足球隊訓練計畫

2022-05-19 10:55:36 字數 451 閱讀 3037

一、指導思想

樹立「健康第一」的指導思想,為了更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰術的水平。

二、工作目標

迎接2023年5月下旬的東莞市中學生足球比賽,並能取得較好的成績,現制訂下一階段足球隊的訓練計畫。

三、工作措施

由於比賽的時間比預定提早了半年,所以接到教育局的通知後足球隊新調整了訓練內容和訓練時間,同時要求部分學生要住宿。由於時間比較緊,我們的訓練時間也定為星期一至星期五早上和下午第四節課開始進行訓練,同時還要求星期天下午回來訓練。並根據實際情況制定了3個階段訓練內容:

根據制定的訓練內容對每週的訓練作了具體的安排:

星期二到星期五早上以體能訓練為主,星期一下午以身體素質為主,星期二、星期五練技戰術和力量練習,星期

三、星期四練技戰術和速度耐力,星期天以比賽為主。

謝偉強2023年4月5日

足球隊訓練計畫

三 注重球隊作風建設,嚴抓紀律,嚴格訓練質量,培養良好的體育道德作風,培養頑強的戰鬥作風,嚴格比賽紀律。四 1 根據隊員年齡階段特點,提高隊員全面身體素質,重點發展速度 靈協調性 爆發力等素質。2 提高隊員的基本技術 活動中控球 傳接球 發展隊員個人技術特長。3 提高隊員的戰術意識及能力 明確個人攻...

足球隊訓練計畫

一 指導思想 認真學習 學校體育工作條例 的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯絡實際,分步實施訓練教學目標 訂出計畫,全面推進素質教育,提高訓練教學質量,力爭明年七月份參加縣小學生足球賽取得好成績。二 訓練目標 少年兒童是祖國的未來和希望,學校開展足球專案專項訓練,...

足球隊訓練計畫

一 指導思想 進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,項城二中足球聯賽,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球隊建設打好基礎。二 訓練指導思想 貫徹三從一大的訓練原則,科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質 球技...