體育中考模擬測試方案

一、指導思想

為貫徹黨的教育方針，深入貫徹《學校體育工作條例》，全面實施《國家學生體質健康標準》，進一步加強青少年體育、增強青少年體質，大力推進素質教育，建立和完善符合素質教育要求的考試評價制度，促進學校體育工作科學化和規範化建設，不斷提高體育教學和體育活動質量，引導青少年學生養成積極、科學鍛鍊身體的習慣，培養青少年學生良好的體育精神和意志品質。

二、組織領導

組長：成員：

三、體育考試專案、時間、地點

（一）體育考試專案

1、中長跑：

男生1000公尺跑，女生800公尺跑。

測試人員：

2、男、女相同專案專案：

坐位體前屈、立定跳遠

立定跳遠測試人員：

坐位體前屈測試人員：

（二）體育模擬測試時間、地點

模擬測試由我校教師統一組織，模擬測試時間為2023年3月27日下午第

三、四節課。

模擬測試地點：學校操場。

考生以小組為單位參加模擬測試，半天內完成。因天氣等原因無法如期進行考試，測試不順延，測試時間另行通知。

四、考試規則和評分標準

（一）考試規則

1、800公尺、1000公尺：在塑膠田徑跑道上進行，20人一組，站立式起跑（聽鳴哨），每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到終點的以實際成績計分。

2、體前屈：測試人，坐在測試儀器上，雙腿伸直，腳後跟抵靠在下擋板上，兩手伸直同時用力向前推上擋板。連續測試兩次，以最好成績為最終成績。測試時兩膝蓋不能彎曲。

3、立定跳遠：在沙坑或土質鬆軟的平地上進行，受試者兩腳自然分開站立，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線後緣至最近著地點後垂直距離。

每名考生連續跳三次，以最遠一次計分。如三次均犯規，補跳一次作為最終成績。

（二）評分標準：見附件。

五、相關要求

（一）本次體育模擬測試各測試老師必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學生成績如實填寫在成績單內。

（二）各班主任要精心組織送考，確保體育測試工作安全有序進行。

（三）各班主任對不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統疾病的學生，要堅決實行免考。

（四）成立體育模擬測試工作機構，制定安全保障預案，確保器材、場地布置等各項工作的落實。

（五）、考生須知：

1、參加體育測試的考生要提前30分鐘到達考場，提前15分鐘進行檢錄。檢錄後，由引導員分組引進考場，先參加坐位體前屈、立定跳遠測試，再進行800公尺、1000公尺考試，考試在半天內完成。

2、考生不准穿跑鞋、皮鞋、涼鞋，不符合規定的，一律不允許考試。考生要注意安全，自備飲水，考試前要充分做好準備活動，防止發生傷害事故。

3、考生要遵守紀律，聽從指揮，自覺維護考場秩序，保持考場衛生，不要大聲喧嘩、隨意走動，不得干擾和影響測試人員工作，

4、考生如發現考試成績有誤時，應當場向主考員或紀檢人員提出，以便及時處理。

5、考生須自覺遵循體育考試規則，知曉評分標準。

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2019體育中考模擬測試方案

中考模擬測試

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