人們的血液中的大部分的成分是由紅細胞、白細胞、血小板以及血漿組成的，這些成分都是可以為人類儲藏一定的能量的物質。 這些成分，絕大多數在人體內都有相當大的儲備。在失血的時候，人體首先會調動這些儲備資源頂上。
乙個健康人的總血量約佔體重的8%，乙個成年人的總血量約為4000-5000毫公升，平時80%的血液在心臟和血管裡迴圈流動著，維持著正常的生理功能; 另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液迴圈系統。 現在根據統計，在中國的無償獻血的話，一般只會抽您的200到400ml左右的血，這個量還沒到人體總共血量的百分之十呢，所以說失去這點血量對人體的正常的生理沒有多大的影響。
人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。 獻血後失去的水分和無機物，1～2個小時就會補上;血漿蛋白質由肝臟合成，一兩天內就能得到補充;血小板、白細胞和紅細胞也很快就會恢復到原來水平。 所以說乙個健康的人，按規定獻血，對身體不會有任何影響，反覆獻血還可預防心腦血管病，降低血脂、預防心臟病等，反而會有利於健康。
作為一名健康公民，第一次獻血時要注意的事項有：一、要了解無償獻血的重要社會意義，在無償獻血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免勞累，不要熬夜。二、在無償獻血前不要飲酒，保持清淡飲食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天獻血時出現血液中甘油三酯、膽固醇超標的情況。
三、在無償獻血以後，一定要注意充分的休息，多飲水，避免劇烈運動，增強營養，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、豬血、羊血等，促進人體血細胞數量的恢復。
對獻血壞處的看法
好處 一 適量獻血可降低血液的粘滯度 當血液粘滯處於較高水平時，適量獻血，特別是適量捐獻血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預防多種疾病。二 男子定期獻血可防癌 英國科學家研究發現男子獻血可以防癌，這是因為血液中含有大量鐵元素，而人體內鐵元素含量水平持續過高會促會癌症，定期獻血可有效地降低血液...
對班主任老師的忠告
對班主任老師的忠告一 學會關心自己 1 不要再做蠟燭，燃燒了自己也照亮不了多大的地方，我們要做電燈，照亮別人的同時自己也不受損，並且開關在自己手中。2 不要辱罵學生，雖然不算體罰，但是，很容易傷他的心，而且顯得自己無能。3 不要再大公無私而忘記培養自己的孩子 要 大公有私 學校裡的學生很多很多，可自...
對剛畢業的大學生忠告
就普通的人而言，從乙個大學畢業生 也包括學歷比大學高或者低的人 成長成為乙個能獨擋一面的 電源工程師 一般需要5 6年的時間 當然除了那些天賦過人的 入行 剛剛畢業，懷著一顆雄心壯志步入社會，對每個行業沒有乙個明確的概念，找工作也沒有乙個明確的目標，找工作一般主要看企業的規模，給出的待遇，所以一窩蜂...