和一年級家長談談孩子好習慣的培養
一、習慣及養成期
1、什麼是習慣？
習慣實際上一種動作定型，是一種自動化的、穩定的、不容易改變的動作。習慣本質上追求人的理性，人的內心秩序。習慣動作已經進入潛意識，不需要經過大腦思考，不需要刻意用意志去控制。
國內外教學研究統計資料表明，對於絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。
我國著名教育家陳鶴琴終生研究習慣教育，他認為：「人類的動作十之**是習慣，但是習慣不是一樣的，有好有壞，習慣養得好，終身受其福，習慣養得不好，則終身受其害。」因此習慣的好壞可以影響人的一生。
舉幾個名人的事例：
大英博物館的乙個座位下，留下了偉大的革命家馬克思長期來此學習的兩個腳印，由於他有著勤奮學習、善於鑽研的習慣，才能有巨著《資本論》的問世。馬克思說過：「良好的習慣是一輛舒適的四駕馬車，坐上它，你就跑得更快。
」藝術家達文西有著堅強的毅力，養成刻苦磨練的習慣，幾百次畫蛋，才有了後來《蒙娜麗莎》的誕生。
李寧牌運動服的建立人李寧原是一位普通的體操運動員，但他有個好習慣：每天堅持訓練10多個小時，每次訓練一定要突破乙個動作難度，不然就不離開訓練館。
有一位諾貝爾獎獲得者認為，他之所以成功，是因為在幼兒園裡學到了所需要的一切：認真觀察、樂於助人、勤奮學習等習慣。這給我們的啟示是：良好習慣是事業成功的基石。
培根說：「習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應該通過完美的教育，去建立一種好習慣。」
2、習慣的養成期。
乙個人的習慣什麼時候最容易養成？
現代心理學的研究表明，在兒童心理發展的過程中存在許多發展的關鍵期，一旦錯過這些關鍵期，人的某些心理品質就得不到應有的發展，從而成為終身的缺失和「遺憾」。從習慣養成來看，最重要的關鍵期當然是幼兒階段和小學階段，因為孩子年齡小，具有很強的可塑性，比較聽話，好訓練，因而培養各種良好的習慣最容易見效。培養孩子的習慣應該「小時嚴，大了寬」。
幼兒園、小學時期，習慣培養要以嚴為主。以後孩子長大了，進入青春期，獨立意識較強，這時應以寬為主。
培養習慣多做塑造工作，少做改造工作。就是說要讓孩子從小到大要養成各種習慣，我們在孩子還沒形成習慣前，就要注意引導孩子多形成好習慣，這就是多「塑造」。但有時孩子形成了許多不良習慣，等家長意識到時，要想改，這就難了許多，這就是「改造」。
葉聖陶就認為，人要是各種好習慣都養成了，我們的教育目的就達到了。如學習上有良好的學習習慣，勞動上有良好的勞動習慣，道德上有良好的道德習慣，那麼這個孩子就是乙個好孩子。
總而言之，我們的家庭教育最重要的就是要培養孩子各種良好的習慣。培養孩子的好習慣，其方式方法需要家長們不斷的學習，不斷的提高。家長在培養孩子的過程中，自己的內心也要建立乙個秩序，下面我就要和家長們分享我們培養孩子良好習慣的方法——五大秘籍，有點誇張，沒有那麼神奇：
3、培養孩子良好習慣的方法——五大秘籍
第一：提高認識，引導孩子對養成某個習慣產生興趣。好的習慣能夠給人帶來更多成功的機會，壞的習慣往往使人在不知不覺之中走向失敗，每個人都有成功的渴望，孩子更是這樣，家長善於在孩子生活圈裡找到可以學習的典範，引導孩子的興趣，首先解決思想認識問題。
第二：明確行為規範，讓孩子清楚地了解具體的標準。家長們善於把習慣內容具體化，使孩子看得見、摸得著，這樣才利於孩子理解、掌握和執行。
第三：堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動，養成某個良好習慣。培養孩子好習慣，關鍵在頭3天，決定在1個月。
這是習慣培養專家周士淵先生的發現。培養習慣需要持之以恆，但開始的乙個月是關鍵時期。過了這乙個月，孩子就能夠養成初步的習慣。
所以說很多好習慣都要這麼一步一步訓練出來的。
第四：及**估和獎懲，讓孩子在成功地體驗中養成良好習慣。比如家長要把培養習慣的大計畫分割成很多個小計畫，不斷地與孩子一起總結評估：
