大學生正確對待戀愛風險

（三）永遠不要忘記戀愛中的道德責任感

戀愛與道德有著密切的關係。不要把戀愛當成遊戲。戀愛與大學生道德影響具有兩重性，積極高尚的愛情對道德觀念的形成和發展具有顯著的催化作用。

與此，庸俗的愛情使大學生留戀或追求低階趣味，甚至行為越軌。因此，大學生樹立正確的戀愛道德觀念是事業、愛情奮發向上的源泉。

其次，當戀愛已經出現危機，或者已經無法挽回時，我們應該做到以下幾點：（1）正視現實

失戀之苦在於乙個「戀」字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作為有理智的大學生應該正視這一現實。

（2）換位思考

要設身處地的為對方著想。這樣作有助於你理解對方終止愛情的原因，有助於你接受失戀這一痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。

（3）感情宣洩

不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當的方式進行宣洩。通常宣洩的方法有：

1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。

2）運動緩解法。劇烈的體育運動有助於釋放激動情緒帶來的能量。

3）傾訴。向可以信任的師長，同學，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱也可以寫日記或寫信。如果感覺心中的積鬱實在太深，無法排解時，也可以找心理諮詢師進行心理諮詢

（4）情境轉移。

失戀後之所以難以擺脫戀情的困擾，就在於生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯絡，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換乙個嶄新的環境，暫時離開曾經熟悉的環境。

把自己置身於乙個歡樂的環境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅遊散散心等，這樣有助於心情的開闊。另一方面是由於失戀後有一種空虛感，暫時難以適應，所以可以用工作或其他什麼方法來充實自己，不讓在有空餘的實踐胡思亂想。

我相信我們大學生只要能夠做到，就能在戀愛的海洋中屹立不倒，最後找到真愛，體會愛情，最後與愛人白頭偕老！