直面挫折做生活的強者
——六年級三班國旗下講話
敬愛的領導、老師，親愛的同學們：
大家好！今天擔任我班公升旗任務的是六三班公升旗隊。主持人賈星辰，擔任公升旗手是靳雪怡、朱曉彤、王安琪、王浩偉，護旗手為護旗手等16名隊員，擔任這次公升旗任務的隊員們，成績優異，熱心幫助同學，是老師的得力助手，也是我班學習的好榜樣。
今天我國旗下講話的題目是《直面挫折做生活的強者》。
在這裡，我想給大家講一件事情：上周三下午，我聽到我校男籃球隊因一分之差，失去了爭奪更好名次的機會。隊員們回來，乙個個垂頭喪氣，既自責，又相互抱怨，一時無法解脫，對體育老師的勸說無動於衷，有的還擰開礦泉水瓶往自己頭上倒……到了第二天，這些隊員的臉上還布滿愁容。
可以看出，他們的心結還沒有解開，他們的情感在經歷著痛苦的煎熬，痛苦、失望，猶如被生活拋進大海無底的深淵。
試問：人的一生要想有所成就，誰不會受到挫折，誰又沒經歷過失敗呢？
一生孤苦不幸的貝多芬在雙耳失聰之後，仍不忘告誡自己：要扼住命運的喉嚨；民間藝術家阿炳兩眼失明後，與命運抗爭，創作出不朽的作品——《二泉映月》；海涅生前最後8年，手足癱瘓，視力微弱，躺在被褥的「墳墓」裡，但生命之火不滅，吟出了大量譽滿人間的優秀詩篇。義大利旅行家馬可.
波羅曾蒙受牢獄之災，但他沒有一蹶不振，他就是在熱那亞的監獄裡口述出那蜚聲世界的《馬可。波羅遊記》。他們的勇氣產生於鬥爭中，產生於同困難的頑強抗爭中。
親愛的同學們，挫折也好，失敗也罷，對於乙個人來講，要戰勝它首先要戰勝自己。不要因一時失利就來否定整個自我，就認為自己不是那塊料，其結果往往會引起強烈的情緒反應，甚至自暴自棄；或是把一次挫折的後果想象得非常可怕，一件事沒辦好，就擔心周圍的人看不起自己，而失去信心。
正確地認識挫折的人，遇到挫折時，會冷靜調整自己的動機、目標追求和行為方式，認為挫折可增強自己的意志力，把輕度挫折比作「精神補品」，把挫折作為前進的動力，最後取得驚人的成就。
下面我來說說遇到挫折時，怎樣化挫折為財富：
（1）保持自信和樂觀的態度，要認識導正是有了挫折和教訓才使我們能逐漸變得聰明和成熟，正是經歷了失敗才最終造成了成功。
（2）從客觀環境、主觀條件等方面對遇到的挫折進行冷靜分析，找出原因，採取有效的補救措施。
（3）學會自我寬慰，能容忍挫折，要情緒樂觀，心懷坦蕩，滿懷信心去爭取成功。
（4）學會傾訴。可以選擇合適的物件傾訴心中的不快，改變內心的壓抑狀態，以求身心輕鬆，把目光面向未來。
（5）學會補償。原先的預期目標受挫，可以改變別的途徑達到目標，或者重新設計改換新的目標，以獲得新的勝利，即「失之東隅，收之桑榆」。
(6)學會昇華。人在落難受挫之後要奮發向上，要將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，使之昇華到有益於社會的高度。
(7)學會化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會面臨外在很大的心理壓力，要象很多名人、偉人那樣，在挫折和失敗面前，不低頭、不氣餒，而以樂觀的心態、頑強的毅力、堅韌的品質勇敢地面對這一切，善於化壓力為動力，從逆境中奮起。
這些話都告訴我們面對困難、挫折和不幸時不能一蹶不振，我們需要的是保持良好的心態，把握自己的命運，樹立堅定的信念，找準人生的方向。只要我們踏踏實實地走好每一步，認認真真地學好每一門課，仔仔細細的做好每一件事，那我們就是生活的強者。
同學們，我們在遇到挫折時，應正確看待挫折、積極面對挫折、妥善處理挫折，才是我們應該採取的唯一途徑。前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多，讓我們堅定地走下去，最終戰勝生活，做學習的主人，讓我們抬起頭來，大膽地面對風雨的征程，成為生活的強者!讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事。
我們勤奮求知的身影，將是趙都學校最亮麗的風景。
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