大漠近讀中國安全生產報《 職工帶著好心情上班》一文，頗有感慨。文中介紹，浙江省某企業像關注天氣一樣關注每天上班職工的心情，防止他們帶著不良情緒作業而給自己、給他人造成傷害。
該企業建立職工心情「晴雨表」，讓職工上班前根據自己的心情狀況，在「職工崗位一覽表」自己名字的一欄內，選擇兩種顏色的圓形標誌牌的一種放上，或什麼也不放。放畫有烏雲的綠色牌子表示「陰天」，說明自己遇有不順心的事；放畫有大雨的紅色牌子表示「雨天」，說明自己很煩惱，心情很糟糕；如果不放任何牌子，說明是「晴天」，自己心情很好。這樣，企業對職工上班時的心情狀況一目了然。
凡是職工放上「陰天」或「雨天」標誌牌的，該企業的都要根據不同情況，分別找有關職工談話、了解情況，幫助解決思想或實際問題，防止職工帶著不好的心情上班而出現意外。這個企業的做法是研究職工心理超前做安全工作的，不失為有特色之舉。我們煤礦企業的基層區隊不妨借鑑這一方法，於細微處抓好安全管理。
在一些企業，尤其是高危行業的要害崗位，職工的心理狀態、心情好壞對安全作業關係極大。帶著不良情緒、精神苦悶、心情煩躁，工作時難以集中精力、全神貫注，出現偏差、錯誤操作的情況會隨之而來。而通過建立職工情緒「晴雨表」，讓企業及時發現問題、解決問題，把職工的心情調整到滿意的狀態，就是關心、幫助職工，用大家庭的溫暖去營造和諧的工作氛圍，就能及時化解各種消極因素，增強職工安全生產的主動性。
不良情緒調節法
轉移一下注意力,盡量放鬆,做幾下深呼吸,都能相對的穩定和調節自己的情緒.1 採取必要的方法 1 自我鼓勵法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦 逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。2 語言調節法 語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽 幽默的詩句，可以消除悲傷。用 制怒 忍 ...
各種不良情緒調節方法
一.情緒低落 鬱悶 二 憂慮 緊張 三.空虛 無聊 四.發怒 五.孤獨 六.失望 七.傷心 悲傷 八.懊悔 自責 九.委屈 冤枉 十.自卑 情緒低落 鬱悶是一種最常見的消極情緒，大多源於工作 學習壓力，或生活中遭遇了挫折。人們在情緒低落時，常常會感到無精打采 壓抑苦悶等，對周圍事物興趣減低，工作 學...
克服不良情緒的方法
1.疏洩法 當人在處於逆境，心情不佳時，千萬不要把痛苦憂傷悶在心裡，一定要發洩出來。不論是痛痛快快不失體面地哭一場，還是在知心朋友面前傾訴衷腸，以及到空曠野地引吭高歌或惡語重拳地自我發洩，只要無礙於他人，又有助於擺脫不良情緒的困擾，都不失為聰明的舉動。2.節制法 節制法即節制 調和情感，防止七情過激...