管理時間不如管理能量，時間是有限的，能量是可以不斷激發的，管理時間不如管理能量，即使花了大量的時間也做不出好的效果，那就是管理時間不如管理能量。
管理時間不如管理能量，管理好能量能爆發出工作的熱情
時間是很多職場人最稀缺的資源，很多人即使每天工作12到14個小時，廢寢忘食，身心疲累，感受不到家庭溫暖，這已經成了很多經理人的生活常態。
很多人都會選用加長時間的方法來應對，這勢必對我們的身體、心理和情緒造成影響。就企業而言，這必將導致員工的工作積極性降低、精力渙散、離職率居高不下、醫療成本激增。這就需要員工們懂得利用自己的能量，管理時間不如管理能量。
延長工作時間這種做法不可取，時間是一種有限的資源，相比之下，能量則不同。對人來說，能量主要來自4個源泉--身體、情緒、思想和精神，形成特定的習慣後以上每個源泉都能為人類系統地增加並定時補充能量。特定的習慣指的是有意識地按照嚴格的時間表進行日常活動，把他們都轉化成為無意識的行為。
對企業來說，要從"向員工索取更多"轉移到"為員工付出更多"，這樣員工才會鼓足幹勁，每天才能為工作付出更多。
管理時間不如管理能量，首先應該從關注體能開始，營養不良、缺少運動、睡眠不足和休息不夠會降低人的基礎能量水平，而好的身體能產生更多的能量。企業應該給員工制定一些能夠增強、恢復和補充體能的習慣，隨著體能的增強，他們的工作效率也有所提高。
管理時間不如管理能量，其次是要關注情緒，很多人都發現，當自己情緒愉快的時候，往往就是績效最高的時候。不管外部壓力有多大，人們只要控制好自己的情緒，就可以提高能量的質量。為了做到這一點，除了注意勞逸結合以外，還應養成三個簡單而有效的習慣--深呼吸放鬆自己，向他人表達讚賞，嘗試換一種積極的方式來講述發生在自己身上的事。
積極的情緒對提高能量的質量水平有利。
管理時間不如管理能量，第三個是要關注思想，思想一定要集中。面對一大堆的任務，如果同時著手，工作效率肯定會低，員工們應該制定一些習慣來減少科技給我們生活帶來的無情干擾，比如，只在固定的時間收發電子郵件，開會時不接**等等，集中注意力就等於集中能量，員工就能夠在在較短的時間內完成與過去相同的工作量。
管理時間不如管理能量，最後要關注的是精神，當人們的日常工作和活動與他們最為珍視的、能夠賦予他們意義感和目的感的東西相一致時，他們的精神能量就會發揮作用。人們應該將要辦的事項分開等級，選出優先事項，並為此制定一些習慣，一、做自己最擅長和最喜歡的工作;二、有意識地為生活中最重要的領域分配時間和精力，認真工作，關心家庭、健康和他人;三、還要在日常行為中奉行自己的核心價值觀。
你在工作中是管理能量?還是管理時間呢?管理時間不如管理能量。
初為領導管理能量而非時間
史蒂夫 萬納 steve wanner 今年 37歲，已婚，有4個年幼的孩子，他是安永會計師事務所 ernst young 一位德高望重的合夥人。我是在一年前認識他的，當時他每天要工作12到14個小時，總是覺得筋疲力盡，就連晚上也難得和家人歡聚，這讓他深感愧疚和不快。他睡眠不足，沒有時間運動，很少正...
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