今天做得好，可以獎勵一顆小星星；7天都得到小星星，可以換1顆大星星；獲3顆大星星，就可以獲得更高的獎勵。這樣，孩子每天都會知道自己是否進步了，並期待著明天的進步。
家長在習慣培養的過程中學會使用加減法，就是培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法。你想讓孩子養成什麼樣的好習慣，就千方百計讓他把好的行為不斷的出現，出現的次數越多，好習慣越牢，這是加法。讓孩子慢慢地把壞習慣改掉用減法，壞行為比原來次數減少，家長就可以容許孩子甚至可以獎勵孩子，一次比一次少，直到成功。
第五：形成良好的環境或風氣，讓家庭生活環境成為孩子養成良好習慣的支援力量。
家庭環境就是育人環境。比如剛才講孩子自己整理學習用品，假如家裡雜亂無章，父母總是丟三落四，家庭生活秩序很亂，孩子怎麼會有秩序？
假如父母邊嘩啦嘩啦打麻將，邊說，兒子，好好學習啊，咱考大學。他能考上嗎？ 假如家長總是在家裡電腦上網打遊戲玩手機，和孩子說，孩子，別總上網，累眼睛，還浪費時間，做正事去。
你說這孩子能不受你這家長的影響嗎？ 俗話說，什麼樣的土地長出什麼樣的苗，所以家庭生活環境就是孩子養成良好習慣的支援力量。
我們做家長的，要把培養孩子的良好習慣作為家庭教育的重要內容之一，那麼對於一年級孩子來說，要養成哪些好的習慣呢，我和家長們談一談。
二、幫助孩子養成哪些好習慣
對於一年級孩子來說，我想，我們首先要培養十個好習慣
1、培養孩子認真書寫的習慣。
2、培養孩子用眼衛生的習慣。
3、自己看課表整理學習用品的習慣。
4、培養孩子做事有條理的習慣。
5、培養孩子良好的閱讀習慣。
6、培養孩子及時改錯的習慣。
7、培養孩子提問與思考的習慣。
8、培養孩子遵守時間的習慣。
9、培養孩子集中精力做事的習慣。
10、培養孩子鍛鍊身體的習慣。
在這裡，我選擇三個好習慣的培養和家長們具體談，因為孩子們剛剛走進校門，他們的班主任老師告訴我，這三個習慣最重要，我們就從培養這三個好習慣開始吧。哪三個習慣呢？認真書寫的習慣、孩子用眼衛生的習慣、自己看課表整理學習用品的習慣。
培養孩子認真書寫的習慣（出示作業本）
各位家長，剛才我出示的是上乙個一年級學生的習字本，家長們認為字寫得不錯。寫一手好字，孩子終身受益。柳斌先生說得好：
「不要小看寫字這一基本訓練，它關係到學生學習習慣的培養，良好行為習慣的養成。認真寫字中養成的一絲不苟的習慣，將使終身學習獲益匪淺。」可見書寫的好壞直接影響到人們對書寫者學習態度、學習質量、甚至個人素質的評價。
乙個能夠認真對待書寫的孩子，往往也能認真對待學習及其他許多事情，還能促使其養成凡事認真仔細的好習慣，提高孩子的整體素質。
有人說，現在鍵盤一敲，字就出來了，寫好字沒用了。這種觀點，恕我不能苟同。字如其人，是人的第二張臉。
日常生活中總要寫字。長期敲擊鍵盤而不動筆，會提筆忘字。何況學生還必須應付考試，答題作文。
從諸多方面看，寫好字非常有用。
怎樣培養孩子認真書寫的習慣？我們說，就要從握筆方法、書寫姿勢開始抓起，逐步培養孩子書寫能力，養成正確的書寫習慣。我認為首先幫孩子準備好書寫工具——筆。
1、幫孩子選好寫字用的筆
請家長們不要忽視這個小細節，這是寫好字的前提。孩子練字的鉛筆應該選用hb型的木質鉛筆。這種筆軟硬、濃淡適中，寫出來的字有粗細變化。
而一般的自動鉛筆，筆芯細，寫字時線條細小無變化，絕對不適合我們孩子剛剛寫字時使用。2h\3h型鉛筆鉛芯太硬，容易把紙劃破，寫出來的字字跡太淡，有損孩子視力。還有3b\2b型鉛筆筆芯軟，顏色濃、線條粗，容易斷，本子弄得很黑，顯得不乾淨。
2、注意調整寫字姿勢
我強調這個問題，就是因為目前小學生握筆方法寫字姿勢普遍錯誤，我們老師經常**為什麼現在握筆姿勢錯誤卻不好改，原因是孩子們拿筆寫字太早了，孩子四五歲就拿筆，自由式，怎樣拿周圍的人不去糾正，等到入學之後，幾乎握筆坐姿成了習慣，結果很難糾正。從今天開始，家長們回去檢查一下你孩子的握筆姿勢，好在我們的孩子剛剛上一年級，在學校裡老師千方百計去糾正，那麼在家裡我們家長也要每天都重視這個問題，孩子們都能掌握正確的握筆方法。
