樣「關閉」起來,迫使進攻者失誤或造成撞人犯規。

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