學生會素質拓展訓練
一、活動宗旨：
為增強我校學生會內部成員間的凝聚力和團結力，加強成員間相互交流和認識了解，消除成員之間的生疏感，使大家盡快地融入這個集體，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織陝西科技大學學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動主題：
攜手你我，凝聚團隊。
三、主辦單位：
陝西科技大學學生會辦公室
四、活動物件：
陝西科技大學學生會全體成員
五、活動時間： （待定）
六、活動地點：
陝西科技大學風雨操場
七、活動形式：
主要以素質拓展為目的，以趣味遊戲等形式開展活動，通過團隊協作，分組展開競賽。
八、人員安排：
（一） 參賽隊員安排
陝西科技大學學生會全體部長、副部，主席團部分人員做裁判。每個部門出14個人（7男7女），所有參加隊員按男女比例隨機分成6個組，每組22人。其中每個組有乙個副部級以上人員作為隊長，共132人。
（2）工作人員安排
1、禮儀接待人員：引導領導嘉賓入場，發放嘉賓所用材料發放活動簡介和流程，頒獎禮儀，共5人。
2、現場秩序維持人員：競技類活動對觀眾秩序的維持和選手的引導，頒獎類活動對領獎人的引導，共6人。
3、收尾工作人員：送領導送嘉賓離場的人員，4人；收拾現場的人員，每個部留3個人。
4、裁判：由辦公室人員擔當
九、活動流程：
編寫策劃：2023年9月15日至2023年9月22日
拉贊助：2023年9月23日至2023年9月30日
人員報名：2023年9月26日至2023年9月30日
發放請柬：活動前3天**通知，活動前1天向各個主席、部長發放請柬。
十、活動具體內容：
（一）坐地起身
1、專案型別：團隊合作型
2、道具要求：無需其他道具
3、場地要求：空曠的場地一塊
4．專案時間：20分鐘-30分鐘
5、詳細遊戲規則：
1）要求每個部門先派三名隊員圍成一圈，背對背的坐在地上；
2）在不用手撐地站起來，每隊有三次機會嘗試，機會用完，但仍未站起來的隊就被淘汰。
3）隨後依次增加人數，每次增加2個，直至分出勝負。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
6．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該專案主要讓大家明白合作的重要性。
（2）搭橋過河
1、專案型別：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲
2、參賽人員：每隊派六人上場（3男3女）
3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30公尺
4、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等） 塊
5、競賽方法：
賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊「小地毯」，由第一名隊員向前搭放「小地毯」，第三個隊員不斷地把身後的「小地毯」傳給第乙個隊員，三人踩著「小地毯」前進30公尺，到對面換下一組返回起點，要求腳不能觸地，待三人全部過界後比賽結束。按時間記名次，按名次記分。
6、競賽規則：
1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。每犯規一次，在總用時上增加10秒鐘。
八、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。
（三）心心相印(背夾球）
1、專案型別：雙人協作型、戶外遊戲
2、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20公尺
3、需要道具：6個排球
4、比賽人數：每隊12人（6男6女）要求一男一女為一隊
5、詳細遊戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰5秒；球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。
按時間記名次，按名次計分。
1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加5秒
3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。
(四)、銜紙杯傳水
1、專案型別：團隊協作型
2、目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
3、道具：12個紙杯，6個小盆，6個水桶
4、比賽方式：
1）每組10人，男女交替配合，站成一排。
2）每隊第一組首先進行比賽，其餘人員在制定區域作拉拉隊並監督各隊比賽 。
3）第一名人員倒水至銜著的紙杯內，再乙個個傳遞至下乙個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入乙個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。
(五)、穿針引線。
1、專案型別：團隊協作型
2、目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
3、道具：針線若干桌子6張
4、比賽人數：每組10個人（5男5女）
5、比賽方式：
1）每組分成兩隊，男生一隊，女生一隊。一隊拿針，一隊拿線，分別站在桌子兩側。
2）聽到命令後開始穿針。先穿完的組，勝出。
（六）十人十一足
1、專案型別：團隊協作型
2、場地要求：一片空曠的大場地
3、需要道具：綢帶60條
4、詳細遊戲規則：
每隊十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，聽口令出發，跑到對面，然後繞過障礙物回到起點，用時最短的勝出。
5、活動目的：
°十人十一足±專案體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。
十一、評分規則：
每項比賽結束後第一名積六分，第二名積五分，以此類推，第六名積一分。最後按各組所積分數評出總成績的
一、二、三名
十二、獎項設定：
此次活動設
一、二、三等獎各乙個，每項比賽設「單項活動優勝獎」各乙個，設「道德風尚獎」、「最具團隊獎」、「最佳組織獎」。
十三、物質準備：
排球：6個紙杯:12個小盆:6個
水桶：1個綢帶:60條桌子:8張
擴音器:2個針線:若干口哨:7個
地毯：1個桌布：4塊礦泉水:若干
14、預算：共210元
15、活動中應注意的問題及細節
1、當 1、當天每位嘉賓手上會有乙份簡版的活動策劃
2、如果遇到陰雨天氣，活動推遲一周。
3、準備一些醫用物品，保證人員安全
策劃書：陝西科技大學學生會辦公室
2023年9月20日
素質拓展訓練分組表
素質拓展策劃
文宣中心曹逸凡 活動目的 豐富成員課餘生活，提高成員人際交往能力，大力推動大學生素質拓展，通過遊戲，讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現自我超越，發現自身問題，進而激發個人潛能，鍛鍊戰勝困難的毅力與恆心，掌握多種思維方式，克服傳統的侷限的思考方法，學會從多角度看問題。活動主題 培養團隊合作意識提...
素質拓展策劃
2011年成都大學美術學院 學團 新幹事 素質拓展活動策劃 書主辦 成都大學美術學院學生會 分團委 承辦 成都大學美術學院分團校 一 活動背景 3 二 活動主題 3 三 活動目的和意義 3 四 活動的基本情況 3 五 活動流程 4 1 前期準備 4 時間安排 4 物資安排 4 2 中期流程 5 以遊...
素質拓展大賽策劃
資訊學院 第三屆素質拓展大賽 策劃書主題 溝通 團結 合作 拼搏 主辦 華僑大學資訊科學與工程學院 承辦 資訊科學與工程學院團委學生會 資訊科學與工程學院心理保健部 策劃人 韋桂 目錄1 活動目的 2 活動簡介 3 活動時間 地點 4 活動物件 5 活動組織單位 六 活動流程 七 工作人員及安排 八...