中考體育測試

因為中考體育測試是用電子考官，為了了解婷兒適合何種考試，如何配合訓練，我便找機會見識了今年的中考體育測試。大部分人選擇了跳繩，今年電子監考後，跳繩考試易於操作，一批可考數十人，最簡單易行的。三分鐘跳300個以上絕大部分學生滿分通過，沒有協調障礙的人完成此項沒有問題。

仰臥起坐一分鐘做42個才能滿分，我覺得有難度，相當於2秒鐘要做3個。正好一監考老師是婷小學的體育老師，她說不難實現，但要提前天天訓練，只練一兩個月甚至幾天肯定不行。這要看體育老師的戰略計畫，還需家長未雨綢繆。

立定跳遠老師說有技巧，有的學生穿的是平底鞋，不適合跳遠。跳遠意外受傷的比較多，鞋子或墊子上有一點水都易打滑。以上三項屬於技巧靈活型的選項，考的學生很多，尤其女孩子。

男孩子換引體向上（5個滿分）也是一樣的。其他力量型的孩子選擇跑步和投實心球的，需要有暴發力和耐力（長跑）。有的班級所有學生選項一樣，大家一起訓練也不錯，這也許是老師的戰略安排。

有一體育老師自豪地說，我的學生都是滿分通過，學生退場時也是非常高興地跟老師再見，歡聲笑語取代了當初訓練時的怨聲載道（能想象當初的情形肯定是恨老師入骨）。從老師的氣場就能看出強將手下無弱兵。體能測試並非比賽，只要過關就行，正常孩子應人人能達標，我覺得應鼓勵孩子積極鍛鍊，達到相應的體能。

情非得已才能考慮免試。從孩子的精神面貌可以看出學生的整體素質，從而也能看出各校的教學質量。如一名校的正副校長親臨現場，監考主管領導笑問：

「你們怎麼來了？」「因為我們的學生在這兒。」以小見大、見微知著。

此校的學生個個精神，沒有行為出格的，或者說沒有乙個不像學生的。當然也有樂極生悲的，也有想投機取巧的，也有機器出故障的。總的來說電子考試是一種進步，取代了人為的一些不合理現象。

體育測試分（滿分40分）納入中考成績，測試時人人奮勇，力爭每一分。與婷約定，先從仰臥起坐練起，腹肌強健了，有利於跳遠、跳繩，體育考試不成問題。這是見識中考體育測試的收穫。