植物的花粉季節從每年3月中旬持續到11月初，歷時8個月左右。由於全球氣溫的上公升，花粉季節有所延長，所以對花粉過敏的患者受花粉之苦的時間也有所延長。花粉症狀出現在花粉在空氣中飄散量增多的時候，其實對花粉過敏和對塵蟎、寵物和食物過敏一樣，都是人體對這些物質刺激的誇大反應。
那麼，人體對花粉是怎樣起反應的呢?是第一次接觸就會有症狀的嗎?
其實不是，花粉過敏反應分兩個階段：
第一階段是致敏：過敏體質者初次接觸花粉，花粉進入眼睛、鼻子和肺，啟用體內免疫系統，過敏者體內會分泌大量的抗體，這些抗體附著在肥大細胞上，這是一種特定免疫細胞。
第二個階段才是過敏：過敏體質者第二次接觸同類花粉，花粉再次侵入時與抗體結合在一起，肥大細胞便開始分泌組胺，組胺分子游動到眼鼻等接收器，引起血管膨脹，導致眼鼻充血、發癢、流鼻涕、哮喘等過敏症狀的出現。
每天花粉的最豐富的時間為早上10點到下午2點間，花粉過敏患者最好者期間少出門，關閉門窗或開空調減少花粉進入。診斷後每年於發病季節前1到2周開始服用抗組胺藥以預防，也可以在病情穩定期間進行脫敏**，目前國際推薦使用舌下脫敏。有條件者到了發病季節可去南方待一段時間。
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