ｌｌｉ煳ｉｅｎｏｅ ｉ經驗交流
文／馮豔丹
在上心理健康教育課時，筆者認為可將「行為塑造分析法、遊戲法、示範法等，將技巧方法傳授給學生。法」運用於心理健康教育課教學中，使學生在心理健康知例如，教授學生釋放壓力的方法時，可以講講一些成識的學習上可以從理論學習，上公升到習得行為，再回歸理
論的良性迴圈中一、
行為塑造法的概念
行為塑造法是根據斯金納的操作條件反射研究結果而
設計的培育和養成新反應或行為方式的一項行為養成技術，旨在讓人掌握新的行為方式，破除舊的、習慣的行為方式，
消除不良的習慣行為，形成良好的習慣行為，形成新的正面的行為方式，並鞏固下來成為個體生活風格的一部分。
二、ｊ行為塑造法在心理健康教１＿ｒ譚教學中
的實施步驟
』行為塑造法一般是用於幫助肥胖人**、酗酒者戒酒
等的心理**方法，要求循序漸進，一步一步達到目標。那麼，在心理健康教育課教學中如何使用這一方法呢？
１．確定目標
心理健康教育課是將心理學理論吃透後，以學生通俗
易懂的方式，通俗化、生活化的闡釋形態出現。因此，在淡化學科體系的同時，我們必須針對學生心理健康狀況進行教學。如中職生最需要解決的問題就是擺脫自卑心理，樹立自信。
因此，要實旌行為塑造法，最先解決的就是心理健康教育課的教學目標，是解決學生的自卑心理，還有心理適應問題。值得一提的是，目標的確定不能單憑教師的檢驗決定，必要時應該進行心理測量，用資料說話。當目標初步確定後，與學生代表進行充分的溝通，根據訪談了解到的情況，再次調整目標，確保目標的制定能真正使學生受益。
２．選取教學內窖
心理健康教育的教材五花八門，內容也不盡相同，所有內容壓縮在規定的課時內完成教學任務，學生的學習也只能走馬觀花，不能得到實際的幫助。因此，確定目標後，對教材裡的內容進行取捨，力求將調整心理的方法講透，讓學生根據方法去實施行為。
行為塑造法講究「走小步子」的方法，通過逐步逼近的方式來培養行為。因此，在選取教學內容的同時，也就確定了乙個乙個的小目標。如總目標是樹立學生的自信
心，選取的教學內容是樹立自信的１０個方法，每個方法就是乙個小目標。
３．教授技巧方法
行為要得以塑造，必須懂得技巧方法。因此，教師在
備課時，要使出渾身解數，運用不同的教學方法，如案例
績優異的學生是如何減壓的案例，可以當場教學生大聲地
說出自己的壓力源是什麼，可以一起唱歌來減壓等等，即將方法的理論上公升為可操作的辦法。
４．付諸行動
學生每學會一種技巧，心理健康教育教師就要指導學生將技巧運用於實踐，付諸行動。例如，樹立自信的十個方法之一是練習當眾發言，教師在講解當眾發言的要求
後，讓學生一一進行實踐。課堂上幾乎無法完成對每個學
生的指導，所以一定要將任務當成作業布置下去，讓學生利用課餘時間完成這一 ｊｌ練。
通過這樣的方式，學生所學的心理健康教育知識就不只是理論知識了，而是有實實在在訓練的過程，也就為行為的塑造奠定了基礎。
５．強化訓練
行為塑造法要求學生積極參與，只有這樣才能使學生朝著最終目標前進，並使其行為越來越逼近最終目標。因此，僅僅單一的訓練是無法使學生達到既定目標的，要求學生要不斷地強化訓練，把技巧運用得爐火純青。
為了使學生積極參與，教師不僅要多用強化物，如精
神表揚、物質獎勵等，還要與學生簽訂協議，明確學生的任務，方便同學和教師的督促。如有些學生自信心夠足，
那麼在樹立自信心方面就不需要過多的訓練，反而可以做同學的幫助者和監督者。有些學生自信心嚴重不足，那麼除了課堂練習、課後作業外，還必須接受強化訓練，如設計問卷，讓他們去與陌生人交流；參加演講比賽，練習當眾發言等。
６．檢驗成果
行為塑造法運用在心理健康教育課教學上的質量如何呢？一定要檢驗一下成果。這就要區別於傳統的考試，不僅僅考理論，還得考實踐。
如樹立自信心的方法的檢驗，一方面讓學生講解有哪些方法，自己最喜歡使用哪個
方法，另一方面要展示自己有自信的例項，當眾唱歌、跳
舞、模仿等等。這樣，才能算是成功地將行為塑造法運用到心理健康教育課教學中去了。
目前，行為塑造法運用在臨床**中較多，運用在教學過程中比較鮮有。但是，心理健康知識的掌握不能只停留在「知而不行」「知而錯行上，必須是真正地運用到
學習生活中，才能真正地塑造學生健康心理，陽光心態。所以，大膽地將行為塑造法運用於心理健康教育課教學中是十分有必要的；
（作者單位：河源市高階技工學校）
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