良好的生活習慣可以帶給我們健康、快樂、舒適的生活。生活中的小習慣往往容易被忽視。下面我分享自己的生活習慣。
早睡早起。最好11點前入睡，七點起床。睡足八小時。白天才有精力學習、工作。而且一旦養成這個好習慣，你就不會熬夜刷手機，第二天有黑眼圈、痘痘的煩惱。
按時三餐。早飯一定要吃，等有了胃病你後悔都來不及。三餐準點去吃，不要為了**一天吃一餐。健康最重要。
早晚一杯水。早上喝一杯溫水，晚上一杯蜂蜜水。我一直這麼做。
愛乾淨。勤洗澡，勤洗頭，勤剪指甲等等，還有收拾床鋪，東西不要亂扔，垃圾及時倒，時常打掃衛生。雖然這都很普通，但有時因為各種原因會有想偷懶的思想，千萬不要，乾淨的自己和生活環境會讓你心情愉快。
睡前泡腳、刷牙。也許有很多人並沒與這個習慣。睡前泡個腳有助於睡眠，刷牙可以保持牙齒清潔，尤其是臨近睡前吃甜食一定要記得刷牙。
每天讀書。個人覺得讀紙質書能帶來不一樣的感受。電子書看多了，盯著螢幕眼睛易於疲勞。讀紙質書可以帶來心的寧靜。每天讀點書，來一次和心靈的對話。
如何養成良好的生活習慣
303在日常生活中，良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發展有間接的作用。中學生精力旺盛，又處於長身體 長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利 成功度過大學階段的乙個重要基礎。那麼如何養成良好的生活習慣？首先，要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規律的生活能使大腦和...
建立常規,培養良好的生活習慣
摘要 常規教育就是幼兒從家庭進入集體生活的第一課，也是教師做好課堂管理的 基本功 所以常規教育是教育過程中不可忽視的一部分。合理的常規為孩子創造了一種有序的 和諧的生活，他們在心情愉快的情境中自然形成一種符合其身心發展水平的規則意識和規範行為。本文分析了對於幼兒常規教育的重要性以及對於幼師來說，培養...
家長如何培養孩子良好的生活習慣
播種行為，可以收穫習慣 播種習慣，可以收穫性格 播種性格，可以收穫命運。英 薩克雷 孩子的心靈是一塊神奇的土地，你播種一種思想，就會收穫一種行為 播種一種行為，就會收穫一種習慣 播種一種習慣，就會收穫一種性格 播種一種性格，就會收穫一種命運。因此，不難看出，好習慣意味著好行為，好行為意味著好的人際關...