2023年常州市初中畢業生公升學
體育考試專案及考試規則
一、體育考試專案
1.常州市區
2.轄市、區可參照常州市區標準執行。
二、考試規則
（一）平時成績考查由學校負責實施
（1）體育教研組組織考試，教導處進行審核，主管校長簽字並加蓋校印後（在體育中考報名前）張榜公布（至少一周），並將所公布的成績用電子稿上報教育主管部門備案。教育行政部門組織對各校進行抽樣審核。
（2）因身體健康原因等不宜長跑的考生，在辦理免試長跑手續後（經教育行政部門審定），按長跑成績評分的60%計3分。
（3）行政審核在體育現場考試前15天進行。審核辦法見附件5。
（二）現場考試由教育行政部門負責。
1.體能類
(1)實心球（原地雙手向前擲實心球）
①實心球重量為2公斤。在平坦的場地進行。
②考生在白線後兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，身體稍後仰，原地用力把球投向前方。球出手的同時後腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。身體任何部分不得觸及投擲線前的地面。
③考生每人擲三次，記取最好一次的成績評分。記錄以公尺為單位，取兩位小數。丈量投擲線後沿至球著地點後沿之間的垂直距離。
④為了準確丈量成績，應有專人負責看球的著地點。丈量和登記成績時，監考老師必須唱出成績，使考生聽清楚。落地區需標明距離數。
(2)立定跳遠
①在「健身路徑塑料墊」（需與落地區成水平，也可在塑膠場地）上進行考核，起跳板水平放置，板（地）面粗糙平坦。
②兩腳平行站在起跳線後，腳尖不得踩線，雙腳原地同時起跳（起跳前雙腳不得離地、移動和墊跳）。
③考生每人試跳三次，記取最好一次成績評分。記錄以公尺為單位，取兩位小數。丈量起跳線至落地點之間的垂直距離。
③落地區需標明距離數。登記成績時，監考老師必須唱出成績，使考生聽清楚。
(3)一分鐘跳繩
①考試用繩為棉紗繩，現場考試用繩由考場提供。
②在平坦地面上畫半徑1.5公尺的圓圈，考生在圓圈內跳繩。
③考生持繩站在圓圈內，發令員示意考生作好準備。考試開始以「預備！」「起！」發令，考生聽到「起」後開始跳繩，同時記時員開表。
④遇有考生搶跳，監考老師有權對犯規的考生提出警告，然後重新開始，兩次犯規，不記成績。每跳躍一次，同時搖繩一回環（即從身後開始，繞身體一周，繩過腳）為一次。跳繩時絆腳，無論繩停在身前身後，均不計數，除該次不計數外，測試可繼續進行並延續計數。
一分鐘到時，鳴哨停表。每生可試跳二次，選取最好一次成績評分。
⑤現場考試由三名監考人員同時記數，經主考老師核實無誤後，登記並宣布成績。
(4)1000公尺或800公尺跑（現場測試或校內平時考評）
①在200公尺以上環形跑道上進行。跑道平整，用電子秒錶記取成績。
②考生20人一組（最少不得少於2人），佩帶好小號碼，（考生不得穿皮鞋、涼鞋或釘鞋）按順序集合在起跑線後集合線上，聽到「各就位」口令後，走到起跑線後，採用站立式起跑，當聽到槍聲後，迅速起跑。當考生軀幹到達終點線後沿的垂直平面停表。
③考生在跑進中，故意衝撞他人或阻擋他人、妨礙他人跑進，取消考試資格。因故考試成績受影響的考生或途中跌倒影響成績的考生，經考點主考同意後，方可安排在當日一次性補測。考生不得在考試時無故離開跑道。
④考生到達終點，至少有二塊秒錶同時記錄每個考生的成績。監考老師必須高聲報出號碼，並及時記錄、核對成績。登記後向考生宣布。
(5)50公尺跑
①在田徑場直道上進行，道寬1.20-1.22公尺，地面平整。
②每人跑一次，每組不得少於2人。姿勢不限（不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋），聽取槍聲後迅速起跑，遇有人搶跑需重新起跑，三次搶跑者，取消其考試資格，不計成績。考生只能在自己的跑道上跑進，當考生軀幹到達終點線後沿的垂直平面停表。
也可使用專用測試器計時，登記成績以秒為單位，取一位小數。登記核實後向考生宣布。
③因他人犯規而途中跌倒或影響成績，須經考點測試主要負責人同意後，方可在當日內進行一次性補考，因犯規而影響他人者，則取消該項考試資格，不記成績。
(6)50公尺游泳
①游泳出發方式不限，泳姿不限。
②考生在規定的泳道內游完全程，全程距離為50公尺。
③途中不可在池底站立，不准在池底跨越或行走，拉水道線和干擾別人遊進。
④考生不得使用或穿戴任何有利於速度、浮力、耐力的器具，但可戴護目鏡。
⑤考生需自備質量合格的游泳專用運動服，穿著游泳服方可參加考試。
⑥考試每人限遊一次，當受測者到達終點用手觸壁時停表，使用電子秒錶，登記成績以秒為單位。
2．球類技能
(1)籃球行進間（二大步）投籃
①考試用球圓周為75-78厘公尺（小籃球除外），外殼用皮或橡膠製成。球由考點提供。
②考生從籃球場中場區運球起動，運球推進距籃圈中心的垂直投影點2.5—4.2公尺的區域（環狀帶）開始起跨（點）做二大步投籃動作，投籃時能較準確瞄準籃板、籃圈及籃圈中心，整個過程動作正確連貫協調，滿分為5分。
如圖。③每生可做二次，以其中較好一次確定技評成績。
