籃球基本知識小結
一名詞解釋
（一） 投籃
按照持球方法，投籃出手前置於身體的部位，投籃時移動的形式及投球入籃的方式。手掌自然張開、手心不能觸球，在身體起跳到最高點運用伸臂倒腕將球丟擲，成後旋狀態就好。
（二）技術犯規
技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
（三）區域聯防
它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。把區域聯防和人盯人防守兩種戰術融為一體，比人盯人防守更具有集體性、區域聯防防守更具有針對性。
（四）運球
運球是有球隊員在原地或移動中，用單手連續拍按或雙手交替拍按由地面**起來的球
（五）快攻
快攻是由防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間在人數上造成以多打少的優勢，或在人數相等以及人數少於對方的情況下，乘對方立足未穩，果斷而合理地進行攻擊的一種速決戰的進攻戰術。實踐證明，由防守轉入進攻時，積極創造快攻戰機，充分發揮快攻威力，能給對方很大的壓力，並能爭取主動，達到較好的進攻效果，在教學中，如何把快攻戰術配合的思想意識等貫穿於教學之中，使學生掌握快攻配合的方法，學會在比賽中運用.
（六）籃球技術
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投，分為左右手！
突破類：試探步、背後運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、後撤步、背後換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等！
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板**球、胸前球，背後傳球、腦後傳球、手遞手傳球，等等！
防守：滑步、切球、障眼法等
（七）傳接球
運動員有目的地用身體的合理部位（例腳或手）把執行中的球接下來，控制在所需要的範圍內，以便更好地銜接下乙個技術動作。接球是為下乙個動作服務的，接球質量的好壞直接影響下乙個動作的順利完成。比賽中來球性質、狀態不同，所以接球應根據不同情況，採用不同的動作方法。
（八）持球突破
持球隊員運用合理的腳步動作與運球技術相結合，快速超越防守隊員的一項攻擊性很強的進攻技術。在比賽中，及時地把握突破時機，合理地運用突破技術，是直接切入籃下得分的重要手段。持球突破還可打亂對方的防禦部署，為同伴創造更多更好的投籃機會。
突破若能巧妙地與投籃、傳球等結合運用，使突破技術靈活多變，就能更好地發揮突破技術的攻擊力。
（九）策應配合
是指處於內線的隊員背對或側對球籃接球，由他做樞紐，與外線隊員的空切相配合而形成的一種裡應外合的方法。
（十）移動
隊員在比賽中為了改變位置、方向、速度和爭取高度所採用的各種腳步動作的通稱。隊員在球場上需要保持乙個既穩定又便於移動的站立姿勢，以利於迅速、協調去完成各種攻守技術。走、跑、滑、轉，主要是由前腳掌內側登地、碾地動作來完成。
跨步急停則是用前腳的跟部先著地，用力加以制動，然後上步控制重心，維持身體平衡。動作完成後，要迅速恢復基本站立姿勢，以便轉換下乙個動作。其共性為：
1、腳掌用力登地、碾地，2、膝關節保持彎曲，3、要保證身體各部分協調用力。
（十一）三分球
籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進球。具體要求為起跳時腳要在三分線以外，落地時可以在三分線以內，也可在三分線以外。在起跳時不可踩三分線。
（十二）突分配合
持球隊員突破後，利用傳球與同伴配合的方法。
（十三）夾擊配合
是兩個防守隊員防守乙個進攻隊員的一種配合方法
（十四）持球突破
持球隊員運用合理的腳步動作與運球技術相結合，快速超越防守隊員的一項攻擊性很強的進攻技術。在比賽中，及時地把握突破時機，合理地運用突破技術，是直接切入籃下得分的重要手段。持球突破還可打亂對方的防禦部署，為同伴創造更多更好的投籃機會。
突破若能巧妙地與投籃、傳球等結合運用，使突破技術靈活多變，就能更好地發揮突破技術的攻擊力。
（十五）3 5 8 24秒違例
3秒違例當某隊在前場控制活球並且比賽計時鐘正在執行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。
隊員在下列情況中應被默許：
他試圖離開限制區。
他在限制區內，當他或他的同隊隊員正在做投籃動作並且球正離開或恰已離開投籃隊員的手時。
他在限制區內已接近3秒鐘時運球投籃。
為證實隊員自身位於限制區外,他必須將雙腳置於限制區外的地面上。
5秒違例 a、擲界外球時：執行擲球入界的隊員應該在裁判員交球後不超過5秒鐘球應離手。 b、被嚴密防守的隊員5秒內必須處理球。
8 秒違例某隊的後場由該隊本方的球籃、籃板的界內部分以及由該隊本方球籃後面的端線、兩條邊線和中線所限定的球場部分組成。
某隊的前場由對方的球籃、籃板的界內部分以及由對方球籃後面的端線、兩條邊線和距對方球籃最近的中線內沿所限定的球場部分組成。
24秒違例每當一名隊員在場上獲得控制活球時，他的隊必須在24秒鐘內嘗試投籃
（十六）掩護配合
隊員利用身體合理的擋住同伴對手的移動路線,或是主動利用同伴擋住自己對手的移動路線,從而擺脫防守隊員,獲得進攻機會的一種戰術配合方法.掩護的種類很多,按掩護位置分有側掩護,後掩護,前掩護.這幾種方法可以運用於給持球隊員掩護,給無球隊員掩護,也可以運用於行進間掩護或定位掩護,還可以運用於連續掩護和做雙掩護等。
（十七）搶籃板球
投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上**球的技術。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。
