產後避孕的方法你選對了嗎?如果沒有的話，那你就要知道下面這些不正確的避孕方法了。因為避孕方法不對，可是會給自己帶來很多的麻煩的哦。
哺乳避孕
有些人採取延長哺乳期的方式避孕，這是一種非常錯誤的觀念。因為很多女性在哺乳期雖然沒有月經復潮，但實際可能已經排卵，性生活時如果不採取有效方式避孕，很容易導致懷孕，採取延長哺乳期的方式避孕根本不可靠。
安全期避孕
很多女性在懷孕前採取安全期避孕，這是一種簡單也較安全的方式。然而產後繼續採取安全期避孕卻變得並不安全了，原因是很多女性生產後排卵跟月經恢復並不同步，處在哺乳期的女性月經恢復較晚，大多數人在產褥期結束後才恢復月經。一些新媽媽月經還沒恢復前就開始排卵，如果再採取推算安全期的方式避孕，就有可能出現哺乳期間還沒有來月經就懷孕的現象。
避孕藥物
避孕藥物在哺乳期應屬於禁忌藥物，不利於寶寶的成長。避孕藥可能導致乳汁分泌量減少，且會導致乳汁質量下降。同時避孕藥物還可能直接經過乳汁進入寶寶的體內，致使寶寶體內出現大量的激素類避孕藥，對寶寶的發育有不良影響。
宮內節育器
哺乳期的女性子宮壁薄而且柔軟，放置宮內節育器時很容易發生穿孔。而且哺乳時期子宮較小，只能放置比較小的節育器，等到哺乳結束，子宮變大，相對較小的節育器可能降至子宮下段，而在宮腔空隙處形成帶器妊娠。所以宮內節育器最好是子宮完全恢復後再採用，一般是半年後安裝，並且需要做好定期檢查。
產後運動的好處
做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。些好處如下所述 增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。運動課程的參與為社交機會之。有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。有助於消除精神的緊張與壓...
不為人知的避孕技巧
隨著社會的進步，人們的性觀念也開始增強，對性知識也有很多的了解。性生活中，如何安全避孕是夫妻常常討論的話題。現代避孕方式有很多，常見的有自然避孕法 激素避孕 緊急避孕，這些避孕技巧你不可不知。1 自然避孕法 包括中斷 和計算安全期法。中斷 必須在 來臨前，將 抽出 外，實施起來非常困難，而且，在 之...
產後便秘的秘方攻略
學會休息 充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛 防止產後抑鬱和便秘。所以作為母親，要漸漸將其他工作轉交給家庭其餘成員，並將自己的生物鐘調至和寶寶一致。他睡您就趕緊養神，他醒您就開始 工作 不賴床，勤活動 一般自然分娩後6 8小時產婦就坐起，進行一些翻身活動，採取多種睡姿或坐姿，也可自己輕輕按摩下腹部...