④由三名監考老師根據動作質量同時按5、4、3、2-1技評打分。評分取值方法，三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(2)排球雙手墊球
①考試用球圓周為65-67厘公尺，外殼用皮或橡膠製成。球由考點提供。
②考生在3×3公尺有效區域內，將球向上拋起後，兩臂夾緊、肘關節伸直，以腕關節上部10厘公尺左右的兩前臂內側所構成的平面（墊擊部位）連續向上擊球，球成死球即為一次墊球結束。連續墊擊16次以上，（全身動作協調，控球能力較強，墊擊高度超過本人一人一手）其中符合正確動作要12次以上得5分。墊擊高度不足或在有效區外墊球則該次墊擊不予計數。
③每位考生可墊球二次，以其中墊擊動作較好的一次計取成績。
④裁判根據動作質量和墊擊次數按5、4、3、2、1進行打分。評分取值方法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(3)足球繞杆運球
①在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區域長30公尺，寬10公尺，起點線至第一杆距離為5公尺，共設5根標誌杆，杆間距為5公尺，標桿距兩側邊線各5公尺。
②受試者站在起點線後準備，聽到出發口令後開始向前運球依次過桿。受試者和球均越過終點線即為結束。發令員發令後開始計時，受試者與球均到達終點線時停表。
每人跑兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位。小數點後第二位數非「0」時進1。
評分取值方法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
3．體操、武術技能
(1)武術《五步拳》
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監考教師根據動作質量分別打分。評分取值方
法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(2)健美操（人教版）
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監考教師根據動作質量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(3)山羊分腿騰越
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監考教師根據動作質量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
③山羊高度：110+5厘公尺。
④踏跳板至山羊近端距離男生不少於80厘公尺，女生不少於60厘公尺，助跑距離不少於8公尺。
(4)男直腿後滾翻（男生）
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監考教師根據動作質量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
③體操墊： 200厘公尺×100厘公尺
(5)肩肘倒立（女生）
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監考教師根據動作質量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
③體操墊： 200厘公尺×100厘公尺
附件4：
常州市2023年初中畢業生公升學體育考試評分標準
（一）回考生平時成績考試評定標準（50公尺跑、投擲實心球、一分鐘跳繩、立定跳遠四項中選一項）
(二)初三階段平時成績耐久跑評定標準表：（手計時）
體育中考考試要求及注意事項
一 考前準備 1 考試時應著運動服裝，如運動短袖 運動短褲。襪子應選純棉質地的運動襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結合緊密，便於發力。最好選用薄底寬紋輕便的運動鞋 考試過程一定要繫好鞋帶。2 在測試時身上不要戴任何與考試無關的東西，衣服上的徽章和口袋裡的鑰匙等硬質物品要取出輕裝上陣。3 考前...
體育加試要求
一 考前要求 1 抓緊訓練 技術動作 2 加強營養 3 注意休息 4 預防生病 5 避免受傷 6 考前3 4天應減少劇烈運動，不要做大運動量 對抗性強的運動。7 準備好考試用品 服裝和球 二 考試期間要求 1 服裝要求 加試時要求統一穿運動服，運動服具有寬鬆 透氣 賴髒便於運動等優點。嚴禁穿過短 小...
體育中考總結
盤信片區2012年初中畢業生學業 公升學 體育 考試工作總結 盤信片區體育中考在各級領導的充分重視下，在全體考務工作人員的努力下，在各中學的積極配合下，本次下校體育中考已經順利圓滿結束。現總結如下 一 成立機構，明確職責 體育考試為初中畢業生公升學考試的學業考試科目。體育考試成績與其他學業考試 考查...