1.競技性健美操的主要目的是為了__d____（ ）
（2分）
a 健美 b 鍛鍊 c 表演 d 競賽
2.以下__c____屬於有氧運動專案
（2分）
a 舉重 b 投擲 c 遠足 d 跳遠
3.參加世界健美操錦標賽的運動員參賽年齡當年必須年滿____d__歲（ ）
（2分）
a 12 b 14 c 16 d 18
4.在競技健美操比賽時，集體六人的場地面積是__b
（2分）
a 7×7㎡ b 10×10㎡ c 12×12㎡ d 16×16㎡
5.健美操作為一項___a___運動，不僅具有健身效果，同時也是一種醫療保健的理想手段
（2分）
a 有氧運動 b 無氧運動 c 混合運動 d
6.體育鍛煉能增進健康的核心問題是（ c ）。
（2分）
a 有興趣 b 正確的運動技術 c 持之以恆 d 一定的運動強度
7.由運動開始到發揮人體最高工作能力的過程稱為（ b ）。
（2分）
a 恢復工程 b 工作適應過程 c 能量消耗過程 d 物質代謝過程
8.左右野馬分鬃的下乙個動作是（ b）
（2分）
a 手揮琵琶 b 白鶴亮翅 c 摟膝繞步 d 右抱球
9.終身鍛鍊帶來終身健康的精髓是（ a ）。
（2分）
a 不斷學習，貴在堅持 b 良好的健康意識 c 良好的身體本錢 d 正確的健康觀念
10.有害紫外線的增加，會產生的危害不包括（b
（2分）
a **癌 b 白內障 c 免疫力下降 d
11.左右下勢獨立中下勢成什麼步型？（b ）
（2分）
a 弓步 b 僕步 c 虛步 d 歇步
12.「發展體育運動，增強人民體質」一直作為我國社會體育發展的基本方針，這是（ a ）的題詞。（2分）
a *** b *** c *** d **
13.下列不屬於終身健康總體目標綱要的內容（ b ）。（2分）
a 醫療體檢 b 營養分析 c 身體主要器官系統的健康計畫 d 積極的態度
14.在高探馬這一動作中左手收至腰間，手心向下，左腳成什麼步型。（ c）
（2分）
a 弓步 b 僕步 c 虛步 d 歇步
15.下列不屬於消除疲勞的方法是：（ d ）。
（2分）
a 保證有足夠的睡眠時間 b 積極性休息 c 補充各種營養 d 注意力高度集中
二、多項選擇題（多選少選不給分）
16.競技性健美操比賽專案包括____abcd__（ ）
（2分）
a 男（女）單人 b 混合雙人 c 三人 d 六人
17.以下______符合競技健美操的特點（ abd ）
（2分a 高度的藝術性 b 強烈的節奏性 c 高難度、高體能 d 廣泛的適應性
18.下面______屬於高衝擊步法（abd ）
（2分a 開合跳 b 小馬跳 c 彈動 d 滑雪跳
19.低衝擊步法根據其腳步動作特點可分為（ abcd ）
（2分a 踏步類 b 點地類 c 邁步類 d 單腳抬起類
20.以下屬於器械健美操的有_____（abc2分a 踏板操 b 啞鈴操 c 健身球操 d 水中健美操
21.攬雀尾由哪幾種手法組成（ abcd ）
（2分a 扌朋 b 捋 c 擠 d 按
22.太極拳全套動作易學易懂，體現出（abcd ）的特點。
（2分a 柔和 b 緩慢 c 圓活 d 連貫23.建立健康的個人生活體系包括（ abcd ）。
（2分a 建立良好的生活制度 b 建立良好的人際關係 c 加強人格、道德與精神修養 d 有良好的事業追求
24.屬於終身健康的社會目標的內容有（ abcd ）。
（2分a 通過身體運動增進健康 b 合理營養增進健康 c 提高人口的精神與心理健康水平 d 打擊吸毒販毒行為
25.人體運動對心理健康的作用主要包括：排除自卑與孤獨的心理障礙、解除人的許多痛苦和憂愁、（abcd ）。
（2分a 平衡社會心理狀態 b 釋放不滿情趣 c 預防和調節焦慮情緒 d 調節冷漠的心理障礙
26.終身健康的行為準則包括（ abd ）。
（2分a 長期進行身體鍛鍊 b 嚴禁吸菸 c 嚴禁飲酒 d 合理飲食
27.在簡化太極拳第七組動作中有哪些？（ abc2分a 左右穿梭 b 海底針 c 閃通臂 d 高探馬
28.是簡化太極拳中第二組的動作有（ ad ）
（2分a 左右摟膝繞步 b 摟膝繞步 c 左右攬雀尾 d 左右倒捲肱
29.傳統的太極拳有哪幾種有影響的流派（ abcd ）
（2分a 陳氏 b 楊氏 c 吳氏 d 武氏
30.終身鍛鍊和終身健康是（ abc ）。
（2分a 不斷學習與受教育的過程 b 社會進步與發展的需要 c 人類生存與發展的需要 d 個人興趣的需要
三、判斷題.
