摘要：在當今社會，就業儼然成為當代大學生所面臨的一項巨大的問題，很多同學不能良好順利的適應社會感到前途迷茫就是因為自己缺乏對於自身社會以及職業本身的清醒的認識，簡言之就是缺少職業生涯規劃。本文即對這一現象加以剖析並給出一些解決辦法。
關鍵詞：大學生職業生涯規劃就業
職業生涯規劃是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定教育、培訓和發展計畫等，並為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。在當今的中國社會，尤其是與西方的發達國家相比，由於近年來中國教育水平的不斷增強，大學生群體日益龐大，帶來了非常嚴重的就業壓力。在西方國家，乙個人可能一生中會去嘗試幾個或幾十個工作才會找到自己生涯的最終選擇，而在中國尤其是大學生群體這種訴求是無法滿足的，所以為了讓大學生更好更快的融入社會，減少盲目性，進行職業生涯規劃是十分必要的。
一、職業生涯規劃的意義：
1.職業生涯規劃可以減少大學生進入社會後對於社會的不適應性，使自己較快融入社會。職業生涯規劃給大學生乙個充分的機會去觀察了解社會。
在有了一定認識和理解之後再邁入社會時，就能減少盲目性，使生活中的各項快速邁入正軌。
2.職業生涯規劃可以讓自己提前考慮並了解某些職業，改變對某些職業的主**法。在大學生的成長當中，仔細的去觀察並了解父母等親人的職業的機會較少，而做職業生涯規劃時就必然會對理想中的職業做一定的考察，因此這對樹立正確的職業價值觀很有幫助。
3.職業生涯規劃在制定目標的同時，減少自己以後墮落的可能，為以後發展提供正能量。大學生對於畢業後的生活是非常期待的。
雖然可能面臨各種壓力，但總體上是樂觀的，希望能幹出一番大事業。他們制定自己生涯規劃的目標時，往往會制定的較高。雖然這有可能是不現實的，但是對於他們的日常生活總是會有積極的影響。
他們會借助目標來不斷完善自己借助規劃來約束自己。
二、當下大學生職業生涯規劃現狀
1.當代大學生對於職業生涯規劃缺乏系統的認識。在北森測評網，勞動和社會保障部勞動科學研究所和新浪網聯合進行的網路調查結果顯示有33%的大學生「先就業後擇業」16.
3%的人「沒有太多考慮」就跟著感覺走，選擇了第乙份工作。而據調查，當前有八成的同學沒有進行過職業生涯規劃，甚至有部分不清楚什麼是職業生涯規劃。這反映了當下大學生對這方面的了解不夠，但更反映了職業生涯規劃教育的缺失。
2.高校中對職業生涯規劃的引導和教育不足。在浙江大學的調查結果顯示,在問及「學校有提供職業生涯規劃方面的課程或講座」時, 13.
68%的同學回答「有」 , 49. 47%的同學回答「無專門的課程但偶爾有講座」 ,還有36. 84%的同學回答「什麼都沒有」，這反映了生涯規劃教育的普及力度還不夠高。
就我們xx大學而言，我在課程手冊上也只找到了一門與這方面有聯絡的課《事業與人生》，且規模較小，大部分同學的生涯職業規劃的資訊都來自於講座師兄師姐以及bbs上的發帖。很多同學還沒有明確的規劃。
3.大學生的職業生涯規劃表現為不合理不科學。由於認識不足，許多同學在大學中盲目從眾或痴迷於象牙塔，或隨意為之，缺乏對於人生發展和社會需要的考慮。這一點必須通過科學的指導來克服。
三、職業生涯規劃的科學制定
為了幫助大學生們作出科學細緻的生涯職業規劃，這裡提供幾個步驟如下：
1.剖析自己。剖析自己首先要明確：
我是誰？因此就有必要對自己的價值觀（對幸福的理解），性格興趣（對快樂的理解），能力（對成功的理解）進行深入的分析；其次要明確：我要去哪兒？
成為誰？；除此之外還要明確什麼是我想要的？我想要的幸福是什麼樣的。
2.探索工作。此處一是對工作職位本身的了解，還有是對職業外部環境的分析。
◇了解職業
