讓寶寶和家庭其他成員一起吃飯，享受歡樂的氛圍，這樣更能讓寶寶體會到吃飯的樂趣。寶寶吃飯的時間也要把控好，以25分鐘左右為宜，超時就不要再吃了，別讓寶寶養成吃飯慢的習慣。夏日開胃高招二：
讓飲食更多樣化單一重複的菜式也會讓寶寶對吃飯失去興趣，而講究花色品種和烹調技術可以大大提公升寶寶的食慾。例如寶寶不吃肉，就將肉做成水餃或者餛飩；寶寶不愛吃豆腐，就可以做成滷幹；寶寶不喜歡吃魚，不妨將魚肉「改造」成魚丸，都是不錯的選擇。媽媽在給寶寶提供三餐的時候，盡可能使膳食營養平衡粗細葷素，口味豐富了，營養也到位了。
夏日開胃高招三：親子下廚樂趣多相信許多人都有這種體驗：經過自己辛勤勞動做出來的飯菜特別美味，所以讓寶寶參與到下廚的過程也是讓他們愛上吃飯的高招。
讓寶寶一起下廚，同時讓他們認識各種食物，增加了親子互動，長了知識，還能讓寶寶對食物和吃飯產生濃厚的興趣，當然也就會珍惜自己的勞動成果，好好吃飯了。夏日開胃高招四：飯前少運動飯後要散步如果孩子飯前活動量太大，血液就會集中在肢體、肌肉等處，腸胃得不到充足的血液，就會影響消化。
另一方面，寶寶吃完飯一直坐著不動，腸胃也會減緩活動量，造成食物在胃裡停滯。吃完飯的半個小時後，不妨帶寶寶散散步，可以幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。
20道開胃菜
黃瓜 5斤生薑 2兩半大蒜 2兩半 醬油 2斤半鹽 半斤白糖 3兩半 白酒 3兩半尖椒 1斤味精 1兩 花生油 2兩 注 其中花生油需燒滾 放涼後使用！醃製第二天便可食用！也可以加一些蒜薹，味道不錯 獨門醬制醃黃瓜 1.黃瓜十斤，切成如下模樣。2.切好後灑鹽一斤 如果你做的量少，照這個比例遞減就行了...
夏日養生要訣
要適當吃些苦味食物，夏令尤其需要。比較著名的是苦瓜，苦瓜性寒味苦，有降邪熱 解疲乏 清心明目 益氣壯陽之功。鮮苦瓜泡茶飲，對中暑發熱有一定療效。現代醫學發現，苦瓜內有一種活性蛋白質，能有效地促進人體內免疫細胞殺滅癌細胞，具有一定的抗癌作用。此外，它含有類似胰島素的物質，有顯著降低血糖的作用，被營養學...
夏日的早晨
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到江濱公園去晨練。夏天的早晨，一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中。有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態龍鍾的人在那兒打著太極，顯得十分悠閒 輕鬆。在優美的 下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著 跳起歡快的舞蹈。一陣夾雜著花香的...