4、糖尿病的預防：
一級預防：是對整個人群進行的非選擇性預防，主要是改變環境因素和生活方式，將導致糖尿病發生的各種因素降至最低。糖尿病的發生與熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關係，因此在日常生活中應注意減少熱量攝入，養成「三低一高」（低鹽、低糖、低脂、高纖維）的飲食習慣，多食新鮮蔬菜和水果，公尺麵不要吃得太精，多吃點五穀雜糧，此外每天要進行適度的體育鍛煉。
二級預防：對於2型糖尿病的高危人群（主要包括有糖尿病家族史、高血壓、高血脂症、40歲以上肥胖及妊娠糖尿病等）要定期檢測血糖，以早期發現陰性的2型糖尿病（即只有血糖公升高而患者無明顯症狀）及糖耐量受損，做到早發現、早**。糖耐量受損又稱為「糖尿病前期」，是指血糖高於正常，但尚未達到糖尿病的診斷標準，這部分患者經過飲食或藥物**有可能轉為正常，如果不加控制有可能發展為糖尿病。
**預防：糖尿病如果長期得不到良好控制，還能引起心、腦、腎、神經、眼睛等重要器官的併發症，甚至導致殘疾或者死亡。**預防即對已經確診的糖尿病患者通過飲食**、運動**、藥物**、心理**、糖尿病教育等各種手段，力求達到預防或者延緩糖尿病的併發症（主要是慢性併發症）的發生與發展，以最大限度地減輕糖尿病患者的痛苦，提高患者的生活質量。
糖尿病防治知識講座
糖尿病健康教育知識講座 通知水郭村鄉村醫生 為提高農村居民的健康意識，讓農村居民了解糖尿病的概念 糖尿病的分類 糖尿病有哪些危害 糖尿病的誘發因素 糖尿病的飲食，樹立健康的生活理念。決定舉辦健康教育知識講座，現通知如下 時間 2011 年 4月 3 日 地點衛生室 講座內容 糖尿病防治知識 授課人 ...
糖尿病防治知識講座
糖尿病 高血壓 冠心病和腫瘤是當前威脅人類健康的四大慢性非傳染性疾病。糖尿病在全世界的發病率有逐年增高的趨勢，目前糖尿病對人類健康危害最大的是在動脈硬化及微血管病變基礎上產生的多種慢性併發症，如糖尿病性心臟病 糖尿病性肢端壞疽 糖尿病性腦血管病 糖尿病性腎病 糖尿病性視網膜病變及神經病變等。因糖尿病...
糖尿病防治知識講座
凡引起糖尿病患者血糖公升高的飲食，均列為 禁忌 範圍 禁食純糖及各種水果糖，甜食 糕點 蜜餞等也不宜吃 從嚴限制食用白薯 馬鈴薯 芋艿 粉條 果醬等食品 紅小豆 綠豆等含澱粉較多，吃後應相對減少主食用量 少吃含高脂肪 高膽固醇及煎炸的食物。飯後馬上吃水果容易得糖尿病，人之所以生病，除了外在原因，更主...