怎樣握筆，我這裡有幾句口訣給大家
握筆口訣：一指二指捏著，三四五指墊著，小掌心空著，小拳頭量著，小小三角形要擺正。
大家可以體會一下。這個姿勢孩子們就做到了「頭正、身直、臂開」，再加一條「足安」。孩子們長期堅持這樣的寫字姿勢，就不會有脊柱彎曲、肩膀歪斜的情況，也能很有效的預防眼睛近視。
3、指導書寫：
（1）看
看結構看變化看關鍵看范寫。
讓孩子看范寫，看清寫字的筆順，字在田字格中的擺布。
（2）記記字形，記結構，記主筆。
字的結構左右結構獨體結構和合體結構，縱向結構、橫向結構、內外結構。縱向結構包括上下結構、上中下結構。橫向結構包括左右結構、左中右結構。
內外結構就是包圍結構。提醒孩子邊寫字邊記憶結構。還要記憶字的主筆，乙個字中主筆突出了，字的整體內部就有了主次、有了管領、有了節奏、有了美感，也就能使重心平穩了。
（3）仿模仿描紅
語文教材上每乙個生字都要求學生按筆順先描後仿，家長要利用好教材，監督孩子邊描仿邊記憶筆順筆畫和結構。
（4）用舉一反三學以致用
提醒家長注意，一年級的孩子練字時間不宜過長，一般以15分鐘左右為宜，否則孩子容易疲勞，產生厭煩心理。家長還要為孩子創設乙個寫字的好環境，如果孩子心煩氣躁，是絕對寫不好字的。所以，指導孩子寫字前，家長不妨來一段溫柔、能提起孩子興趣的引語。
孩子開始寫字了，沒有外界的干擾，孩子心靜了，氣順了，神凝了，一筆一畫也便有了靈氣，有了精神。
培養孩子用眼衛生的習慣
預防近視，家長、老師、孩子，人人有責。為什麼我要把孩子們預防近視注意用眼衛生拿出來和家長交流，作為乙個老師，我們有責任同家長一道，讓孩子有一雙健康的眼睛。我這裡有乙份青少年近視狀況調查：
據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究專案前期調查顯示：
我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。
而近視高發群體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。
根據2023年全國學生體質與健康調研及資料統計結果顯示，各學段學生視力不良率仍然居高不下。
7-12歲小學生為40.89%（其中城市為48.81%，農村為32.98%），比2023年增加9.22個百分點；
13-15歲初中生為67.33%（其中城市為75.94%，農村為58.74%），比2023年增加9.26個百分點；
16-18歲高中生為79.20%（其中城市為83.84%，農村為74.59%），比2023年增加3.18個百分點；
一年級培養學生良好習慣小課題研究總結
一年級四位老師平均每人帶著45個學生，對一年級教學工作來說，課多，學生多。培養學生的學習習慣與行為習慣很不容易。但經過我們驗收檢查，清楚地看到了我們一年級小學生良好習慣的展示。現總結如下 一 教研組合作共贏 教研組的精神要能配合，就會有凝聚力。團隊不在於完美，而是是否有戰鬥力，乙個有戰鬥力的教研組一...
如何培養孩子的閱讀興趣和良好習慣
望子成龍，盼女成鳳是我們每個家長的願望，青出於藍而勝於藍是每個老師對學生的殷切希望，孩子在學校的一點一滴進步都滲透著老師辛勤的汗水。因為孩子們今天的進步都是我們家長有目共睹的，這些進步都凝聚著老師們的辛勤汗水。關於孩子的教育，是由學校教育和家庭教育共同組成的乙個整體。所以我們家長也應該做好對孩子閱讀...
如何培養一年級孩子的衛生習慣
上海青浦育才學校鞏惠萍 英國哲學家培根曾經說過 習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。我國著名教育家葉聖陶先生也曾深刻指出 什麼是教育，往簡單方面說，就是要養成良好的習慣。可見良好習慣的養成對乙個人的一生影響是多麼大呀！在人的諸多習慣中，良好的衛生習慣，無論對個人還是整個社會都有無比重要的意...