1.100m 200m 400m
2.直拍握法橫拍握法
3.套路運動搏鬥運動
4.進攻技術防守技術
5.腳內側腳背正面腳背外側腳背內側運球
6.姿勢和移動墊球傳球發球扣球攔網
7.51.在劇烈運動的開始階段，由於人體的呼吸&心血管系統的功能跟不上運動器官的需要，常發生各種不舒服的感覺，如呼吸困難，肌肉痠痛，動作遲緩等
2.指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬，疼痛難忍
3.通過每一次沒有完全恢復的運動疲勞的累積，導致人體出現種種不是的症狀
4.在氧氣**充足的情況下，醣類&脂肪被氧化成水&二氧化碳並釋放出大量能量的過程
1.一：從自己身體對運動的反應來判斷
二：通過脈搏變化來衡量運動量是否合適
三：通過主觀感覺來衡量與動量是否合適
四：從運動消耗&飲食吸收的角度來分析運動量是否合適
2.一：堅持性原則
二：超負荷原則
三：專門性原則
四：身體全面鍛鍊原則
五：恢復性原則
六：大小運動量相結合原則
3.減慢運動速度&降低運動強度，加深呼吸，調整呼吸&運動節奏，用手按壓疼痛部位，或彎腰跑一段距離，若無效就應停止運動&休息，若還無效，就緒請醫生診治了
4.一：改善情緒狀態
二：提高智力功能
三：確立良好的自我概念
四：培養堅強的意志品質
五：消除疲勞
六：**心理疾病
體育理論考試整理
1 false耐力練習通常指以提高心肺功能適應水平為目的的高強度體育鍛煉方法。2 true耐力練習通常指以提高心肺功能適應水平為目的的低強度體育鍛煉方法。3 false練習短跑可以用來發展耐力。4 true長跑和游泳可以用來發展耐力。5 true研究表明，耐力練習能有效控制體重，降低患心血管疾病的威...
排球體育理論考試
我的考試成績是86分，見仁見智啦你們。考生學號 專案名稱 排球 考試開始時間 2012 5 25 14 48 34 考試交卷時間 請考生注意 1 共50道單項選擇題，每題2分，請在a b c d四個答案中選乙個，把答案填寫在每題對應的方框內 一定要大寫 交卷之前不要按回車鍵。2 考試時間120分鐘，...
體育與健康課程理論考試卷答案
一 填空題 7分 1 體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段 以學習體育知識 技能為基本內容，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。其功能與價值是健身和育人。2 學生體質健康標準 必測專案有身高 體重 坐位體前屈或 肺活量 3 學生體質健康標準 是促進學生體質健康發展 激勵學生積極進行身體鍛鍊的...