關於大學生早餐飲食習慣的調查報告

2022-09-20 23:42:03 字數 1104 閱讀 1616

大學時代是學知識長身體的重要階段, 同時也是良好的飲食習慣形成的重要時期,良好的飲食習慣對我們的身體健康有著十分重要的影響,下面就是對在校大學生早餐情況進行的一次調查,以便進一步了解大學生群體早餐飲食習慣的基本情況,更好地為改善大學生健康狀況提供一些依據。

實際調查人數:98人

詳細統計資料如下:

第1題您的性別: [單選題]

第2題請問您吃早餐,通常喜歡吃下列的哪些食品? [多選題]

第3題您一頓早餐的**大概多少元? [單選題]

第4題如果早上沒有課,您有堅持吃早餐嗎? [單選題]

第5題您每週吃幾次早餐? [單選題]

第6題您吃早餐的時間 [單選題]

第7題您一般習慣於在**吃早餐? [單選題]

第8題吃早餐的話,上午一般什麼時候感到飢餓? [單選題]

第9題如果您不吃早餐,不吃的原因為: [單選題]

第10題你覺得自己早上上課精神如何? [單選題]

第11題你覺的學校的早餐怎麼樣? [單選題]

據此項調查可以得知:在校大學生對早餐的重視程度還不高,若是有課的話,很多學生因為沒有時間而忽略早餐,沒有很好地安排早餐時間,對早餐的重要性認識還不夠;不吃早餐的主要原因大多是起床晚來不及沒時間,而這種無規律的生活習慣勢必會給健康帶來不利影響,早餐是一天中最重要的一餐,早晨起床之後,及時補充營養是一天中腦力、體力恢復的重要保證。

其次從調查中可以看出,同學們對營養早餐還沒有形成合理的搭配意識,選擇公尺粉或公尺飯、饅頭、粥類的學生佔很大比例,其實,一杯牛奶,乙個雞蛋,一

個水果是蛋白質和維生素等營養的合理搭配。

再次,有不少學生在第三節課下課時感到飢餓,並且早上上課的精神狀態一般,這就說明了早餐的質量沒有很好地得到保證,不足以讓我們保持良好的精神狀態來支撐一上午的學習與工作。不吃早餐將直接導致上課注意力不集中,思維滯後,所以早餐要吃好是至關重要的。最後從調查中顯示,大多數學生對學校的早餐評價一般,所以學校也應盡力為學生供更乙份更有選擇性的、更有營養價值

的早餐。

通過此次調查,我們對在校大學生的飲食健康狀況有了一定了解,良好的飲食習慣對我們的身體健康有著十分重要的影響,所以希望在校學生能掌握更多的營養知識,形成良好的飲食習慣,並且嘗試更科學更合理的飲食方式,更加地關注自我,關注健康。

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