三百六十行行行出狀元。每個人都有自己最適合的職業，但是找到這一自己最適合的職業卻不是容易的，這就需要自己對於職業深入的了解。當然不是這些職業都能親歷了解的，也需要依靠自己內心深處的感覺來決定適合自己的方向，以及適合自己的職業。
在此就牽涉到職業價值觀的問題。
職業價值觀是個人追求的與工作有關的目標，亦即個人的內在需求及在從事活動時所追求的工作特質或屬性。它是人生價值觀在職業問題上的反映。價值觀在人們的職業生涯發展中起到極其重要的、決定方向的作用，甚至超過興趣和性格對我們的影響。
當我們有矛盾時，是選擇衝突或妥協，常常也是出於價值觀的考慮。
價值觀包括很多內容：人際關係/歸屬感，團隊合作，愛，物質保障/高收入，道德觀，穩定，創造性，自由，多樣性和變化性、新鮮感，樂趣，自由獨立，平等，被認可，冒險性，受尊重，成就感，名譽，地位，信仰，有意義，親情，能幫助他人，能發揮自己的才能，幸福，領導力/影響力，自主獨立，有學習/發展/成長的機會，安全，家庭，有益社會，挑戰性，競爭，為社會服務，工作環境、地點，工作與生活的平衡，健康，朋友，和諧等。
然而每乙個人並不是對自己的每乙個價值觀有直接充分的了解，這就需要價值觀的澄清。
價值觀澄清七法
珍視(1).你對這個職業有強烈的感覺並珍惜它嗎？
(2).你會在公共場合提到這個珍視的職位，必要的時候會很確定的肯定它嗎？
選擇(3).在選擇這個職位之前你是否會考慮其他可能的選擇？
(4).在選擇這個職位之前你是否會考察這個職位帶來的結果？
(5).你是否會獨立於外界的壓力選擇這個職位，保持感受，思考和行動的一致？
行動(6).你會用行動來支援你的感受和信念嗎？
(7).你是否始終如一地根據你的感受和信念來行動？
我想通過這些方法就可以明確自己的職業價值觀並進行科學的審視了。
◇對職業外部環境的分析。
這些內容包括對於家庭環境，學校環境，社會環境的分析以及職業自身牽涉到的其他外部環境的分析。
3.合理決策。在有了以上的步驟做基礎後，對於自身以及職業都有了詳細的了解，這時就要進行決策了。在此為了使決策更為客觀合理，可以使用一些專門方法，如swot分析等方法
幫助進行合理決策。
4.有效行為。建議寫出符合自己實情的職業生涯規劃書，以使自己能清晰明了的認識自己，並在以後能時刻提醒自己。
另外要多去實踐，在實踐中不斷修改完善自己的職業生涯規劃書，使它能更好的指導自己的未來發展。
四、職業生涯規劃現狀的對策與解決方案。
1.首先應該加強學生自身對於生涯職業規劃的重視。
2.應在高校中推廣職業生涯規劃的相關課程，同時應加大對該項目的師資投入。
3.在社會層面上，應多集中社會力量，比如為學生提供職業生涯規劃輔導的有關公司的資訊，從而為每一位學生服務。
4.大學生的職業生涯規劃應處理好學業與就業方面的聯絡。
最後希望在每一位學生以及學校社會的理解與努力下，能讓職業生涯規劃更好的惠及每乙個人，使當代大學生更好的融入社會並促進這個社會和諧高效持地運轉，從而共築中國夢。
參考文獻：
1.江素芳、卓玉國、郝東當代大學生職業生涯規劃中的問題和對策 《河北科技2.師範學院學報(社會科學版)》 2023年01期
3.陳銘彬當前大學生職業生涯規劃的若干思考 《經濟與社會發展》2023年第3期
4.洪瑜**高校生涯規劃指導存在的問題
5.價值觀的澄清百度文庫
6. 職業生涯規劃 swot分析百度百科
大學生職業規劃大學生職業生涯規劃的意義
根據薩珀的職業生涯發展理論，大學生處於職業生涯的探索階段，且正好跨越了該階段的過度期 18 22歲 和試驗承諾期 22 24歲 的兩個時期。在這兩個時期，大學生的個體能力迅速提高，職業興趣趨於穩定，逐步形成了對未來職業生涯的預期 而完成了職業學習和職業準備，大學生畢業後則會走上初次就業崗位，正式開始...
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