韓山中學
2023年3月
桌球興趣小組活動計畫
一、指導思想:
桌球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過桌球活動,引導學生樹立「健康第一」的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質,發展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。
一、組織安排:
建立以體育組為首的訓練小組,學生自願報名參加。
二、訓練任務:
1、熟悉桌球性。
2、掌握桌球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握桌球的基本比賽規則。
4、參加桌球比賽。
三、訓練時間:
每週四下午第四節課
四、訓練地點:
桌球室
五、具體訓練內容:
第一周至第二週熟悉球性,握拍、顛球練習,對牆推球練習。
第三週:學習準備姿勢與站位。練習步伐移動,第四至六周:發球練習,正反手發球。
第七至八周:接發球練習,推擋球,削球、搓球練習。
第九至第十二周:攻球、對打練習、比賽小常識,進行桌球小比賽。
桌球興趣小組活動計畫
拜城縣第三中學 2016年3月 桌球興趣小組活動計畫 一 指導思想 桌球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過桌球活動,引導學生樹立 健康第一 的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養學生合作 誠信 果敢 公平等優良品質,發展學生個性特長,促進學生身體 心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文...
桌球興趣小組活動計畫
一 活動目的 為發展學生的個性和特長,激發學生廣泛的興趣愛好,豐富校園課餘生活,推動我校桌球運動的發展,促進我校桌球運動技術水平的提高,學校於本學期開始組建桌球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果,盡快的提高同學們的球技,特制定本計畫。二 活動時間 每週四下午3 00 4 00 如遇雨天,活動取...
桌球興趣小組活動計畫
指導思想 桌球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過桌球活動,引導學生樹立 健康第一 的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養學生合作 誠信 果敢 公平等優良品質,發展學生個性特長,促進學生身體 心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。為豐富校園課餘生活,激發學生的運動興趣,提高學生桌...