翻開《不抱怨的世界》這本書，首先吸引我的是本書的作者威爾·鮑溫，他發起了一項「不抱怨」活動，邀請每位參加者戴上乙個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另乙隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項活動，學習為自己創造美好的生活和心想事成的無怨人生！「不抱怨」運動用乙隻手環向我們傳遞了「抱怨不如改變」的生活理念。
書中闡述道：「天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變。」這段話開啟了人們心靈的一扇窗戶，其實「抱怨」是每個人一生中常常出現的負面情緒，也是人們最容易忽視的一種「最消耗能量的無益舉動」。
比如：有的人常常會抱怨家庭生活不如意；又比如：有的人總是會抱怨個人的工作不理想；再比如：
有的人隨時會抱怨身邊發生的不愉快其實抱怨情緒的出現也屬正常，畢竟人是有血有肉、有思想有知覺的。
關鍵在於「學會不抱怨」。不抱怨就像一把鑰匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。不抱怨，即開放、包容、接納所有的人、事、物，積極地去面對自己的生活、工作狀況，從而積極努力地去改變；謙遜地與人相處，優化個人的生存環境；以樂觀、豁達的心境，坦然地接受各種困難和挑戰；時刻抱有感恩、寬容和同情之心，來正確行使「對社會不公正的言說權」。
這讓我想起了在我們老師平時的教學中，學生沒有完成學習目標或學習任務時，便會抱怨學生真笨，怎麼就掌握不了？你到底在幹什麼啊？總是嚴肅的責怪，這實際就是在抱怨，在無意識中一遍又一遍地強化了學生的缺點，讓這些你不希望產生的事一味地放大，較重打擊了學生的自尊心和自信心，讓他們心裡感受自我也是那麼的無能，那麼的笨拙，那麼的懶惰，意識中不自覺地就往那個方向滑，從而致使最後就會呈現你所抱怨的狀況，呈現你最不想要的論斷。
要想快樂，就得改變自我，不再抱怨。不抱怨的人生才是最快樂的。教學中要是哪節課真的還沒達到預期的教學效果時，作為老師，可以及時地反醒一下自己：
「是不是我那樣的教學方法令學生較難掌握？下節課換一下別的辦法，或許他們可以更好的接受。」沒有人喜歡被批評，學生尤其如此。
因此我們做老師的也應該換種心態，換種眼光，學會了解學生身上的亮點，學會挖掘他們的閃光點，用激勵欣賞的語言來引導教育，振奮他們的精神，激發起他們的潛能，就會獲得事半功倍的效果。
停止抱怨，在平凡中也能找到自我價值。記得有一次，下自習已經6點15了，由於學生們要去吃飯樓道擁擠我就沒有及時上樓，在教室就有很多同學問題，解答完乙個又有乙個，我心裡還想怎麼同學們這麼不懂事，自己不吃飯也不考慮我要吃飯嗎？我真想告訴同學們我要去吃飯，讓他們再找時間問，可是看著同學們那焦急渴望的眼神我又把話咽回去了，忍著飢餓、耐著性子給同學們講完了。
當我吃完飯回到備課區的時候卻發現桌子上有三盒方便公尺粥，一張字條上面寫著：老師您那麼晚去吃飯是不是又是吃泡麵啊？方便面對身體不好，我給您買了幾盒粥，希望老師能注意身體！
那一刻，我被學生感動了，我被我的工作感動了。其實面對學生老師耐心地解決他們的問題，老師乙個鼓勵的眼神，一句不經意的問候都會給他們莫大的鼓勵，讓他們在學習中有動力有自信，而我們的工作也在平凡中得到昇華！任何乙份工作都不可能是完美的，我們所要做的就是停止抱
怨，做乙個積極、快樂的工作者！享受自己選擇的工作。只有我們用熱情來「融化」抱怨，才能真正愛上自己的工作。
也許有一天，你會驚喜的發覺自己工作壓力不那麼大了，工作氛圍更加和諧了，工作興趣也越來越濃了，有更多的能量去面對各種困難，你會發現不抱怨讓你得到的遠勝於自己夢想所及。
改變自己所能改變的，接受自己不能改變的。不抱怨是自己與自己建立的心靈契約，是一種陽光的、積極的、獨特的心靈體驗。既然抱怨無益，為何不停止呢？
那就讓我們從現在開始，收起抱怨，懷著感恩的心在這平凡的工作崗位上，做乙個積極，快樂的工作者！
抱怨工作不如熱愛工作
抱怨對工作沒有好處,只有壞處。人們在工作中常常抱怨，抱怨工資太少 付出太多，抱怨考核制度不公平，抱怨領導獨斷專橫，抱怨管理混亂，抱怨某某某難以相處 各種各樣的抱怨不絕於耳。但這樣的抱怨對工作沒有任何意義，反而會產生不良的後果。當人們把大量時間花在抱怨的時候，人們也就變得懶散起來，對工作漸漸變得毫無激...
與其抱怨,不如想辦法解決
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但絕不是人們所設想的那樣 環境越差，越難發展或是不可能發展。這是錯誤的，上世紀建國初期 前 我們國家的發展經歷告訴我們，雖然環境很差，但我們依舊可以發展的很好。我們應該抵制這種思想。有一句很古老的諺語 是金子在 都發光。也就是說，乙個有潛能有志向人，他肯努力，無論在什麼地方，他都可以發展的很好。這樣...