較強的適應性已是現代人的乙個必備條件，否則，生活上很容易被這樣那樣的改變所困擾，工作上更是難以應付千變萬化的形勢。你可以通過下面的測試了解自己的適應能力，並根據需要實行相應的補救措施。
1、在冬天我比別人更怕冷，在夏天比別人更怕熱。
符合不清楚不符合
2、即使在嘈雜、混亂的環境中，我也能集中精力學習、工作，效率並不明顯降低。
符合不清楚不符合
3、每次到乙個新的地方,我總愛鬧點毛病,如失眠、拉肚子、**過敏等。
符合不清楚不符合
4、開會輪到我發言時，我似乎比別人更鎮定，發言也顯得很自然。
符合不清楚不符合
5、我覺得乙個人做事比大家一起幹效率高些，所以我更願意獨自工作。
符合不清楚不符合
6、為求得和睦相處，我有時放棄自己的意見，附和大家。
符合不清楚不符合
7、每次體檢，醫生都說我「心跳過速」，其實我平時脈搏很正常。
符合不清楚不符合
8、如果需要的話，我可熬乙個通宵，第二天仍然精力充沛地工作。
符合不清楚不符合
9、和別人爭吵起來時，我常常啞口無言，事後才想起該怎樣反駁對方，可是已經晚了。
符合不清楚不符合
10、無論情況多麼緊迫，我都能注意到該注意的細節，不會丟三落四。
符合不清楚不符合
心理適應能力自測問卷
1 我最怕轉校或轉班級，每到乙個新環境，我總要經過很長一段時間才能適應。a.是b.無法確定c.不是 2 每到乙個新的地方，我很容易同別人接近。a.是b.無法確定c.不是 3 在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。a.是b.無法確定c.不是 4 我最喜歡學習新知識或新學科，它給我一種新鮮感，能調動...
心理適應能力測試問卷
附件二 心理適應能力測試問卷 指導語 下面的問題能幫你進行心理適應能力的自我測試。請認真讀，並決定其中與你實際情況的符合程度，然後從每個專案後面所列的3種備選答案中選出乙個來。我最怕轉學或轉班級，每到乙個新環境，我總要經過很長一段時間才能適應。a，是b，無法肯定c，不是 每到乙個新的地方，我很容易同...
心理適應能力測試問卷及解釋
心理適應能力測試問卷 指導語 下面的問題能幫你進行心理適應能力的自我測試。請認真讀，並決定其中與你實際情況的符合程度，然後從每個專案後面所列的3種備選答案中選出乙個來。我最怕轉學或轉班級，每到乙個新環境，我總要經過很長一段時間才能適應。a，是b，無法肯定c，不是 每到乙個新的地方，我很容易同別人接近...