31、要實現**目的，在有氧運動中要避免喝水。b （2分）
正確錯誤
32、健美操運動中常用的最高心率的計算方法是：220－年齡＝最高心率。 a（2分
正確錯誤
33、器械健美操是利用輕器械、以耐力練習為主的一種有氧健身操。b （2分）
正確錯誤
34、第一屆國際健美操比賽是由國際健美操聯合會在2023年舉辦的。a （2分）
正確錯誤
35、以時間長、強度低、難度小的健身健美操運動一般以無氧代謝為主。a （2分）
正確錯誤
36、競技健美操比賽運動員得分滿分為20分。b （2分）
正確錯誤
37、女子經期同樣可以進行大強度、大運動量的健美操運動。b （2分）
正確錯誤
38、推行全民健身計畫、這一舉措是功在當代，利在千秋，但不是迎接健康挑戰，振興民族，提高國民素質的重要戰略計畫。b （2分）
正確錯誤
39、從某種意義上說，人的身體健康水平是社會發展的重要標誌。（ a ） （2分）
正確錯誤
40、營養是健康的物質基礎，健康目標不應對自己多進行營養分析，但是要遵循科學的營養建議。（ b ） （2分）
正確錯誤
41、吸菸既危害自己，又危害他人。作為乙個終身追求健康的人，不一定要禁止吸菸。b （2分）
正確錯誤
42、終身體育鍛煉和終身健康不是社會進步與發展的需要。b （2分）
正確錯誤
43、摟膝繞步中手型向外翻掌劃出時手與耳同高。a （2分）
正確錯誤
44、武術套路運動主要內容包括拳術、器械、對練、散手、集體表演。b （2分）
正確錯誤
45、目前在武術競賽中，刀、槍、劍、棍是重點競賽專案。a （2分）
正確錯誤
46、人的情緒狀態分為積極情緒和消極情緒兩種。（ a ） （2分）
正確錯誤
47、在未來的社會發展中，肥胖不是影響人類健康的最大「天敵」。 a（2分）
正確錯誤
48、現代人的勞動與生活方式使人體的各種生理機能處於進化狀態，使人的健康和壽命受到極大的威脅。b （2分）
正確錯誤
49、體育能力的發展在促進個體社會化過程中發揮了積極的作用。（a ） （2分）
正確錯誤
50、練習太極拳時要全神貫注，上下相隨，連貫圓活，速度均勻；動作執行路線處處帶有弧形，如行雲流水，連綿不斷。 a（2分）
正確錯誤
武漢理工大學
武漢理工大學 訊號分析與處理 課程設計說明書 11matlab軟體介紹 matlab是矩陣實驗室 matrixlaboratory 的簡稱，是美國mathworks公司出品的商業數學軟體，用於演算法開發 資料視覺化 資料分析以及數值計算的高階技術計算語言和互動式環境，主要包括matlab和simul...
武漢理工大學管理學考試
模擬試卷 a卷 一 單項選擇題 1 管理或者管理活動的存在，必須具備的條件是 a.兩個人以上的集體活動和一定數量的生產資料 b 兩個人以上的集體活動和一定規模的固定資產 c.兩個人以上的集體活動和一致認可的目標 d 一定數量的生產資料和一致認可的目標 2 系統特性中有效的管理總能帶來 1 1 2 的...
武漢理工大學電工實習報告
目錄前言3第一章預備篇 第一部分實驗室安全用電知識4 第二部分焊接練習 第三部分常用電子元件的原理和檢測 第四部分555聲光報警器原理 第五部分555聲光報警器電路設計 第二章動手篇 第一部分555聲光報警器的製作 第二部分居家電路設計與安裝 第三篇總結體會 前言12月12日至12月16日，我們在鑑...