第一節評價自己的健康狀況
第一標設定目標
【課堂目標】1．嘗試綜合評價自己的健康狀況，關注健康問題。
2．全面理解健康的定義，並且認識到心理健康對個體健康的意義。
3．學會調節情緒的技能，保持心理健康。
【課堂準備】
第二標我的任務
【任務1】：夯實基礎
一、自主學習(10分鐘)
1.按照世界衛生組織對健康的定義，健康應是一種和＿＿＿＿＿＿的良好狀態，而不僅僅是＿＿＿＿＿＿。可見，健康的生活不僅僅要還要＿＿＿＿＿＿＿，積極向上的＿＿＿＿＿＿，同時還應學會與人相處，維持良好的＿＿＿＿＿＿。
2是兒童青少年心理健康的核心。
3和表示兒童青少年的身心處於積極的健康狀態。
二、合作**
**1 ：課本89和90頁上哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康的？哪些題目是評價社會適應狀態的？(12分鐘)
評價身體健康的有
評價心理健康的有
評價社會適應的有
**2：小組討論後，回答下列問題，評價自己的健康狀況。(12分鐘)
（1）你是否從事體育鍛煉？例如，每週打球或散步幾次？
（2）你每晚是否有足夠的睡眠時間？
（3）你的大部分時間是否都是快樂的？
（4）你是否能正確面對和處理壓抑的狀態，而不是熟視無睹？
（5）你每天是否都至少吃幾種蔬菜、水果和穀物類食物？
（6）你遇到問題是否有朋友和家人可以求助？
作出判斷：你認為你是否健康？理由是什麼？
第二標反饋目標【自我檢測】
1.下列不是心情不好時的調節方法是（ ）
a.轉移和分散注意力 b.向親人朋友傾訴 c.找個理由安慰自己 d.找人打架宣洩
2.下列不是心理健康的標準是（ ）
a.心情愉快 b.良好的人際 c.有自制力 d.妒忌
3.假設你參加某項體育比賽，因失誤而沒取得理想的成績時，你應該（ ）
a.埋怨裁判不公正和自己未發揮好 b.進行自我安慰，爭取下一次獲勝
c.悶悶不樂或不再參加此類活動 d.腦海中反覆不斷地回憶失誤的情境
4.青少年心理健康的核心是（ ）
a.良好的情緒 b.反應靈活 c.心情愉快 d.經常自我安慰
5.下列關於評價健康的說法中，正確的是 ( )
a.肌肉發達，運動能力強，是健康的標誌 b.沒病沒災，是健康的標誌
c.食慾好，吃的多，睡得好，是健康的標誌
d.在身體、心理方面和適應能力方面都處於良好的狀態是健康標誌
6.下列關於交友的標準中，最好的一項是( )
a.我的能力很強，不需要朋友 b.交朋友，只要有一兩個就足夠了
c.交朋友還是多一些好 d.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者應有
【課堂小結】
請談談這節課你的收穫或疑惑。(3分鐘)
人教版八年級生物下冊教案
第一章生物的生殖和發育 第一節植物的生殖 教學目標 1 知識與技能 通過複習被子植物的有性生殖，描述植物的有性生殖 通過觀察 思考和討論，能夠列舉植物常見的無性生殖。2 過程與方法 通過 活動，了解影響扦插成活率的因素 通過觀察和比較分析，了解有性生殖和無性生殖的意義。3 情感 態度與價值觀 認識到...
人教版八年級下冊生物教學計畫
2013 2014學年度第二學期 八年生物教學計畫 一 指導思想 以全面提高學生的科學素養為宗旨，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，以促進學生轉變學習方式 變被動接受式學習為主動 式學習為主要突破口，使生物教學更符合學生發展的需要和社會需求，反映生物科學 的新進展及其在社會中的廣泛應用。二 教學...
人教版八年級生物下冊教學計畫
教材重點 1.植物的有性生殖和無性生殖方式及它們的區別 2.動物的生殖和發育 3.形成愛護生態環境的意識 4.在基因水平認識生物的性狀及其遺傳 5.生命的起源和生物進化的歷程 原因 6.傳染病及其預防與免疫與計畫免疫 7.用藥與急救 8.評價自己的健康狀況及選擇健康的生活方式。教材難點 1 完全 發...