搶籃板球是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝負有直接的影響。
（十八）決勝期
一般以最後一次進攻的那個時期為決勝期，或者是最後一次領先的那次進攻期間。決勝期通常是在比賽結束後統計出來的
（十九）關門配合
兩個防守隊員協同防守突破的配合方法。當進攻隊員運球突破時，防守突破的隊員向側後方移動擋住其移動路線，臨近突破一側的防守隊員，應及時快速向突破隊員的前進方向移動，與突破的隊員靠攏，象兩扇門一樣關起來，堵住進攻者的前進路線。
（二十）違例
既不屬於侵人犯規、違反體育道德的犯規、取消比賽資格的犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.
（二十一）犯規
在籃球比賽中，對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術犯規,這種犯規很惡劣,若累積兩次,則將被直接罰出場.
（二十二）帶球撞人
持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。
（二十三）帶球走
又稱走步，籃球比賽術語 . 帶球走步是屬於進攻違例的一種，大多出現在初學者和業餘水平的比賽中。 持球移動超出允許的範圍即走步。
（二十四）技術犯規
所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
（二十五）違反體育道德的犯規
隊員蓄意地對持球或不持球的對方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時並非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，球證可判斷為違反體育道德犯規。
（二十六）球權交替擁有
如果球權的獲得是交替擁有獲得，則適用的規則是12，4，5 交替擁有中——「擲球入界中活球停在球籃支架上。」 它的罰則是擲球入界隊交替擁有球球權的結束，交替擁有箭頭立即反轉。判給擲球入界隊的對方像正常的違例（即不是交替擁有擲球入界）後一樣地擲球入界繼續比賽。
（二十七）球回後場
在比賽中，前場控制球的隊，不得使球再回到後場，否則為球回後場違例。
（二十八）傳切配合
進攻隊員之間利用傳球和切入技術組成的簡單配合。
（二十九）換防配合
是破壞掩護配合的一種方法。進攻隊員利用掩護已經擺脫防守時，防掩護的隊員及時發出換防的訊號，與同伴互換各自的對手。在適當時候在換防原來的對手。
二問答1 簡述原地單手肩上投籃的動作要點？
動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。
投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。
動作要點：翻腕持球於肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。
2請你列舉出違例有哪幾種？
1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：
除了跳球球員以外的人被可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。
主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裡的時候，防守隊員不得觸球。
球碰板後對方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（nba規則中無此規定）。
球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場
3侵人犯規的定義與類別？
隊員和對方隊員的接觸犯規，無論球是活球或是死球。隊員不應通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應將其身體彎曲成「反常的」姿勢（超出他的圓柱體）；也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。
阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。
撞人：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。
從背後防守：是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。
用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。
拉人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。
非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。
推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。
材料基本知識
2484650 21 30 45 一.木工類 1,板材 板材的尺寸一般都是 2440 1220 x 包括有 各鐘飾面板 厚2.7 3 夾板 厚3 12 大芯板 厚 9 18 高密度板,艾特板,防火板,鋁塑板及塑料扣板 200 350 6000 等.2,木線 有各種角線,天花線,腳線,門線,園線,牆群...
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