此部分共有三組動作

古典舞《愛蓮說》的動作分解

此部分共有三組動作，讓我來一一講述。

第一組動作：面向5點的乙個背旋動作。首先，主力腿半蹲，動力腿盤腿，小腿往後盤勾腳，盤在主力腿上，上身直立，兩個胳膊肘夾住，從1點只能看見舞者挺拔的後背，如同坐在板凳上般；然後，動力腿的腳經過勾、繃、再經勾腳的同時，準備涮腰的起泛兒，當涮腰至左側時，用胯先帶動，留住上身，形成流動的感覺，回身的同時雙手自然扶地（切記不可轉身後可以去做扶地的動作），扶地之後出右腿，形成右腿沖天炮的造型，出右腿的同時，頭與腳趾尖同時延伸到最高點；再次，右腳尖盡力夠頭，落至地面，在地面時，氣息繼續流動，接乙個涮腰，再接乙個前俯，眼見看前方；最後雙臂提起，落至胸前小五花（蘭花指沒有完全開啟，形成一種含苞待放之勢），上身後仰，定在主題造型上。

（這組動作要求特別連貫，沒有特別的點，只有乙個左腿後腿的沖天炮，要求有點及迅速轉換，胸腰開啟，繼續流動，前俯拉開之後，雙手裹住身體，用腰帶動甩起來，落到主體造型上。）

第二組動作：在主造型上，往後下胸腰，手指慢慢開啟、轉動，與此同時，腳尖慢慢勾起來，如同蓮花綻放般；然後繼續下胸腰至最低轉換為旁腰，隨氣息而起，右胳膊提起來，眼睛看觀眾，在乙個**重拍時起左小腿。此造型是利用橫擰形成「s」型曲線，主力腿繼續蹲後再將胳膊拎起來，拎的兩個手腕提的同時，膝蓋也往上拎；接下來，踩動力腿的腳，拉手腕，頭延伸繼續往上鑽，松氣，再起右腿掖腿；最後，半腳掌立住的同時雙手從身側拎起來，起右腿後腿90度，雙眼注視觀眾，胸腰往後下動力腿腳尖夠頭，吐氣落地。

（此組動作表現在睡夢中甦醒的蓮花，要求一定要放鬆下來，很溫婉的站起來，主造型的小腿不要太高，顯太短，不能太低，顯太散，45度的位置，雙手形成蓮花形態，花形正沖上，不能向上倒或向下栽。）

第三組動作：雙臂打平180°，此時，造型為主題造型，到位時，手心相對，給乙個點將左手手腕完全拱起來至下巴頜下；然後，左手手指尖一節一節的掄指出；接下來，左手扶地，落後腿，背身，將胯放下，頭頂與腳尖同時走乙個夠住的圓；最後，含胸腰，頭往斜後方延伸，身體走乙個明顯而快速的三點：1是快速收小腿和含胸；2是往遠收左手，背腰；3是出右手的同時出腮，眼睛看住；地面轉身拎左腿膝蓋和雙臂，提氣。

此分為五組動作，讓我來逐一講述：

第一組動作：剛開始有一種亮相和強烈的點的感覺，首先，上步並住，擰身，甩頭亮相，眼睛看斜上方（上步的同時，左胯留住，身體向右擰，到位以後，右胯留住，上身往左擰），其次，到位之後，踩住後腳跟，腳底下形成踏步位，身體有垂直墜落之感，兩個胳膊肘夾住之後，涮頭涮到正上方之後，含胸，撤步接踢後腿。

第二組動作：快速踢完後腿後，含胸接乙個錯步，錯步的同時攤掌亮相，移重心，留住，在流動繼續延伸的向5點方向跑去。左右各上一步，向左擰身，回到一點再提，吸左旁腿，左膝與右肩方向相反，感覺有拉開之感，頭頂感覺鑽開，胸腰繼續走……（此段說明蓮花向陽綻放之態）

第三組動作：轉身接乙個左腿的硬踹燕，如同蓮花迅速開啟般，此動作無需下胸腰，上身躺平之後，轉身蓋手，蓋手的同時，後腿開啟，膝蓋向後延伸，雙臂合住之後，後退三步，提氣碾轉留重心的同時，後背留給觀眾，留胯，擰身左胳膊肘夾住，右胳膊肘拉長，頭留住，身體向後靠，上步接乙個復合轉（次復合轉的上身由三個舞姿組成：第乙個舞姿是雙手開啟，左順風旗式；第二個舞姿是雙手合住，低頭；第三個舞姿是：

涮頭半圈至仰頭，盤手至手心向上。腳底下為：以左腿為主力腿，右腿點地轉，我們所看見的這個復合轉的感覺是：

上身舞姿在不斷的變化，而腳底下卻是同乙個動作在轉）。停住舞姿後，繼續涮腰，挑胸腰，停住造型，，倒頭90°停住，眼睛注視觀眾，頭立起來的同時手指向下鑽，穿手，頭頂向上鑽，留住，轉身，右膝蓋往前兜，含胸接下腿。

