婚姻幸福更易克服工作上的壓力

忘記按摩、熱水澡和輕**這些「陳舊」的減壓方法吧。英國心理學博士羅克珊·熱爾韋通過研究發現，原來擊敗壓力的簡單方法是擁有幸福的婚姻生活。

據英國《每日郵報》２２**道，熱爾韋博士的研究結果顯示，處於幸福婚姻中的人更易克服工作上的壓力和疲勞。

減壓良方

人們普遍認為，單身人士無憂無慮的生活方式可以幫助他們減輕工作壓力。然而事實恰恰相反，擁有長久穩定婚姻的人更能抵抗壓力。

熱爾韋以英國約克郡醫院的４００餘名女**為調查物件，研究她們受到壓力的程度後發現，已婚或有穩定伴侶的**受工作壓力的影響較小。單身或喪偶的**對壓力相對敏感，而離婚**是所有調查物件中感覺壓力最大的人群。

已婚人士可以在下班回家後，把一天中發生的事情講給愛人聽，在講述過程中減壓獲益。這種減壓方式對於特殊工作，如護理等在工作期間需要抑制個人情感的工作尤其有效。

熱爾韋說：「當乙個病人死去時，**不能表現出任何個人情感。如果發生醫患糾紛，**首當其衝受到公眾批評，而她們似乎不得不忍氣吞聲。

在工作中，她們沒有真正的發洩機會，回家後她們才有這樣的機會。」

她就此認為，那些尋找減輕工作壓力方法的研究人員應該更多關注單身人士，而非那些已婚或有孩子的人。

殃及孩子

倫敦教育學院的一項調查顯示，如果家庭中父母工作時間長且壓力過重，其子女不開心，而父親受壓力程度對孩子造成的影響尤其大。

調查人員分析了來自英國家庭調查公司的資料，調查重點為家長的苦惱對２３００名青少年的影響。

研究發現，那些感覺壓力大的父母普遍對自己的生活不大滿意，而感覺壓力小的父母覺得生活還不錯。

來自聯合國兒童**會的一項調查顯示，國際兒童幸福指數的名次排行榜上，英國處在榜尾。

研究人員安娜·維尼奧爾斯說：「如果英國的父母們把所受壓力傳到他們的子女身上，這就能解釋為什麼英國小孩感覺不如其他國家的同齡人開心了。」

各有利弊

在熱爾韋的調查之前，已有研究顯示，美滿婚姻有益健康。調查說，已婚人士比那些沒有另一半「約束」的人壽命長。

但不是每個結婚的人都會從婚姻中受益，不和諧婚姻關係給婚姻雙方帶來的傷害更大。

美國《普通精神病學文獻》曾刊文指出，不幸的婚姻有害健康。俄亥俄州立大學的研究人員說，婚姻的不和諧會減慢身體內對傷口癒合起關鍵作用的血蛋白產量。研究人員在受試者的胳膊上同時抽起乙個水皰，結果顯示，經常吵架夫婦的水皰癒合速度僅為關係良好夫婦的６０％。

此外還有研究表明，不和諧的婚姻會給健康帶來***，引起高血壓、抑鬱症等疾病，並且導致人體抵禦心臟病、心力衰竭的能力下降。