一、自我管理的重要性
二、自我管理的關鍵
三、自我管理的方向
四、自我管理的方法
五、自我管理的評估
一、自我管理的重要性
所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現
進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己
管理自己的事務，最終實現自我奮鬥目標的乙個過程。
著名的管理學家彼得·德魯克（peterdruker）曾指出：「未來的歷史學家會說，這個
世紀最重要的事情不是技術或網路的革新，而是人類生存狀況的重大改變。在這個世紀裡，
人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己。」
對於個人來說，自我管理是邁向成功大門的前提。詼諧作家傑克森·布朗曾經有過一
個有趣的比喻：「缺少了自我管理的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可
是卻搞不清楚到底是往前、往後，還是原地打轉。」如果乙個人知道自己有幾分才華，而且
工作量實在不少，卻又看不見太多成果，那麼他很可能缺少自我約束的能力。
對於企業來說，培養和提公升員工的自我管理能力是提高企業整體管理能力和綜合競爭
力的基礎，因為，員工的自我管理能力是企業管理能力的重要組成部分。只有每乙個員工
時刻做到自律、自勵、自警、自省、自尊、自強，企業的各項管理制度才能真正落到實處，
企業的各級管理者才能實現「無為而治」，企業的高層領導才能從「消防隊長」的角色中解
脫出來，集中精力抓大事、抓要事。
具備了自我管理的意識、能力和技巧，加上自己持之以恆的實踐修煉，員工將會養成
良好的職業習慣、職業動作、職業行為和職業模式，加速員工個人從「業餘選手」向「職
業選手」的轉變，實現企業團隊由「游擊隊」向「正規軍」的進化。進而達到提高員工生
命質量和生活價值，提公升企業整體績效和綜合競爭力，——實現員工和企業共同成長、共
榮共贏。
二、自我管理的關鍵
三、自我管理的方向
一、做好目標管理
每乙個人都需要有人生的目標，有了目標就有了前進的方向，才能為之努力。所以每
個人應該盡早制定好人生的目標，對自己的人生進行詳細的規劃，這樣才能不偏離人生的
航向。二、做好時間管理
時間是上天公平賦予每個人的禮物，應好好珍惜利用，所以在每天做任何事時都要思
考這件事是否有意義，並且要科學合理地分配時間，設定優先級別，按輕重緩急處理時間，
絕不要把時間浪費在無意義的事上。
三、做好情緒管理
由於面對工作、生活、人際關係等等的壓力，很多人都會出現不同的緊張、焦躁、心
煩、憂慮等情緒。在這種情況下應該尋找出現不良情緒的原因，然後尋找解決辦法。學會
對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時地
緩解緊張的心理狀態。凡事放輕鬆，這是做好情緒管理的最高境界。
四、做好學習管理
人並非生而知之，必需靠學習而得，每個人必須懂得，學什麼，何時學，**學，學
習的目的，和誰學，如何學等。應學會認知、學會做事、學會與他人相處、學會發展。這
些是邁向成功的必經之路。
五、做好健康管理
身體健康是一切事業成功的基礎。身體健康的二大要素為運動與飲食。應該注意飲食，
適當的運動，選擇適合自己的能力、方式和時間地點，作有恆心的運動。只有這樣才能保
持精力充沛，輕鬆應對工作與生活。
六、做好習慣管理
乙個人的成功與失敗，都源於你所養成的習慣。著名的成功學大師拿破崙·希爾說：
我們每個人都受到習慣的束縛，習慣是由一再重複的思想和行為所形成的，因此，只要能
夠掌握思想，養成正確的習慣，我們就可以掌握自己的命運，而且每個人都可以做到。
當然,乙個人的自我管理不僅僅侷限於以上六點，還有壓力管理、財務管理
等等。以下是從幾個方面對自我管理方法的舉例，或許對個人不同方面的自我
管理有舉一反三的幫助。
四、自我管理的方法
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