第二小學2015------2016第一學期桌球社團教學工作計畫
鄭艷豔安東霞
一、指導思想：
桌球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。桌球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。
參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
桌球運動是我校的乙個體育專案，我校具有良好的桌球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立桌球社團，通過活動，引導學生樹立「健康第一」的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活，激發學生學習的熱情。
二、活動方式
採取合作學習與自主、**學習相結合的教學方式，是解決桌球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作**，通過不斷總結經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術時，結合多**課件，指導學生閱讀相關知識，分析桌球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有桌球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以「點」帶「面」合作學習，採用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強「面」的打球信心，同時促進「點」的桌球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。
3.桌球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與桌球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
三、訓練要求：
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與遊戲活動相結合，以激發學生對桌球的興趣。
四、組織安排：
成立桌球社團，學生自願報名參加。
五、訓練時間：
周五下午社團活動課
六、訓練地點：
學校桌球場地
七、指導教師：鄭艷豔,安東霞
八、訓練任務：
1、熟悉桌球性。
2、掌握桌球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握桌球的基本比賽規則。
4、參加桌球比賽。
九、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以桌球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、桌球性訓練。
3、最基本的發球：正手平擊發球。
第二階段：桌球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發球與接發球；
2、推、擋球技術；
3、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高端段
1、學生的相互推擋，正手攻球。
2、以**車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。
第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。
1、主要講解發球的技術動作.
2、接發球要求站位正確，注意力集中。
3、桌球專項技術訓練。
第五階段：比賽小常識，進行桌球小比賽。
桌球興趣小組計畫
興趣小組 活動計畫 2013 2014學年度 小組名稱 桌球 輔導教師 邵彩勝何彥勤 郭嘉中心小學鄉村少年宮 二o一三年十月 活動計畫 2013 2014學年度 一 指導思想 本學期通過桌球興趣小組讓學生了解桌球及攻防技術動作，激發學生打桌球的興趣，引導學生樹立 健康第一 的理念，以新穎活潑的體育活...
桌球興趣小組計畫
一 指導思想 桌球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過桌球活動，引導學生樹立 健康第一 的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作 誠信 果敢 公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體 心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課餘生活，激發學生的運動興趣，提高學...
桌球興趣小組計畫
馬莊小學桌球興趣小組活動計畫 2012 2013學年度 一 活動目的任務 為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課餘生活，推動我校桌球運動的發展，促進我校桌球運動技術水平的提高，學校於本學期開始組建桌球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計畫。...