訓練過程中如何做好防事故工作

安全教育課教案）

作為軍體課中重點專案，訓練過程存在諸多危險隱患。為保證訓練學習的順利進行，訓練前訓練中的防護工作就顯得十分重要。現特總結如下：

第一，人做為訓練的主體，必須在心理上重視自我防護，不能因為一時逞能而不考慮自身的安全進行超能力的訓練。訓練過程中要注意自己的體力分配，不能打疲勞戰，往往在身體狀況不太良好時，事故容易發生。另外，對穿越的障礙物不能有牴觸心理，逆反情緒，要有自信。

第二，訓練前做好熱身。對於四百公尺障礙的諸多專案對身體的柔韌性要求較高，訓練前一定要保證身體各個關節肌肉處於適宜的運動狀態。

第三，訓練前要對器械的乾燥程度，完好程度做好檢查，以免人員在訓練過程中因為器械問題出現不必要的意外傷害。

第四，針對不同專案的特點，以及學員的身體素質，應注意的問題，應急技巧。

1. 三步樁。此專案主要注意跳躍過程中的踩點一定要盡量在中心，以免在邊緣處因重心的晃動而扭傷腳踝。作為保護人員一般需提前檢查樁的乾燥程度，保證跳躍過程中不因濕滑發生事故

2. 深坑。該專案一般會使學員產生恐懼感，首先穩定情緒。

在跨越前，為保證安全，要在坑一側進行試跳，確定距離沒問題了再進行實跳。跳躍時盡量使重心處於斜向上，確保落地點在離坑邊有一定距離，不能踩在坑邊，以免掉入深坑傷及頭和四肢。跳進深坑時要注意動作的規範性，盡量使身體得到足夠的緩衝。

3. 矮牆。學員可以根據自己身體的協調性選擇安全的方式跨過矮牆。保護人員重點注意其膝蓋腳等部位不要拌到障礙，一旦出現此類狀況，及時扶住。

4. 高板凳。因為高度較高，且為架空結構，學員上板時要極力撐住。

如果一旦因為力量不足，從其上掉下，保護人員應及時護住其上半身，不能讓他仰式頭先落地。此外，學員要注意力集中，以保證不踩空。

5. 獨木橋。過此專案時，時刻注意重心要穩，上橋時，要大步子跨上。過程中保護人員要時刻緊跟步伐，一旦掉落，即使接住。

6. 高板。翻越高板時要注意別磕著頭和膝蓋，注意不要直接跳下，可用乙隻手先扶。

第五，訓練過程中保護很重要。對於訓練者本人，在出現突發狀況要保持清醒頭腦，快速做出反應，採取使傷害降到最低的補救措施。對於保護人員要時刻保持警惕，緊跟訓練者的步伐，反映靈敏，力量足夠，以在其滑落時及時接住。

針對發生事故的原因，為預防事故的發生應採取以下措施。

1. 提高認識，端正安全管理的指導思想。克服不正確的認識，樹立事故可防的觀念。

事故並不是客觀存在的，只要發揮主觀能動性，把握規律性，科學**，紮實落實安全防事故的制度和措施，就可以避免一些事故的發生。

2. 堅持預防為主，切實抓好落實。貫徹落實預防為主，要以系統思想為指導，全面綜合展開預防工作。

充分發揮每個人的積極性，建立嚴密的科學的預防事故的網路了，做到防患於未然。及時掌握所屬人員的思想狀況，鍛鍊其良好的心理素質，克服對四百公尺障礙的心理恐懼；對不同人員的**要有側重，針對我隊人員的體質不同，具體科學地實施訓練強度，做好保護輔助措施。

3. 健全安全組織，發揮組織作用。要做好預防事故，做好安全管理工作，必須建立健全的安全組織，發揮各組織作用。

訓練時，由各級骨幹配合教員做好保護工作，以進一步確保訓練時人員的安全。

4. 做好安全宣傳，做到深入人心。對於安全重要性進行事例教育，做到曉之以理動之以情，從思想意識上加強對安全的重視程度：

對於障礙中不同專案的動作技巧，注意事項要確保參加訓練人員牢記於心，熟知各個專案可能造成的危險，才能更好地防止事故的發生。

5. 完善安全責任制。沒有明確規定責任，不可能調動全體人員的積極性。

安全責任制多樣化，使得安全防事故工作事事有人管，層層有人專則，有效地做好安全管理工作。由隊領導主管安全工作，負責監督實行各項安全措施，各級骨幹對本單位的安全工作負責，個人在訓練中保證避免事故。

6. 突出重點，預防事故。對於障礙中高危險性專案，如深坑，高板凳，高難度高風險專案，具體參加保護的人員就要適當增加；對於難度不大的專案仍不能放鬆，只有事無鉅細的想到，才能有效地防範事故的發生。

總之，防事故工作是一項嚴肅，細緻，長期的工作，只有具體抓好教育措施制度組織監督的落實使防事故工作經常化，才能保證管理目標的實現，不影響中心工作的實行。