人為什麼會睡行千里？ x

「睡行」千里

2023年夏天，家住河北肥鄉縣的農民黃延秋忙碌了一天，像往常一樣，在自家床上躺下睡著了。然而，當他一覺醒來睜開眼睛的時候，卻發現自己穿得整整齊齊地躺在地上，不知身在何處。起來走了一會兒，他忽然看到有個飯店招牌寫著「南京」兩個字，黃延秋當時就傻眼了，自己咋到南京了呢?

摸摸兜裡又沒錢，不知道自己咋來的，也沒法子回去，黃延秋越想越怕，就蹲在地上大哭起來。後來，在兩位民警的幫助下，黃延秋才被送上火車，返回原籍。

然而不久之後，黃延秋再次在沒有任何預兆的情況下入睡後，半夜卻被凍醒了。醒來一看，他更傻眼了，這裡竟然是火車站!

至此，黃延秋的事情已經被傳得神乎其神，其中流傳最廣的，就是他是被「外星人」揹著四處飛行的。因為在前兩次「失蹤」後，黃延秋自稱還被神秘人背在背上，經歷了第三次「飛行」，還到了、蘭州等地，後來在自己村里醒來。

夢遊讓他「睡行千里」

黃延秋的神奇經歷引起了**電視台《走進科學》欄目的注意，經過記者的輾轉，證實黃延秋確實沒有撒謊。不過，導致他神秘失蹤、帶他離開自己的家的並不是什麼外星人，而是他自己!通俗的說，他患有「夢遊症」。

從醫學還有生物學角度分析，黃延秋的「失蹤」其實就是一次長距離、長時間的夢遊或者「漫遊症」活動。以「漫遊」為例，當發作時，當事人會無目的地外出漫遊，到外地旅行，有的把衣服金錢贈送他人或進入陌生人的住宅。一般持續數小時、一天或者較長的時間，常常突然清醒，對發作中的經歷可有部分回憶。

漫遊症患者外表上看似正常，對周圍環境有一定的感知力，也能進行一些複雜的活動，如買東西、付錢、買車票、簡單地交談等，有的可以坐車、乘船長途旅行。漫遊症多發生在白天，絕大多數患者發作後完全遺忘。說白了，「漫遊症」其實是精神科「」的一種症狀。

揭開夢遊的神秘面紗

如果說「漫遊」我們還比較陌生的話，對於夢遊，我們就要熟悉得多了，很多人都能講述一兩件自己在生活中遇到的夢遊的神奇事件。那麼，夢遊又是怎麼回事呢?

夢遊，準確的講應該叫做睡行症。因為夢遊不是在做夢的睡眠階段裡起來走路或者做事情的。人在做夢的時候，全身肌肉是完全鬆弛的，不能行動。

而夢遊只發生在人的深睡眠和淺睡眠交替的時候。在深淺交替的睡眠中，肌肉的緊張度沒有完全消失，人的身體可以運動。

因此，出現夢遊現象時，不僅會在房間裡走動，還會做一些非常有條理的事情。有些家庭主婦會走到燒水，甚至還會炒菜。還有一些人會從家裡走到外面去，順著街道走一大圈後又回到家**繼續睡覺。

他們做的這些事情大都是他們日常的生活活動。很多夢遊者遇有障礙時可以躲避，但由於意識不清，身處危境時，並不能察覺，因而也可發生意外。

夢遊的出現可能和白天過於勞累，或者精神過度緊張壓抑有關。發生率約佔一般人口的1%～6%，多發生於睡眠最初的2～3小時內，持續時間一般5～30分鐘。其實，夢遊的現象極少出現在成年人中，絕大多數都發生在兒童身上。

因為兒童的夢遊多因兒童中樞神經系統、大腦調節與睡眠的功能不成熟所致。隨著年齡的增長，夢遊的現象會逐漸減少。兒童睡行症大多有家族史和神經質表現，成年後多可自癒，亦有少數兒童睡行症延續到成年期。

而成年睡行症發作可能和白天過於勞累，或者精神過度緊張壓抑有關。

發現家人有夢遊現象也不用緊張，因為夢遊對人的身體沒有什麼影響。如果夢遊的現象幾個月才會出現一次的話是正常現象，不用擔心，如果出現的頻率比較頻繁，應該到進行**。