作者：葉曉芹鄭強霞
**：《教育教學論壇》2023年第34期
摘要：目的：**中醫傳統的推拿手法**失眠的護理效果。
方法：所選80例患者來自平涼市婦幼保健院針灸推拿科2023年7月至2023年10月的門診患者，均符合國家中醫藥管理局規定的不寐的診斷依據，隨機分為**組和對照組。對照組採用常規**方法，觀察組採用推拿**與護理方法。
結果：兩種方法有顯著差異。結論：
中醫傳統的推拿與護理對**失眠優於常規的**方法。
關鍵詞：失眠；推拿；護理
中圖分類號：r242 文獻標誌碼：a 文章編號：1674-9324（2014）34-0161-02
失眠症是最常見的睡眠障礙，其患病率非常高，2023年全球失眠調查：45.4%的人在過去的一年中都曾經有過不同程度的失眠困擾，其中約20%的人選擇使用安眠藥來解決失眠問題，普通人群中約10%存在慢性失眠。
近年來，本病的發病率有逐年上公升的趨勢，引起了國內外學者的重視。傳統的藥物**失眠，雖然藥物能顯著增加總睡眠時間，縮短睡眠潛伏期，但容易成癮且***明顯，因此，急需尋求療效高、毒***小、簡便易行的**護理方法。本人通過長期的臨床實踐，將行之有效的推拿**和護理方法介紹給大家。
一、資料與方法
1.臨床資料。所選80例患者來自平涼市婦幼保健院針灸推拿科2023年7月至2023年10月的門診患者，均符合國家中醫藥管理局規定的不寐的診斷依據，按隨機原則分為**組和對照組。
**組40例，其中男13例，女27例；年齡26～67歲，平均（40.30±12.12）歲，病程1～10年；對照組40例，其中男11例，女29例，年齡25～63歲，平均（39.
47±11.99）歲，病程6月～11年。經r和t檢驗，p>0.
05，兩組性別、年齡、病程具有可比性。
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