年度訓練計畫
根據多年訓練計畫的進度任務制定全年訓練工作計畫。
年度訓練計畫根據訓練目標和比賽時間劃分為兩個週期（上、下半年），每個訓練週期都包括準備期（8—13周）、比賽期（4周）和休整期（5—6周）。
一）準備期
第一階段：著重身體訓練，特別是一般身體訓練，訓練量逐步加大，先加量，後加強度。技術訓練成分較大，戰術訓練可少些，一般不安排比賽。
第二階段：加大戰術、技術訓練的比重，增大對抗性訓練。繼續提高身體訓練水平，特別是專項身體訓練水平，提高身體訓練的強度，使之適應比賽的需要，安排每週一場比賽。
第三階段：以賽代練，根據比賽中技戰術方面暴露出來的問題和下一場或下一階段比賽戰術上的需要來進行訓練。做到每週安排一至兩場教學比賽，確定主力陣容完善球隊技戰術打法，提高球員的自信心，與隊員多交流多溝通。
這一階段的訓練強調個別對待，上場比賽的隊員體力的消耗、疲勞的消除、訓練水平以及傷病情況都不一樣，因此，對替補隊員的訓練不可忽視。
二）比賽期
賽前一周進行調整性訓練，保持適當的訓練強度，減短強度大的訓練時間，使隊員能以最好的思想準備，最佳的身體，技、戰術狀況，強烈的求戰慾望和必勝的信念迎接比賽。比賽階段，對比賽進行及時的總結，比賽主要是賽會制的形式，休息日的訓練應緊密圍繞著比賽來安排，注意比賽隊員的傷病及身體的恢復，同時也要注重對替補隊員的訓練。
三）休整期
主要任務是調整訓練，消除身體與精神上的疲勞。訓練次數減少，在負荷安排上，量和強度同時降低，保持一般的訓練水平，使機體的疲勞在積極性休息中恢復原有水平。
時期的劃分，各項訓練任務，內容，時間以及訓練負荷的安排表如下：
五、六年級足球隊年訓練計畫
校足球隊年度訓練計畫
機場路小學足球隊年度訓練計畫 一 指導思想 進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中，並大膽向同學展示自己的能力。相信我能行，告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則，並能夠自...
足球隊訓練計畫
一 指導思想 樹立 健康第一 的指導思想，為了更好地貫徹學校的教育方針 增強學生的體質，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。二 工作目標 迎接2007年5月下旬的東莞市中學生足球比賽，並能取得較好的成績，現制訂下一階段足球隊的訓練計畫。三 工作措施 由於比賽的時間比預定提早了半...
足球隊訓練計畫
三 注重球隊作風建設，嚴抓紀律，嚴格訓練質量，培養良好的體育道德作風，培養頑強的戰鬥作風，嚴格比賽紀律。四 1 根據隊員年齡階段特點，提高隊員全面身體素質，重點發展速度 靈協調性 爆發力等素質。2 提高隊員的基本技術 活動中控球 傳接球 發展隊員個人技術特長。3 提高隊員的戰術意識及能力 明確個人攻...