職場人如果你的工作很悲慘怎麼辦

2022-05-19 11:02:04 字數 1086 閱讀 3520

準備辭掉工作當一名創業者?要記住這一點:痛恨你目前的處境並不是最好的起點。

如果你痛恨你目前的工作,那就幾乎不可能找到乙份更好的工作。(順便說一下,痛恨自己目前的處境也永遠都不是讓自己走出去做一名創業者的最好的理由。)下面的方法能夠幫助你變得更積極,這樣你就能夠更容易找到乙份更適合你的工作:

1. 理解核心問題。

一些人錯誤地相信痛恨乙份工作是一種激勵,激勵人去尋找乙份新工作。然而,仇恨也消耗了原本可以用於更好地尋找更好的工作的精神和情感能量。(這就是為什麼痛恨自己工作的人似乎從來都沒為此做過任何事。

)核心問題不是你是否「痛恨」你的工作,而是痛恨本身,正是這種情感讓你裹足不前。

2. 改變你的心理詞彙表。

詞語能夠創造情感並且能夠描述情感。當你想到,「我痛恨我的工作,」你的仇恨就會越來越強烈。選擇強度沒有這麼強的詞語能夠幫助你走出這種狀態,例如 「我對這份工作感到不舒服」或者「我覺得我的工作當中有些部分讓人煩惱。

」增強你用於描述處境的詞彙表不會改變你的處境,但是這種做法確實能夠讓你從過度戲劇化的詞彙中擺脫出來。

3. 專注你喜歡的工作是什麼。

無論工作中發生了什麼事,你的工作當中總有一些部分是你喜歡而且覺得樂在其中的。把它們列出來,無論它們看起來是多麼的微不足道。看看你能夠列出多少內容。

把這件事當成乙個遊戲,乙個挑戰。你列出了你的列表之後,將這份列表複製乙份貼在你的浴室的鏡子上。然後每天在你剛起床的時候和睡覺前都念一念這份列表。

這樣做能夠提公升你在目前工作上的績效表現,讓你對目前的雇主和未來的雇主都變得更有價值。

4. 找乙份更適合你的工作。

如果在你需要和想要的之間存在著不匹配,而你目前的工作是造成這種情況的原因,你會將這種局面歸咎於你自己(更不用說你的老闆和你現在的同事了),去另找乙份工作吧。在我的書中的其他部分你會找到「秘密二十四:如何找到乙份你夢想中的工作」和「秘密二十五:

如何進行求職面試。」你會發現如果你只是對目前的處境不滿意而不是深感絕望的話,這些技巧會更容易使用。

快速總結:如果你痛恨你的工作

你的痛恨讓你留在你痛恨的工作上。

通過重新增強你的詞彙表減少你的痛恨。

頻繁地重複工作中你喜歡的每一件事。

用更好的心態幫助你找到乙份更好的工作。

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