簡答：制定賽前訓練計畫的主要內容包括那幾個方面？
1. 時間長短
2. 訓練內容的選擇與要求，技術訓練，戰術訓練，心理準備為主
3. 負荷的安排
高水平競技比賽中具有哪些複雜性問題？
1. 具有多重複雜性，服從多種規律
2. 規律具有深隱性質
3. 複雜度呈動態變化
4. 運動員賽前狀態與比賽成績的對應關係賴以發展的條件不易確定
5. 比賽現場資訊的採集與分析難度
運動員應加強哪三方面的認識能力？
1. 對比賽節奏的認識
2. 對比賽不同階段呈現出不同規律性的認識
3. 對比賽中「機遇」問題的認識
運動員適應比賽環境應具備哪些基本能力？
1. 自我控制能力
2. 抗干擾能力
3. 有效利用比賽環境的能力
教練員臨場指揮計畫應包括哪幾項內容？
1. 對局勢發展的若干可能性作出**及採取相應措施
2. 換人方案
3. 暫停的使用
4. 臨場指揮所用的語言
5. 遵循和利用規則
論述：戰術方案的基本內容有哪些？
1. 戰術任務和具體目標
2. **對手的戰術意圖包括進攻，防守和心理等
3. 確定戰術原則
4. 己方（全隊，小組或個人）的戰術行為，包括具體的任務分工等
5. **比賽過程中可能發生的情況及應變措施
6. 適應競賽環境的措施
7. 賽前戰術訓練的安排
8. 對本方案的保密要求及賽前隱蔽工作
為爭取理想的運動成績應從哪幾個方面入手調整運動員的競技狀態？
1. 從訓練的角度：調整負荷量和負荷強度，調整訓練手段和方法，調整訓練內容，調整訓練目標。
2. 從運動員心態的角度：樹立自信心，建立在知己知彼基礎上提出適宜的參賽目標，保持求勝心和決戰心，培養平常心和忍耐心。
3. 從營造適宜競賽環境的角度：要注意考慮氣候，地理，場館，飲食，裁判，觀眾等因素。
如何理解運動競賽和運動訓練的關係？
1. 運動競賽：各種專案運動員進行比賽的總稱，是以爭取優勝為直接目的，以運動專案或具體練習為內容，按照比賽規則和要求進行個人或集體較量的有組織的活動
2. 運動訓練：是競技體育活動的重要組成部分，是為了提高運動員的經濟能力和運動成績，在教練員的指導下，專門組織的有計畫的體育活動
運動競賽和運動訓練是兩個既緊密聯絡又相互區別的過程，運動訓練是獲得優異成績的重要手段，而競賽的要求又直接制約這運動訓練的方向，運動成績通過競賽得到檢驗，為社會所公認。
它們之間的關係：
目的和時序的異同，它們的最終目的都是創造優異運動成績。但是，運動訓練的直接目的是培養運動員的經濟能力，而競賽的直接目的則是使運動員通過訓練所獲得的經濟能力得以表現並轉化成為運動成績。即運動訓練的最終目的只有通過競賽這一環節才能實現。
訓練和競賽是人們為達到獲取優異運動成績這一目的的乙個完整過程中的兩個不同階段。訓練階段在前，競賽階段在後。它們共同形成乙個完整的週期。。
在特定前提下相互「包容」：雖然它們在時序上不同，但是在特定前提下，訓練過程中包含競賽，這些比賽本身就可視做訓練的乙個組成部分。此外，即便是以奪取優異成績為目的的重大比賽，其本身也可看成是乙個特殊的訓練過程。
具有雙向制約作用：競賽結果取決於運動員競技能力的高低，而競技能力主要是通過訓練所獲得的，訓練成效制約著競賽結果。而競賽對訓練的制約，是在於訓練的最終目的只有通過競賽這條途徑才能達到。
競賽對訓練的檢驗作用：在比賽中發現錯誤，再在訓練中改正，這樣不斷的反覆，才能到達最好。
最後，競賽和訓練雖然關係緊密，但畢竟分屬兩個過程或者階段。競賽中有些問題的出現時訓練始料不及的，比方：環境，運動員心理等因素。
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