一、 指導思想
認真學習 「學校體育工作條例」的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯絡實際,分步實施訓練教學目標;訂出計畫,全面推進素質教育,提高訓練教學質量,力爭明年七月份參加縣小學生足球賽取得好成績。
二、訓練目標
少年兒童是祖國的未來和希望,學校開展足球專案專項訓練,目的是增強學生的體質,增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和遊戲方法,發展靈敏,協調等身體素質,培養勇敢,頑強,機智,果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平,訓練的時間安排為:每週
一、三、五中午11:40——12:40。
校男子足球隊在本學年的的工作計畫主要分為以下幾步:
第一步:繼續認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續發展。
第二步:加強思想工作,讓其明白鍛鍊的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。
第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。.推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優異成績,為學校社會培養更多的足球人才。
訓練任務:
1.培養隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。
2.根據隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態,提高機體的運動能力,發展綜合的運動素質。
3.培養隊員的團隊精神,足球運動是一項集體專案,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。
四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。
三、訓練內容
(一) 提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。
(二) 提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質。
1.學習掌握跑的正確技術。
2.提高速度所需要的肌肉力量。
3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。
(三) 全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長。
1.高活動中控球能力。
2.確掌握傳接球技術
3.高技術運用能力.。
4.意發現學生特點加以培養。
(四) 提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和區域性戰術。
1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。
2.提高個人戰術意識和區域性2對1,3對2能力。
3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五) 主要訓練手段
1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。
2.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。
3.戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽。
二○一一至二○一二學年度第二學期
青島市城陽區城陽街道仲村小學
二○一二年二月
足球隊訓練計畫
一 指導思想 樹立 健康第一 的指導思想,為了更好地貫徹學校的教育方針 增強學生的體質,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰術的水平。二 工作目標 迎接2007年5月下旬的東莞市中學生足球比賽,並能取得較好的成績,現制訂下一階段足球隊的訓練計畫。三 工作措施 由於比賽的時間比預定提早了半...
足球隊訓練計畫
三 注重球隊作風建設,嚴抓紀律,嚴格訓練質量,培養良好的體育道德作風,培養頑強的戰鬥作風,嚴格比賽紀律。四 1 根據隊員年齡階段特點,提高隊員全面身體素質,重點發展速度 靈協調性 爆發力等素質。2 提高隊員的基本技術 活動中控球 傳接球 發展隊員個人技術特長。3 提高隊員的戰術意識及能力 明確個人攻...
足球隊訓練計畫
一 指導思想 進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,項城二中足球聯賽,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球隊建設打好基礎。二 訓練指導思想 貫徹三從一大的訓練原則,科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質 球技...