第四組動作：雙臂開啟，下腿，單腿轉滾地（次動作分解為：雙腿先不動，先走跨，用胯來帶動，雙腿至合住時，用膝蓋帶動，轉動到完全合住時，臀部著地接乙個海豚滾），造型（上身拔住，右吸腿，右手在頭頂正上方）定住，推手腕，眼睛看斜前方，移重心，挑頭，再慢慢站起來。

第五組動作：腳下3個平轉的同時，手勢是3個小五花接乙個小雲手，到位後，接乙個大雲手和涮腰，含住倒地（此造型為：左腿半腳掌點地，胯頂到最高點，用肩頂地，右腳正直沖天），立住以後，放鬆吐氣，由右腳腳趾慢慢勾到膝蓋時，穿腿，滾地，手與腳同時貼地劃乙個大圓，用身體帶動，繼續走乙個大圓，向上亮相，向回看，然後，右手搭住後，右腿後勾腳，落在了主旨造型上。

此部分同樣用了五組動作來表現，讓我們一起來看看，舞者是如何精確表現蓮花在風雨中搖曳的吧！

第一組動作：拉開接乙個仰身的元寶跳，接下來是乙個舞姿轉（下身碾轉，涮頭從左轉動一圈半，每個點都是從下到旁的重拍；手臂則是先將右手慢慢舒展伸直，再將左臂貼臉向上舒展拉開，開啟時不能直接分開，它是經過胳膊肘、手腕最後再手指尖的延伸，是一節一節出去的，雙臂不能同時開啟）把身體拉到最長……

第二組動作：碾轉後拉倒斜後方送後背，移動重心跑向6點，到位後，立到最高點（左前吸腿，右順風旗）。右肩與左膝蓋有乙個合的過程，落到半蹲，上身有墜落之感再接乙個轉，轉的同時用腰帶動，肩、胯和手都留住，雙臂如同裹住上身般，留住開啟腿的同時含胸，平鋪亮相，接下來再次含胸，重心移至左腿接乙個平鋪的打擊跳，有一種往前鑽之感。

這組動作的整體情感主線非常強大，動作也將撐到極致，感覺蓮花在風雨中搖曳飄動之感。

第三組動作：接下來接乙個旋身的動作，往8點方向含住，平開啟雙臂，腳留住，仰身轉、跳，這個跳一定是上身轉動時將腿留在後面，留住以含胸吸腿跳。

第四組動作：第一點是平的直轉，注意留頭甩頭；第二點是頭向右涮頭半圈之後向上甩頭，手臂的動作一定是向遠延伸，右手平抹，胸腰留住，腿則是右腿留在左腿上轉。身體前松留住，一節一節的含身下來，然後右腿迅速推重心，一拍立住以後，轉身接乙個踏步翻身加乙個吸腿翻身，停住之後抬頭找到7點方向再加上半個紫金冠轉。

第五組動作：吸左腿吸到最高點，跳腿的同時蹲，手臂向下滑，頭頂尖向上鑽開，手臂拉到最長之後，乙個迴旋加乙個轉，利用慣性再接乙個跳（手臂的動作是乙個打手，穿手，給觀眾後背，右手彎，左手拉直，在在蹲的基礎上轉和跳），跳落下之後，腳還是落到踏步位上，留手轉身，臥魚坐下，亮相是擰身亮相，並非正亮相，左手胳膊肘盡力貼臉，下巴頜梗住，整個身體是上下拉長的感覺。

請看最後一部分的動作分解：

第一組動作：左手手臂往頸後穿過，放鬆，給觀眾乙個微笑，用腰帶動，往後轉身，雙手扶地的同時轉頭，右腳尖在地面上走乙個大大的圓，至三點方向半腳尖著地，站起來，在**重拍時，給乙個點快速抬右腿小腿，上身向8點方向，右順風旗搭手腕，接下來往右後方轉身，雙臂拎至頭頂正上方交叉，左腳踏步位，然後雙臂拉開，頭頂如鑽出般，腳底下跑向5點。

第二組動作：右轉身含胸掄手，擰身，仰住定造型（吸右腿前腿，下胸腰，形成左手揚掌）。定住一下後，快速躺地，右手至頸部後方，左手手腕撐住臉，右腿膝蓋吸到最高點，左腿膝蓋稍彎；右手與右腳同時慢慢拉直，運用氣息接著拉開左臂，頭仰望。

第三組動作：往後滾地接乙個穿手，乙個**重拍落在主題造型上，（左手扶地，右手夠左腳尖右）手掄乙個大圓扶地接乙個海豚滾，滾地起時，雙臂拉開，圓場步繞舞台跑半圈，至台前，右手輪指，雙臂開啟的同時左腳腳尖劃半圈，定住之後，收小臂接抱右腿後腿，抱定後直接抱後腿下腰接乙個後軟翻，依次落小腿，收左腿至腹部，推地起，雙臂180°打平，落到主題造型上，雙手小五花，**之尾，雙手合住。

此部分共有三組動作

地面部分三違界定

初三數學概率部分中考

第三章焊接部分

此部分共有三組動作

地面部分三違界定

初三數學概率部分中考

第三章焊接部分

相關推薦