中西醫助理醫師考前的五種不良情緒調整

2022-01-01 18:06:49 字數 1061 閱讀 5261

中西醫助理醫師考試近在眼前,提醒各位考生一定要把自己的情緒調節好。

一、沉溺

複習時間緊迫,要背要記要學的知識點很多,有的考生沉溺其中,學得就很苦。一些人一周學習7天,每天學十幾個小時,甚至除了吃飯、睡覺,全在看書、做題、背知識點。您可以刻苦,但建議您最好避免太苦。

學得太苦,一來身體吃不消,到上考場時,還會剩餘多少力氣思考、答題呢?二來給自己的精神壓力太大,學習效果會受影響。如果學習不是那麼苦,您就會抽時間深入思考、總結得失、尋找不足。

抬起頭來,整理一下學習思路和方向,很有必要。

二、自閉

這是指那些只乙個人複習,從不與人交流學習心得,有疑問也不尋求幫助而是自己解決的考生。而且考查的題目,自己乙個人學,每天進步有限,如果經常和考友們在醫學教育網論壇交流,大家一起研究、討論、爭論,借鑑別人成功的學習經驗和醫學|教育.罔搜.

集整.理技巧,避免理解誤區,學習效果事半功倍。

三、焦慮

眼看考試時間一天天臨近,一些考生免不了焦慮,如果做了幾套模擬題後成績不理想,更是坐立不安。中西醫助理醫師考試知識點多,複習時間長,很多考生感覺特別折磨人,準備數月之後,忽然發現自己跟通過考試的及格線還有距離,有焦慮情緒是免不了的,關鍵是如何克服不良情緒,回到正常的複習軌道上來。其實,急躁的考生,更應該相信自己,了解自己,這樣才能複習好。

四、氣餒

如果您感到複習效果不好,會不會就此氣餒、自暴自棄呢?「今年肯定過不了,也沒時間複習了,明年再考吧。」有的考生可能會這樣想,然後開始三天打魚、兩天曬網的複習。

有人把參加中西醫助理比作打一場攻堅戰,如果真是這樣,士氣就很重要。未上「戰場」,先丟了士氣,如果養成思維習慣,通過中西醫助理醫師考試就很難了。在備考過程中,不論遇到什麼困難,都要有勇氣面對,想方法應對。

五、投機

現在的您,會不會有猜題押題、投機取巧的想法呢?這個知識點去年考過,前年也考過,今年不會再考了吧?那個知識點以往很少考,今年也不會考吧?

有了這種想法,對知識點就難免厚此薄彼。中西醫助理醫師考試雖然對知識點的考核有重有輕,但考核全面細緻也是事實。大家要在全面複習的基礎上,對知識點的掌握有所區分,但對重要知識點要盡可能全面細緻地掌握,畢竟,把寶押在認真備考上,通過考試的機率要大得多。

做好中西醫助理醫師考試的系統複習

複習筆記要力求簡明扼要,一目了然,力戒變成課本或課堂筆記的再現 複習筆記要適合自己使用,具備個人特點,掌握得好,記得牢的地方,筆記可以簡單些,甚至只用 一 兩個字表示即可 而自己掌握得不好,記得不牢的地方,要詳細一些 以前理解不深或曾經有過錯誤的地方,就更要詳細一些 因為是自己整理自己看,所以還可以...

中西醫助理醫師考試輔導 理氣健脾

治胃腸積滯及痰滯胸痞之要藥 枳實 行氣調中止痛之要藥 木香 疏肝理氣 調經止痛之要藥 香附 治胸痺之要藥 薤白 止呃之要藥 柿蒂 治油膩肉積之要藥 山楂 消食運脾之要藥 雞內金 治小兒疳積之要藥 使君子 治血熱妄行之要藥 大薊 治水火燙傷之要藥 地榆 安胎之要藥 苧麻根 收斂止血之要藥 白芨 溫經止...

中西醫助理醫師考試 西醫診斷學重點彙總

第一單元症狀學 熱型1 稽留熱 體溫持續於39 40以上,24小時波動範圍 1 見於肺炎鏈球菌性肺炎,傷寒,斑疹傷寒 2 弛張熱 體溫在39以上,24小時溫差 2度。見於敗血症,風濕熱,重症肺結核,化膿性炎症 3 間歇熱 高熱期與無熱期交替出現。見於瘧疾,急性腎盂腎炎 4 回歸熱 體溫驟然公升至39...