附件1：
2023年紹興市上虞區體育中考測試專案及測試辦法
一、測試專案
二、測試辦法
（一）必測類
1. 1000公尺跑（男生）、800公尺跑（女生）
（1）場地器材：200公尺及以上環形跑道（地面要平坦），彎道設標記物，標記物需沿內道內沿內0.3公尺，每8公尺1根標桿，標桿高1.
2公尺及以上，在標桿0.8公尺處用彩帶連線標桿。採用終點gtc攝像計時系統或傳統測試方法：
秒錶（多道）、號碼布（衣）、哨子、訊號旗。
（2）測試要求：2～10人一組，不穿釘鞋，用站立式起跑，當聽到訊號（槍聲、哨聲、口令）後起跑，直接搶道，並要求在跑道上跑完全程（遇意外受傷，無法跑完全程，經考點主考和巡視員同時同意，允許緩考。故意不跑完全程，不得緩考，且成績為零分）。
成績記錄單位為分鐘-秒，精確到秒。如有搶跑者，全組召回重跑。第二次及以後的搶跑者成績為零分。
男1000公尺，女800公尺測試過程中違規切入內場者，測試成績無效；經申請同意（總裁判決定並處置），在該考點測試全部結束後安排第二次測試，再測試仍切入內場的，則此專案成績按零分處理。
2.100公尺游泳
（1）場地器材：25公尺及以上標準游泳池，水質乾淨符合規定。泳道若干，秒錶、訊號旗。
（2）測試要求：考生須著游泳衣、褲、帽。出發姿勢一律為水中單手攀池壁，聽到「各就位——短哨聲」的訊號後（同時計時）出發，泳姿不限，要求各自在規定的泳道中不間斷遊進，如果手攀、拉泳道浮標（池壁），停滯不前，邊走邊划水，均判為犯規，取消成績。
每人測試一次，以100公尺所遊的時間計算成績，成績記錄單位為分鐘-秒，精確到秒。
（二）選測一類
1.籃球（運球上籃）
（1）場地器材：籃球場半個（寬15公尺），離端線13公尺劃一條平行於中線的界線，此線與邊線的交點中一處作為運球的起終點，距邊線、界線交點0.5公尺處作斜線為起終點線，另一點作為折返點，折返點距邊線、界線為1公尺處。
**橡膠7號籃球2個（其中1個備用，置於起點和折返點連線中點）、標桿（高度不低於1.2公尺）和秒錶（2只）。籃球場要設圍網，圍網離邊線和端線1公尺，圍網高度1.
5公尺。（2）測試要求：從起點向球架運球，用行進間運球投籃（如投球不中須補投中籃），接著運球到折返點繞過標桿（人球過桿）再投籃，投中後運球返回起點。只測試一次，記下時間，以秒為單位，精確到秒。
裁判員發出「預備——跑」的口令後開始計時，至運球返回起點（應控制球）時停表。
（3）遇到下列情況作如下規定：
ⅰ籃網鉤在籃圈上，允許重新進行考試。
ⅱ運球過程中，腳踢球使球出界外；投籃中將球投出圍網外，規定取備用球從失球點開始繼續進行考試（不停表）。
ⅲ遇意外受傷，無法繼續考試，經考點主考和巡視員同時同意，允許緩考。
ⅳ未運球直接拋球上籃的，規定在違例點開始繼續運球進行考試，（不停表）考生要服從主裁判判定。
ⅴ計時結束，以人球過終點線為準。
2.排球（墊球）
（1）場地器材：室內（高度不低於6公尺）或室外平整地面上，取直徑為3公尺的圓；**pu排球2個（其中乙個備用，置於圓圈外1.5公尺相對固定處）、秒錶。
（2）測試要求：測試者站在圈內，雙手墊球，肘關節不得高於肩關節，墊球高度要求超過擊球點1公尺；時間為1分鐘，累計次數,只測試一次。雙腳離開圓圈時及擊球高度未超過擊球點1公尺的墊球次數不計入累計次數。
當測試過程中，測試用球應失控遠離測試者時，可取用備用球繼續進行測試，期間不停表。
3.足球（顛球）
（1）場地器材：室外平整場地，**pvc 5號足球2至3個。
（2）測試要求：根據足球規則，連續顛球，若手球（肩部以下手臂部位）則判為一次失敗，允許測試二次，取最好一次的成績。
（三）選測二類
1.立定跳遠
（1）場地器材：採用紅外線立跳測試儀或傳統測試方法：沙坑沙麵盡量與地齊平（起跳板），起跳地面（板）要平坦，不得有坑凹。
在塑膠場地中，可直接在塑膠地上劃乙個長寬為100×40厘公尺起跳處作起跳板，其他場地的起跳板可採用100×40厘公尺的纖維板代用，毛面向上固定，起跳板前沿的丈量線與沙坑近端的距離為1公尺，其他器材：皮尺、標槍、平沙器、乾燥抹布等。
（2）測試要求：不穿釘鞋，兩腳自然開立站在起跳線後，腳尖不能觸起跳線，原地兩腳同時起跳，不得墊步或小跳，動作完成後向跳躍前方任一側走出測試場地。每人連續試跳三次，記錄其中最好的一次成績。
單位：公尺。精確到0.
01公尺。如是手工操作，則丈量（用標槍代替鋼釺，丈量時要垂直於地面）最近著地點後沿至起跳線的垂直距離。
2. 原地前拋實心球
（1）場地器材：10公尺寬、20公尺長的平地一塊，質量2千克實心球6隻及以上。採用雷射測距儀或傳統測試方法：皮尺、抹布、小鐵旗等。
（2）測試要求：預備姿勢：在投擲線後身體正對投擲方向，兩腳前後或左右開立，須雙手持球在頭上方。
原地雙手同時用力將球向前過頭頂擲出，球出手的同時後腳可向前邁出一步，但不得踩線和超線。每人試擲三次，記錄其中最好一次的有效成績。丈量成績以球著地點後沿至投擲線後沿之間的垂直距離。
成績記錄單位為公尺，精確到0.1公尺（四捨**入）。
3. 50公尺跑
（1）場地器材：田徑場50公尺直跑道，採用dtc終點攝像計時系統或傳統測試方法：秒錶、號碼布、訊號旗、哨子。
（2）測試要求：2—8人一組，各自在起跑線後採取站立式起跑（不得穿釘鞋），發令前不得踩踏或越過起跑線，在「預備——跑」（或哨令）後在相應跑道內向終點處跑進，直至衝過終點，記錄成績，只測試一次。成績記錄單位為秒，精確到0.
1秒。測試中必須在對應的跑道內跑完全程，如途中因串道影響別人跑進者，取消串道者成績，允許被影響者重測一次（由主裁判根據實際情況在單位時間內安排重測）；如有搶跑者，全組召回重跑，第二次及以後的搶跑者成績為零分。
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